DONALD

MEICHENBAUM

comenzó su trabajo centrándose en el

entrenamiento en auto instrucciones.
En esa misma época (1972), difundieron
un tipo de entrenamiento denominado
INOCULACIÓN DE ESTRES

técnica concreta para el control de la

ansiedad, a través de un entrenamiento
en habilidades.

distintas líneas de Decir IE era como decir entrenamiento en

evolución de la IE: auto instrucciones (las auto instrucciones
dirigían en proceso de afrontamiento del
estrés y se convertían en el eje vertebrador
de la IE.
se propone al principio como una
técnica concreta para entrenar a Posteriormente, se aplica la
los sujetos en habilidades para técnica al dolor, a la ansiedad o
controlar la ansiedad. a la ira.

Se cambia el acento de la
término más amplio que
ansiedad y el dolor al estrés
permite mayor margen de
maniobra

trastornos y
Meichenbaum presenta la IE como situaciones
una forma de actuar más que como relacionadas con el
una técnica estrés
 ventaja Determinó el giro de la modificación
de la conducta del tratamiento hacia
la prevención

éste interés por la prevención y la

Inconveniente intervención grupal, va unido a un déficit
teórico importante y relega los aspectos
relacionados con la evaluación a un
segundo plano (punto más flojo de la IE)

BASES TEÓRICAS Meichenbaum intenta justificar la utilidad de

la IE en base a modelos explicativos de las
características de afrontamiento del estrés.
Se ha centrado en 2 MODELOS
principalmente:
 Se trata de un modelo de pasos para
MODELO DE MURPHY DE explicar las reacciones de los niños ante
AFRONTAMIENTO posible situaciones amenazantes.
Identificaron 3 momentos distintos y
consecutivos:

1. Preparación para el
afrontamiento.
2. Afrontamiento en sí mismo.
3. Esfuerzos secundarios de
afrontamiento necesarios para
tratar con las consecuencias de los
dos primeros.
 MODELO DE LAZARUS Y
FOLKMAN DE AFRONTAMIENTO
DEL ESTRÉS: Se conceptualiza el afrontamiento
como "aquellos esfuerzos cognitivos
y conductuales, constantemente
cambiantes, que se desarrollan
para manejar las demandas
específicas, externas o internas, que
son evaluadas como excedentes o
desbordantes de los recursos del
individuo".

Dos procesos como

mediadores de la
interacción constante
1.Proceso de evaluación cognitiva individuo-ambiente
2.Proceso de afrontamiento.
 PROCEDIMIENTO BÁSICO

Se trata de dotar a los clientes con diversas estrategias y habilidades

que les permitan hacer frente a las situaciones futuras que supongan
estrés.

Proporciona al sujeto un marco conceptual que le

FASE EDUCATIVA O DE permita comprender cómo puede afectarle el
CONCEPTUALIZACIÓN: estrés y cómo puede hacerle frente, utilizando
estrategias comportamentales y cognitivas.

FASE DE ENSAYO Y DE Se enseña y entrena al sujeto en la utilización de

ADQUISICIÓN DE las habilidades y estrategias de afrontamiento
HABILIDADES presentadas anteriormente.

Se da al sujeto la oportunidad de poner en

FASE DE APLICACIÓN Y
práctica, en situaciones reales de estrés, las
CONSOLIDACIÓN
habilidades entrenadas.
EVALUACIÓN DEL 1.Necesidad de entrenar a un sujeto
PROBLEMA concreto para hacer frente a un problema
concreto de estrés que puede estar
apareciendo en su vida. El problema
puede haber aparecido recientemente
(violación) o puede que vaya a aparecer
inminentemente (jubilación).

Entrenar a grupos de enfermos o de alto

riesgo, que sufren trastornos relacionados
con el estrés.
 FASE DE Preparar al sujeto para la intervención:
CONCEPTUALIZACIÓN Explicar y clarificar al máximo el porqué de la
intervención. Responder a todas las
preguntas que pudieran plantearse.

Establecimiento de la relación terapeuta-

cliente: Esta fase va a ser el primer contacto
personal con los clientes. Aprovechar para
iniciar y situar adecuadamente las relaciones
terapeuta-cliente

Corregir las falsas atribuciones y creencias

relativas al problema.

Asegurarse de la comprensión por parte del sujeto del

funcionamiento humano en las situaciones de estrés y de las
relaciones de éste con la salud y con la actividad
FASE DE ADQUISICIÓN DE va a permitir superar gran parte de
HABILIDADES sus problemas, es decir, enseñar a
los sujetos las diferentes estrategias
de afrontamiento del estrés que se
han elegido como las más útiles para
cada caso particular.

FASE DE APLICACIÓN Y Utilización de modelos: Se puede

CONSOLIDACIÓN utilizar al propio terapeuta, acudir a
lecturas, historias o vídeos,

Ensayo imaginado: Implica el que los

sujetos imaginen toda una situación
problemática y las habilidades de
afrontamiento durante la misma.

Juego de roles: Indicado para iniciar los

primeros ensayos de afrontamiento de
situaciones problemáticas.

Exposición en vivo: Exposición a situaciones reales. Necesidad de

mantener una graduación de las situaciones, siempre que sea posible.
Procedimiento

Fase educativa: Información tanto general de la teoría, como específica de su

aplicación al problema actual, y el cada paso del procedimiento. Ejemplo: En el
caso de temor a presentar una tesis, se le explica en qué consiste la actividad,
la evaluación, etc, que el consultante es el mayor experto en el tema a exponer
en la tesis, etc.

Fase de ensayo: El consultante practica la actividad temida en un ambiente

seguro. En ejemplo anterior, se ayuda al cliente a practicar la temida defensa de
la tesis en la consulta, luego con amigos.

Fase de implementación: El consultante lleva a cabo el plan en el ambiente

natural. En el ejemplo anterior, la defensa de la tesis se lleva a cabo ante el
jurado, que sería el ambiente natural.
BIBLIOGRAFÍA

http://start.iminent.com/StartWeb/3082/homepage/#q=inoculacion%20del%20estr
es&s=web&p=1 (Jueves, 11 Septiembre 2014)
Gracias…