Universidad Abierta Para Adultos (UAPA).

Participante:
Ismery Núñez Rodríguez.
Matricula:
2018-08277
Asignatura:
Psicología general.
Facilitadora:
Paula Herrera.
Tarea:
Unidad IV.
Fecha:
Martes, 5 de febrero del 2019,
Santiago de los caballeros,
República dominicana.
 Conciencia
Conciencia consiste en darse cuenta de lo que
ocurre como resultado de la estimulación
externa, del restablecimiento de las experiencias
internas o de ambas en alguna combinación.
La conciencia solamente se desvanece en el
sueño profundo, en estados de anestesia
general, estados en los que no experimentamos
nada. Se sabe que para tener conciencia es
necesario el correcto funcionamiento de unas
estructuras cerebrales determinadas.
 Tipos de estados de la conciencia .
Nivel de alerta: Nivel de “autoconcie
nci a”:
l o e s ta d o d e c o n ciencia, Se refiere a la capaci
En el primer nive dad de ser el
d o a lg u ie n es tá alerta pero no objeto de nuestra pro
cuan e xp er imentará pia atención.
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como ob e in te ractuar en
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el ambiente.
 Tipos de estados de la conciencia.

Nivel de “meta-autoconciencia”:

Un último nivel de conciencia es la “meta-

autoconciencia” -ser consciente de que uno es
autoconsciente-. Representa una extensión
lógica del nivel previo. Mientras que un sujeto
con autoconciencia diría “tengo hambre”, un
sujeto con meta-autoconciencia diría “soy
consciente de que tengo hambre”.
 SUEÑO
Estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está
durmiendo.
"conciliar el sueño; perder el sueño; sueño ligero; sueño pesado;
durante el sueño, sobre todo el nocturno, el cuerpo repone las
energías necesarias“.
El mundo de los sueños ha sido objeto de estudio por parte
del psicoanálisis. La escuela psicodinámica ha intentado desentrañar el
significado de los sueños, enlazando nuestros pensamientos
inconscientes con su plasmación durante las horas de sueño.
En esta sección explicaremos algunas curiosidades sobre los sueños y
teorías que tratan de demostrar relación entre el contenido onírico y
nuestra personalidad o circunstancias.
 ETAPAS DEL SUEÑO.
Etapa de adormecimiento: Se trata de una fase en la que entremos en
un estado de somnolencia que dura unos diez minutos. Es la
transición entre la vigilia y el sueño. Se pueden
dar alucinaciones tanto en la entrada como en la salida de esta fase.
(5 % del tiempo total del sueño).
Etapa de sueño ligero: Disminuyen tanto el ritmo cardíaco como el
respiratorio. Sufrimos variaciones en el tráfico cerebral, períodos de
calma y súbita actividad, lo cual hace más difícil despertarse. En
algunos casos, se llega a un proceso en el cual nuestras pulsaciones
son extremadamente bajas y el sueño es tan profundo que el cerebro
presenta dificultades para registrar contacto con el cuerpo, por lo que
manda un impulso para corroborar que dicha conexión entre el
cerebro y el cuerpo esté en normal funcionamiento. Éste impulso
produce una reacción, la cual es abruptamente recreada por la mente,
por lo que se produce una sensación violenta y el cuerpo actúa en
base a dicha sensación, generalmente con un violento y rápido
movimiento del cuerpo. Aquello último es popularmente conocido
como “Soñar que caemos”. (50 % del tiempo).
Etapa de sueño profundo o de sueño Delta: Se trata de una fase de
sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y
lentas así como el ritmo respiratorio. Cuesta mucho despertarnos
estando en esta fase que dura unos 20 minutos aproximadamente.
No suelen producirse sueños. (20 % del tiempo total del sueño). Se
considera que ésta es la fase que determina una buena o mala
calidad del sueño en términos de su eficiencia, esto es, la
experiencia subjetiva de que el sueño ha sido o no reparador.
Etapa de sueño REM : El cerebro está muy activo, el tronco cerebral
bloquea las neuronas motrices de manera que no nos podemos
mover. REM proviene de la frase en inglés Rapid
EyeMovement(Movimiento del Ojo Rápido), debido al característico
movimiento de los globos oculares bajo los párpados. Ésta es la
fase donde soñamos y captamos gran cantidad de información de
nuestro entorno debido a la alta actividad cerebral que tenemos.
En esta fase se muestra una actividad cerebral semejante a la de la
vigilia.
Etapa de sueño paradójico:
El sueño paradójico, onírico, sueño con sueños o sueño con
movimientos oculares rápidos (MOR o REM). ... La primera
mitad de la noche predomina el sueño profundo, es decir la fase
III y IV del sueño lento, y en la segunda mitad de la noche
el sueño paradójico y la fase II del sueño lento.
Etapa de transición:
En este ciclo pasamos unos 2 – 3 minutos aproximadamente en
esta fase.
TIPOS DE SUEÑOS
 Sueños pre-cognitivos
Son aquellos sueños en los que
parecemos anticiparnos al
futuro. Vemos una situación que
después sucede o recibimos
una noticia que después se
confirma en la vigilia.
Muchas personas experimentan
estos sueños con mucho
dramatismo, ya que la mayoría
de las veces la información llega
en forma de pesadilla, con alto
impacto emocional.
¿Coincidencia? ¿Premonición?
¿Información que llega
telepáticamente?
Sueños de visita
Son sueños en los que vemos o
interactuamos con personas ya
fallecidas. Estos “encuentros”
suelen estar rodeados de una
sensación de paz, como si esa
persona hubiera venido a
comunicarnos que se encuentra
bien.
A diferencia de la categoría
anterior, las personas que
experimentan este tipo de
sueños suelen despertarse con
una sensación de alivio y
revelación de una profunda
certeza de la vida después de la
muerte.
 Sueños lúcidos:
En estos sueños nos damos
cuenta de que estamos soñando. A
la manera de la película “Inception”
(Origen), tenemos conciencia de
que nuestro cuerpo está en la
cama mientras visualizamos y
vivimos escenas. A veces, incluso
podemos cambiar algunos
aspectos del sueño a voluntad.
Tener sueños lúcidos es una
capacidad natural que todos
poseemos. En la antigüedad, se
utilizaban para la sanación. Es
posible entrenarse para
experimentar sueños lúcidos y de
esa manera utilizarlos para hacer
cambios en nuestras actitudes o
descubrir soluciones para nuestros
problemas.
Sueños compartidos:
En estos sueños, dos personas
sueñan lo mismo o aparecen
aspectos similares en los sueños
de ambas, por ejemplo detalles del
lugar o los sucesos del sueño.
Son poco frecuentes, pero se
producen. Hay que estar atentos.
Para descubrir que hemos tenido
uno de estos es necesario que
adoptemos la costumbre de
contarle nuestros sueños a las
personas que aparecen en ellos.
Es sorprendente encontrarse con
estos casos porque nos muestran
cuánta conexión tenemos con los
demás, más allá de las distancias.
 Sueño prodrómico:
Sueños anidados: En estos sueños, la persona recibe
A veces soñamos que nos información acerca de una
despertamos, incluso que nos enfermedad que está padeciendo
levantamos, pero de pronto, nos pero de la que no ha manifestado
damos cuenta de que es un sueño, síntomas.
y nos despertamos de verdad. A El cuerpo, con gran sabiduría,
esto se le llama “falso despertar” y envía señales; pero a veces, en la
a veces suceden varios en una locura de la vida actual, no
misma noche. estamos tan atentos como para
detectarlas. Entonces, la
Si en lugar de despertar vuelves a información se filtra al mundo del
soñar, entonces has sueño. Muchas personas han
experimentado un sueño anidado. descubierto una enfermedad de
Un sueño dentro del sueño. Es este modo y existen varias
como si nuestra mente hiciera investigaciones muy serias al
trampa, fingiendo que ya nos respecto, ya que mediante este
hemos levantado, para seguir tipo de sueños sería posible
durmiendo “un ratito más”. detectar rápidamente aquellas que
requieren tratamiento temprano.
 Sueño numinoso:
Son los sueños en donde
contactamos con figuras
espirituales, guías o seres de
luz. La persona que sueña
recibe consuelo, mensajes o
incluso orientación concreta
para la vida cotidiana.
Se percibe en seguida que estos
no son sueños “ordinarios” sino
que existe en ellos una energía
especial. Vale la pena, después
de un sueño de estos, meditar
sobre el mensaje recibido.
Muchas veces suceden grandes
revelaciones en ellos.
 Sueños “Eureka” :
Son sueños en donde se
descubre la solución a un
problema. Es un clásico de los
investigadores de este tema el
famoso sueño del científico Von
Kekulé, a través del cual
resolvió un problema de química
que lo estaba volviendo loco.
No fue el único. El creador del
helicóptero, el de la máquina de
coser y cientos de inventores y
artistas (entre ellos John
Lennon, con su tema “Imagine”),
afirman haber traído de un
sueño sus mejores creaciones.
 perturbaciones.
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con
dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o
permanecer dormido, quedarse dormido en momentos
inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales
durante el sueño.
 Insomnio:
Entre los trastornos más
comunes encontramos
el insomnio, que afecta a un 25%
de la población. Puede deberse
a ciertos trastornos de fondo
como la depresión o la
ansiedad. El insomnio se define
como la incapacidad para
conciliar el sueño y permanecer
dormido toda la noche.

Apnea del sueño:

Es un trastorno común en el que

la persona que lo sufre hace
una pausa en la respiración
durante el sueño
 Narcolepsia:
Esta enfermedad neurológica se
debe a una anomalía cerebral que
altera los mecanismos neurales
del sueño; Consiste en episodios
de sueño repentinos en horas de
vigilia, pudiendo quedarse
dormidas durante 2-5 minutos en
cualquier lugar y despertándose
sintiéndose despejadas. Puede Alucinaciones hipnagógicas:
ocurrir conduciendo, hablando o Ensueños vividos que ocurren
paseando simplemente. antes de que la persona se
duerma. Son sueños mientras se
está despierto.
Parálisis del sueño:
Suele darse justo antes del
sueño o al despertar por la
mañana pero en un momento en
el que no representa peligro
para la persona.
 El sonambulismo:
En los niños suele ser por fatiga,
falta de sueño o ansiedad; en
los adultos puede deberse a
trastornos mentales, alcohol
entre otras. Estas personas se
pueden levantar y pasear con
normalidad, realizar acciones…
estos episodios suelen ser muy
breves y si no se les despierta
volverán a irse a dormir pero
pueden quedarse durmiendo en
cualquier lugar diferente.
Trastornos asociados al sueño de
ondas lentas:
Durante esta fase,
concretamente en la fase
número 4 del sueño (una de las
más profundas), algunas
personas sufren conductas de
inadaptación; como pueden ser
el sonambulismo, enuresis
nocturna (mojar la cama)
y terrores nocturno.
 HIPNOSIS:

La hipnosis es un estado mental o un grupo de actitudes

generadas a través de una disciplina llamada hipnotismo.
Usualmente, se compone de una serie de instrucciones y
sugestiones preliminares.

Dichas sugestiones pueden ser generadas por un hipnotizador o

pueden ser auto inducidas (autosugestión). El uso de la hipnosis
con fines terapéuticos se conoce como hipnoterapia.
 Meditación:

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la

mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir
algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin
sentirse identificado/a con ese contenido, o como un fin en sí
misma.
El propósito de la meditación es vaciar la mente de
pensamientos. De esa manera la persona puede encontrar
trascendencia del sufrimiento y encontrar una realidad más allá
del diario vivir. La meditación busca explorar lo trascendental y
lo inefable de la conciencia humana.
 Usos:
Se usa en los campos de la salud, tanto en la psicología como en
la medicina

La evidencia apoya su uso clínico para controlar el dolor, el peso,

el tratamiento del síndrome de intestino irritable y como adjunto
para el comportamiento cognitivo, además de otras Terapias.

La hipnosis en sí no es una terapia, pero es efectivamente usada

como adjunto a éstas. Desde el psicoanálisis fue un método
curativo.
El consumo de drogas, clasificación y
efectos de cada tipo en la conducta.
TABACO:
El tabaco es una planta. Sus hojas se fuman, se mastican o se
aspiran para experimentar una variedad de efectos. El tabaco
contiene el químico nicotina, que es una sustancia adictiva. El
humo del tabaco contiene más de 7000 químicos de los cuales
se sabe que al menos 70 causan cáncer.
COCAÍNA:
La cocaína o benzoilmetilecgonina según la Denominación
Común Internacional, también conocida simplemente como coca,
es un alcaloide tropano cristalino y fuerte estimulante utilizado
sobre todo como droga recreativa. Las formas más comunes de
consumo son inhalación, insuflación o inyección en vena.
DROGAS:
Droga es, según la Organización Mundial de
la Salud, un «término de uso variado que en
medicina se refiere a toda sustancia con
potencial para prevenir o curar una
enfermedad.
 ANFETAMINAS:
Las anfetaminas son drogas. Pueden ser legales o ilegales. Son legales
cuando las receta un médico y se utilizan para tratar problemas de salud
tales como obesidad, narcolepsia o trastorno de hiperactividad por déficit
de atención (THDA). El uso de anfetaminas puede conducir a la adicción.
METANFETAMINAS:
La metanfetamina es un potente psicoestimulante. Es un agente agonista
adrenérgico sintético, estructuralmente relacionado con el alcaloide
efedrina y con la hormona adrenalina. El compuesto es un líquido
aceitoso a temperatura ambiente, insoluble en agua.
CRACK:
El crack es una droga ilegal utilizada comúnmente con fines recreativos,
creada a partir de la combinación de clorhidrato de cocaína y bicarbonato
sódico y se forma una piedra con diferentes usos.
 ESTEROIDES:
Los esteroides son una droga ilegal, que actúa como estimulante
del organismo. Los esteroides son pastillas, jarabes o ampollas
inyectables. Son consumidas por muchos atletas para lograr un
rápido desarrollo de sus músculos.

ALCOHOL:
El alcohol es una droga legal, que actúa como depresor en el
organismo. Es un líquido, que va acompañado de elementos
químicos que le dan color, sabor, olor…El alcohol es una droga
cuyo consumo en España sólo está prohibido a los menores de 18
años. Su consumo se realiza por vía oral.

HEROÍNA:
La heroína es una droga ilegal, que actúa como depresor en el
organismo. La heroína es un polvo blanco o marrón, inodoro y
muy fino. Se puede consumir inyectada (disuelta en agua),
inhalada o fumada. Es una droga muy adictiva.
 CANNABIS: (MARIHUANA Y HACHÍS)

El cannabis es una droga ilegal, que actúa como alucinógeno en el

organismo. La apariencia de la marihuana es la del perejil seco,
mientras que el hachís suele estar en formas de ‘bolas’. Se
consume normalmente fumado en forma de cigarrillo, aunque
también se puede comer. Es una droga muy extendida entre los
jóvenes que tienen la creencia de que no es una droga tan
peligrosa como realmente lo es.

LSD:

El LSD es una droga ilegal, que actúa como alucinógeno en el

organismo. El LSD es un cuadradito decorado, cortado de un papel
absorbente al que se le añadió LSD. Tiene sabor amargo, y no
tiene ni olor ni color. Se consume por vía oral.
 MDMA (Éxtasis)Y lSD

El consumo de MDMA puede inducir euforia, sensación de

intimidad con los demás y disminución de la ansiedad. Produce
una pérdida de la timidez, volviendo al individuo más
extrovertido, una sensación de alegría absoluta y
de hiperactividad, aumento de la tensión muscular, dilatación de
las pupilas, puede causar bruxismo y una pérdida parcial del
sentimiento de dolor físico. Algunos estudios médicos han hall.
 2. Observa los videos de la siguiente lista de reproducción y escribe un
breve resumen sobre sus contenidos.
En este vídeo se exponen las diferentes funciones del cerebro utilizando
como ejemplo el funcionamiento de una ciudad: con sus gobernantes,
fabricantes de premios y castigos y ladrones, asociando con la función
de la droga con el comportamiento de los ladrones.
Desde un análisis que involucra los tipos de consumo y los grados de
dependencia del consumidor, varios aspectos dependen de cada
persona, y en general, se relaciona con el fenómeno de la adaptación
neuronal, es decir, el cambio permanente (pero reversible) de la
estructura y el funcionamiento de las neuronas sobre las cuales incide el
efecto de la droga. En niveles más complejos existen otros mecanismos
de adaptación: emocional, conductual, cognitivo, relacionado, producido,
etc.
Las sustancias psicoactivas pueden ser de origen natural o sintético y
cuando se consumen por cualquier vía (oral-nasal-intramuscular-
intravenosa) tienen la capacidad de generar un efecto directo sobre el
sistema nervioso central, ocasionando cambios específicos a sus
funciones; que está compuesto por el cerebro y la médula espinal, de los
organismos vivos.