Nombre genérico

0Trimetilxantina
0monohidrato
Se encuentra en:
S.N.C
Sistema musculo
esquelético
Tracto gastrointestinal
Sistema renal
 Beneficios
0 La cafeína es sobretodo conocida por su capacidad de
proporcionar energía y aumentar el estado de alerta,
además de una larga lista de beneficios como la de
subir la presión (ideal para los hipotensos).
 En dosis moderadas:
0 Estimula el sistema nervioso central
0 Estimula el musculo cardiaco
0 Estimula el sistema respiratorio
0 Reduce el cansancio
0 Agudiza la percepción
0 Vasodilatador
0 Diurético
0 Retrasa la fatiga
 En dosis excesivas:
0 Nervios
0 Irritabilidad
0 Ansiedad
0 Temblores
0 Insomnio
0 Arritmia cardiaca
0 Palpitaciones

0 Una dosis de 10 gramos de cafeína puede ser mortal.

Cafeína en bebidas y otras
sustancias
Bebida/Sustancia Cafeína (mg)

Taza de café 90-150

Taza de café soluble 60-80

Taza de té 30-70

Mate 25-150

Vaso de cola 30-45

Barra de chocolate 30

Analgésico (tableta) 30