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Se caracteriza por:
•Dolor: principalmente a
los movimientos
•Inflamación local
•Limitación de los
movimientos.
TIPOS DE TENDINITIS
1. Fisioterapia:
a. Inmovilizar la articulación: con férulas, yeso, vendajes, cabestrillos, bastón,
etc.
2. Aplicación de hielo: por 10 a 20 3. Masoterapía: para mejorar la
minutos cada 2 horas. contractura muscular.
4. Electroterapia: para la
estimulación muscular y la
relajación.
5. Ultrasonido: micro masaje
profundo, calor profundo,
disminución del dolor.
6. Laser terapia: para disminuir
dolor y la inflamación
7. Ejercicios: para
mantener arcos de
movimientos y evitar la
atrofia muscular.
8. Estiramientos suaves y
progresivos.
9. Quirúrgico: en la
tendinitis crónica por ser
incapacitantes y de difícil
manejo.
10. infiltración local con
esteroides
•Evitar los movimientos repetitivos y la sobrecarga de brazos y piernas.
•Ejercitar las extremidades inferiores y superiores para mantener los
músculos fuertes y flexibles.
•Realizar ejercicios de calentamiento lentos antes de una actividad
agotadora.
•Use calzado cómodo especialmente si va a caminar mucho o va a estar
mucho tiempo de pie.
COMPLICACIONES
Sin el tratamiento adecuado, La tendinitis puede aumentar su riesgo de sufrir la
ruptura del tendón una condición mucho más seria que puede requerir
reparación quirúrgica.