TERAPIA COGNITIVA DE BECK

Área Profesional I: Psicología Clínica

Alejandro Arias López
Claudia Caycedo
Diana Quant
Johana Romero

Abril de 2013
TERAPIA COGNITIVA

Tiempo
Colaborativo Activo Estructurado
variable

La conducta de las personas se encuentra mediada por

la forma en la que el individuo procesa información.
TERAPIA COGNITIVA

Modificación de estructuras (esquemas subyacentes), procesos

(distorsiones cognitivas) y productos (pensamientos automáticos)

Generar recursos que le permitan controlar y prevenir las recaídas

Comprenden como construyen o entienden el mundo y como

resultado, desarrollar nuevas formas de respuesta a este, por medio
de la modificación de los esquemas
 PRINCIPIOS TC de BECK

El proceso se basa en una formulación dinámica del paciente y problema: a) Pensamiento presente y
comportamientos problemáticos (sintomatología presente), b) Factores desencadenantes del problema, y c)
Situaciones clave en el desarrollo
La Terapia Cognitiva necesita de una relación terapeuta-paciente … calidez, empatía, interés, preocupación
genuina y competencia profesional; el proceso es en un equipo y ser parte activa del mismo

La Terapia Cognitiva debe estar inclinada a objetivos específicos y problemas determinados

La Terapia Cognitiva destaca inicialmente el presente sin dejar de lado el desarrollo de experiencias pasadas

La Terapia Cognitiva es educativa, busca prevenir las recaídas por medio de la enseñanza de herramientas
al paciente

La Terapia Cognitiva es limitada en el tiempo

Las sesiones de Terapia Cognitiva son estructuradas

La Terapia Cognitiva permite identificar y evaluar los pensamientos y comportamientos disfuncionales

La Terapia Cognitiva utiliza varias técnicas para cambiar el pensamiento, el estado de ánimo y la conducta
J Beck, 2011
ELEMENTOS IMPORTANTES

Si
mismo
Tríada
Cognitiva
Mundo Futuro

Pensamientos
Reglas
automáticos

Distorsiones Esquemas
OBJETIVOS/SESIONES INICIALES

Educar al paciente en el modelo de terapia (expectativas claras)

Aclarar su rol dentro del mismo

Planificación preliminar del proceso

Explicar al paciente la relación entre pensamiento, emoción y

conducta
Evaluar las dimensiones o áreas problemáticas en la vida del
paciente

Valorar la tríada cognitiva (Yo, Mundo y Futuro)

Evaluar el nivel de desesperanza, actividad y la presencia de ideas

suicidas
Generar la calidez y empatía necesarias para realizar un buen
proceso terapéutico
OBJETIVOS/SESIONES INTERMEDIAS

Control del estado (ánimo, utilización de sustancias, realización de comportamientos blanco,

etc)
• Cuestionarios cortos
• Autoregistros
• Indagación breve de parte del terapeuta

Conexión con objetivos establecidos

Revisión de cambios (positivos o negativos)

Propiciar papel activo (paciente)

Mantenimiento del proceso terapéutico

Activación de los esquemas del paciente

OBJETIVOS/SESIONES FINALES

Evaluar la perdurabilidad
Reforzar los cambios en los
del cambio (especialmente
contenidos esquemáticos
estilos de afrontamiento)

Promover estrategias de
cambio esquemático y
mantenimiento del mismo
en el paciente
DISTORISIONES COGNITIVAS

Circunscritos a situaciones específicas

Se mantienen a pesar de la evidencia en contra

Facilitan el proceso cognitivo erróneo así la

percepción sea correcta
 DISTORISIONES COGNITIVAS

Inferencia Arbitraria: Interpretar sucesos de manera negativa sin datos suficientes

Lectura del Pensamiento: El individuo refiere conocer lo que otros están pensando
• Adivinar el Futuro (error del adivino): Predicción negativa
• Catastrofización: Aterrador e inaguantable, no será capaz de enfrentarla
Maximizar/Minimizar: Sobrevalorar situación, hecho, persona o sobre sí mismo.

Etiquetar: Valoración global de la persona basada en un evento aislado

Descalificar: Dejar de lado lo positivo

Abstracción selectiva: Procesamiento en información negativa exclusivamente.

 DISTORISIONES COGNITIVAS

Sobregeneralización: Conclusiones negativas a partir de un evento.

Pensamiento Dicotómico (Polarización): en términos opuestos

Deberías: Imposiciones absolutistas como actuar en el mundo

Personalización: Relaciona sucesos externos con si mismo

Echar la Culpa: Culpabilidad de una situación negativa o sus emociones en otro

Falsa Comparación: Compara con estándares muy altos

Razonamiento Emocional: La realidad es congruente con su emoción (CIE)

Inhabilidad para Desconfirmar: Explica hechos que contradicen sus pensamientos

ALGUNAS CREENCIAS

Soy Soy Soy

Soy ineficiente
inadecuado incompetente irrespetado

Soy menos que

Soy perdedor Soy vulnerable Soy necesitado
otros

Los demás Las relaciones

Soy mejor que Merezco un
interfieren en son
los demás trato especial
la vida indeseables
 Referencias

Beck, J. (2011). Cognitive Behavior Therapy. Basics and Beyond. New York: Guilford.
Caro, I. (2007). Manual Teórico-Práctico de Psicoterapias Cognitivas. España: Descleé de Brower S.A.
Clark, D., Beck, A., & Alford, B. (1999). Scientific foundations of cognitive theory and therapy of depression.
New York: John Wiley & Sons.
Leahy, R. (2003). Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner’s Guide. New York: Guilford Press
Lyddon, W., & Jones, J. (2002). Terapias Cognitivas con Fundamento Empírico: Aplicaciones Actuales y
Futuras. México: Manual Moderno.
Ruiz, M., Díaz, M. y Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas de intervención cognitivo conductuales.
Desclée de Brouwer.