DIRECCIÓN DE RECURSOS

HUMANOS

Seminario Taller
INTELIGENCIA EMOCIONAL

Por Christian Tejeira

Psicólogo
 CONTENIDO
LAS BASES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

• ¿Cómo Puedo Desarrollar Mi Inteligencia

Emocional?
• IQ –vs.- EQ
• Las claves emocionales para el éxito y la felicidad
• Competencias Claves de la Inteligencia Emocional
• Competencias Claves de la Inteligencia Emocional
II. DESARROLLANDO EL AUTO-CONOCIMIENTO

• ¿Por qué es tan importante reconocer nuestras

emociones?
• ¿Cómo manejar mis emociones antes de que ellas me
manejen a mi?
• Conociendo mis niveles de Auto- Estima o Ejercicios auto-
evaluativos
• III. DESARROLLANDO EL AUTO-CONTROL

• Las claves de la voluntad

• ¿Cómo tener dominio propio ante situaciones de
crisis, estrés y ansiedad?
• ¿Cómo entrar en mi Cuadrante de Poder
Personal?
• Ejercicios auto-evaluativos
• IV. APRENDIENDO A SALIR DEL DESÁNIMO
HACIA LA AUTO-MOTIVACIÓN

• ¿Cómo puedo vivir positivo, en un mundo

negativo?
• Las influencias del medio ambiente y las
relaciones
• Aprendiendo a Motivarme
• ¿Cómo establecer metas y un plan de vida?
• ¿Cómo manejar los cambios de una manera
constructiva y utilizarlos para alcanzar las
metas?
• ¿Cómo sentirme bien conmigo mismo(a)?
• Ejercicios auto-evaluativos
 V. DESARROLLANDO LA
EMPATÍA DÍA A DÍA

• ¿De qué se trata la empatía?

• ¿Cómo puedo aprender a identificar lo que
sienten los demás?
• ¿Por qué es importante ser empático?
• ¿Qué tiene que ver la empatía con el triunfo
personal?
• La empatía y el manejo efectivo de los conflictos
• ¿Cómo tener relaciones mas felices utilizando la
empatía como herramienta principal?