SISTEMA MUSCULAR

SEGUNDO GRADO DE SECUNDARIA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA EMBLEMÁTICA
“FRANCISCO ANTONIO DE ZELA”
TACNA
CONCEPTO: Es el conjunto de músculos que
recubren a nuestro cuerpo. Éste se divide en siete
grandes regiones musculares: Cabeza, Región
anterior del cuello, Región posterior del tronco y
del cuello, Tórax, Abdomen, Extremidades
superiores y Extremidades inferiores.
Los músculos están constituidos por haces de células
de forma alargada llamadas fibras musculares, las
cuales son contráctiles, es decir, pueden encogerse
cuando reciben un estímulo y, además, son elásticas,
lo cual significa que cuando cesa el estímulo se
alargan de nuevo hasta adquirir su posición original.
Existen músculos largos (en las extremidades),
anchos (tórax) y cortos (cabeza).
La función que tienen depende del tipo de fibra que contengan
mayoritariamente:
1. Fibras musculares estriadas, éstas hacen que la contracción sea
sumamente rápida y puede ser controlada a voluntad por la persona. Estos
músculos se encuentran unidos a huesos y al contraerse hace que el
conjunto se desplace, así se logra el movimiento de las extremidades.
2. Fibras musculares lisas, la contracción de éstas es lenta y el
movimiento que producen es involuntario. Estos músculos intervienen en
la actividad motora del estómago, intestino, y otros órganos internos, con
excepción del corazón., el cual está constituido por un tipo especial de
fibras musculares que le permiten un movimiento espontáneo, rítmico e
independiente de la voluntad, aunque la frecuencia de su ritmo se puede
ver alterada por factores externos como la temperatura o un reacciones
cerebrales.
TIPOS DE MUSCULATURA. Estructuralmente se conocen
tres tipos de musculatura: musculatura lisa, musculatura
cardíaca y musculatura estriada.
Músculo liso, de carácter involuntario se encuentra recubriendo
estructuras internas tales como la pared del intestino, bronquios,
vejiga, vasos sanguíneos, etc. Se caracteriza por desarrollar una
contracción lenta pero mantenida. Están inervados por el sistema
nervioso autónomo, y sus células son característicamente fusiformes
de núcleo central pequeño y citoplasma de aspecto homogéneo.
Músculo cardíaco, es de tipo involuntario,
cuyas células aparecen como continuas una de
otra, sin un límite definido separadas por
discos intercalares, su citoplasma tiene un
aspecto granuloso con un núcleo central
redondo y grande. Las células musculares
cardíacas presentan gran excitabilidad y
conductibilidad lo que determina que sean
capaces de presentar una contracción rítmica
con una frecuencia promedio de ochenta
veces por minuto.
Músculo estriado , de tipo
voluntario, desarrolla contracción
rápida y característicamente
presentan agotamiento. Está
constituido por fibras musculares
multinucleadas rodeadas por una
membrana celular o sarcolema;
por fuera de éste, y rodeando a
cada fibra muscular, se encuentra
una capa de tejido conectivo, el
endomisio
Los músculos estriados se insertan en los
huesos a través de una estructura denominada
tendón, que está constituida por múltiples
fibras colágenas que se incrustan en la
superficie ósea. Esta estructura, en algunos
casos, puede ser excepcionalmente corto o
pequeño, pero siempre está presente en la
inserción muscular, en otros casos la
estructura mencionada puede ser aplanada y
ancha en este caso se llama aponeurosis.
En la cabeza ósea, extendidos entre el
cráneo y la mandíbula , se ubican los
músculos masticadores, músculos cortos,
poderosos, cuya función está en íntima
relación con la articulación de las arcadas
dentarias superior e inferior .
En el tórax, se ubican una serie de músculos planos
como el diafragma y los músculos intercostales que
participan en la respiración. El músculo inspirador
por excelencia es el diafragma, ya que al contraerse
incrementa el diámetro vertical del tórax. Los
músculos intercostales estabilizan el espacio que les
da el nombre, evitando que se colapse durante las
fases de inspiración-espiración.
La relajación del diafragma permite la espiración
Los músculos poseen receptores sensitivos que
informan sobre dolor y receptores propioceptivos que
informan al sistema nervioso sobre el grado de tensión
que desarrolla el músculo, la contracción y el arco de
movimiento realizado, lo que da la información de
posición en el espacio. Además, los músculos presentan
inervación motora que es la relación entre un nervio
motor y el músculo.
PROPIEDADES DE LOS MÚSCULOS
Los músculos son elásticos, excitables y contráctiles.

Elasticidad: La elasticidad es la propiedad que tienen

ciertos cuerpos de recuperar su forma cuando cesa la
causa que los ha deformados. Si comprimimos un
músculo, éste se deprimirá en el sitio de la compresión.
Al cesar la compresión, recuperará su forma primitiva. Si
colgamos un peso de un músculo de un animal
recientemente sacrificado, el musculo se alargará. Al
quitar el peso, el músculo recuperará su longitud
primitiva.
Excitabilidad: La excitabilidad o
irritabilidad es una propiedad común a
todas las células. Las células musculares
(fibras) tienen esa propiedad muy
desarrollada. La respuesta de los músculos
a los excitantes es la contracción. El
musculo puede ser excitado directamente
(dejar caer unas gotas de ácido sobre las
fibras musculares) o indirectamente
(hacer pasar una corriente eléctrica por el
nervio motor).
Contractilidad: La contractilidad es la
propiedad más importante que poseen los
músculos. Consiste en cambiar de forma
bajo el estímulo de distintos agentes. Un
músculo puede presentarse en dos estados
distintos: en estado de contracción o en
estado de relajación.

La contracción muscular determina

cambios en la forma de los músculos, pero
su volumen permanece inalterable.
Es muy importante aprende a cuidar todos
los días los músculos, para asegurar que
podamos realizar todos los movimientos
que queramos.
Comer bien todos los días alimentos
de los tres grupos, es decir cereales,
carnes, quesos, leche, huevos,
frutas, verduras, agua hervida
Hacer ejercicios físicos diariamente, pero primero debe calentar
sus músculos con ejercicios leves y poco a poco aumentar la
intensidad y fuerza para hacerlos.

-Descansar y dormir al menos 8 horas seguidas, para reponer la

energía que se pierde durante el día.

Actuar con cuidado para evitar accidentes sobre todo cortadas,

fracturas y quemaduras
 -Adoptar buenas posturas, al
sentarse, pararse y acostarse para
no forzarlos.

-Tener cuidado al cargar objetos

pesados.