• Dirección de Educación Municipal • Dirección de Salud Municipal • COMUDE - León • Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad infantil y el sobrepeso son uno de los problemas de salud pública a nivel mundial más graves del siglo XXI.
• La alimentación y la actividad física son
factores clave en el desarrollo de la obesidad infantil.
• México ocupa el primero o segundo lugar
mundial en obesidad infantil. • Los niños pasan una gran parte del día en la escuela.
• Tiene un impacto duradero en el modo de vida
del alumnado.
• Es un entorno prescriptor, ideal para adquirir
conocimientos y hábitos de vida saludable.
• Educar en un estilo de vida saludable forma parte
del currículo escolar que establece los contenidos a trabajar en el aula. • ¿En qué momento del día? Se podrá realizar a la primera hora de la mañana, entre clases, a la hora del recreo justo antes de terminar la jornada escolar. ¡Cualquier momento vale!
• ¿Cuánto tiempo se necesita?
Recorrer una milla (1,600 mts.) lleva poco tiempo. Obviamente, dependerá de la edad de los alumnos y de la forma de recórrela, pero de cualquier manera solo llevará pocos minutos completarla. • ¿Hay que hacerla corriendo? Corriendo, caminando, saltando, hacia atrás, a la pata coja….. Existe total libertad para recorrerla como mejor parezca. Solo hay una condición: que a los alumnos les resulte divertido, lo que será más fácil si se les reta a hacerla cada vez de una forma diferente.
• ¿Por qué una milla?
Ser la delegación de educación pionera y dar seguimiento a la iniciativa surgida en el 2012 en Reino Unido con el mismo propósito de combatir la obesidad infantil. El programa tuvo tanto éxito que en pocas semanas los alumnos mejoraron su forma física notablemente, y actualmente cuentan con más de 800 colegios inscritos. • Consiste en tomar peso y talla y crear cultura en los alumnos a recorrer una milla diaria. Para ello, se plantea un reto mensual durante los 5 meses que dura el programa:
Noviembre: correr 1 milla un día cada semana del mes.
Diciembre: correr 1 milla dos días cada semana del mes.
Enero: correr 1 milla tres días cada semana del mes.
Febrero: correr 1 milla cuatro días cada semana del mes.
A partir de Marzo: correr 1 milla cinco días cada semana
del mes. ¡LA MILLA DIARIA! PARA LOS ALUMNOS MEJORA LA SALUD FÍSICA, SOCIAL, EMOCIONAL Y EL BIENESTAR DE LOS ALUMNOS.
AYUDA A MEJORAR SU RENDIMIENTO, ESTADO DE ÁNIMO Y
CONCENTRACIÓN.
REDUCE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS.
ES UNA ACTIVIDAD DIVERTIDA, SOCIAL Y QUE PROMUEVE EL
COMPAÑERISMO.
NO ES UNA CARRERA NI UNA COMPETICIÓN, SINO UNA FORMA
DE DIVERTIRSE INTERACTUANDO CON SUS COMPAÑEROS AL AIRE LIBRE.
LES PERMITE CREAR NUEVAS AMISTADES Y DESARROLLAR LAS
YA EXISTENTES.
NO ES DISCRIMINATORIO NI EXCLUYENTE, SE INVITA A TODOS
LOS ALUMNOS A PARTICIPAR. PARA LOS MAESTROS ES FÁCIL DE IMPLEMENTAR Y DIVERTIDO DE HACER.
SE TARDA SOLO UNOS MINUTOS DESDE QUE SALEN DEL AULA
HASTA QUE REGRESAN.
EL PROFESOR DECIDE EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA
REALIZAR LA ACTIVIDAD.
NO SE NECESITA UN EQUIPAMIENTO ESPECIAL NI NINGÚN TIPO
DE FORMACIÓN NI CALENTAMIENTO.
LOS NIÑOS VUELVEN A CLASE MÁS FRESCOS, LO QUE MEJORA
SU CONCENTRACIÓN Y RENDIMIENTO.
FOMENTA LA IGUALDAD ENTRE LOS ALUMNOS.
LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD FORMA PARTE DEL CURRÍCULO
ESCOLAR. PARA LOS PADRES RESPONDE A LAS NECESIDADES DE TUS HIJOS: DIVERSIÓN, LIBERTAD, AMIGOS, AIRE FRESCO…
LA ACTIVIDAD SE REALIZA EN UN ENTORNO SEGURO Y
PROTEGIDO.
AYUDA A REDUCIR LA OBESIDAD Y MEJORA SU SALUD EN
GENERAL.
AYUDA A LOS NIÑOS A DESARROLLAR UNA MAYOR RESISTENCIA
Y CONFIANZA.
DUERMEN Y COMEN MEJOR.
LES AYUDA A SENTIRSE MÁS FELICES.
ES UNA ACTIVIDAD GRATUITA
• DIVERTIDO • EL TIEMPO • LA PISTA • LA ROPA • SEGURO • SIMPLE • LIBRE • FLEXIBLE • RÁPIDO • TODOS GANAN