Laireth Rocha Soto

Cod. 1065815387
Acondicionamiento Físico Y Bienestar
400004
 Sistema óseo

clases de huesos
según su forma

Huesos planos: son Huesos sesamoideos:

delgados compuestos Huesos irregulares:
Huesos largos: consta de Huesos cortos: tiene se encuentran en
casi por dos placas tienen forma algunos tendones y
difisis y epífisis. Tienen tejido esponjoso
paralelas de tejido compleja, por ejemplo protegen de el uso y
huesos esponjoso en el salvo a su superficie.
oseo. Brindan las vertebras. cualquier desgarre
interior de las epífisis.
protección como el ejemplo: la rotula.
cráneo.

Ejemplos: Huesos del

esternón, del cráneo y Ejemplo: Huesos de la
Ejemplos: Ejemplos:
cara.
Ejemplo: Rotula
omoplatos.

Huesos del tarso y del

El humero del brazo
carpo
Cráneo: Hueso que cubre el cerebro Húmero: Hueso que se localiza entre el codo y el hombro.

Costillas: Huesos que protegen los pulmones y los órganos

internos del tórax.
Coxal: Hueso de la cadera, comunica el tronco con las piernas.

Fémur: Hueso más grande del cuerpo humano, comunica los

coxales con la rodilla.
 Tibia: Hueso frontal de la pierna conocido coloquialmente
como la “espinilla”. Es paralelo al Peroné.

Peroné: Hueso lateral de la pierna, paralelo a la tibia. Es la

prolongación de “la bola del tobillo”.

https://www.saberespractico.com/anatomia
/principales-huesos-del-cuerpo-humano/
https://www.google.com/search?rlz=1C1CHBD_esCO838CO838&biw=1366
&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei=JqzkXOH_JaLO5gKpmqjIDA&q=hueso+peron
e&oq=hueso+perone&gs_l=img.3..0j0i30l2j0i10i30j0i30l6.352669.355996..3
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https://www.saberespractico.com/anatomia/principales-
huesos-del-cuerpo-humano/
 -Locomoción:
-Actividad motora de
los órganos internos
-Estabilidad
Función -Postura

Es -Protección
-Producción de calor
-Postura

El conjunto de los más -Forma

de 650 músculos del
cuerpo

Esqueléticos o estriados:
Se llaman así porque bajo
el microscopio presentan
estrías, así como una
forma larga característica.
Además, son los que
conectan con los huesos
del organismo
Músculos cardiacos:
Como su nombre lo indica,
son los músculos de la
Músculos lisos:
les conoce también como
pared del corazón
(miocardio), y son viscerales o involuntarios,
músculos estriados con ya que no están
características precisas, ya comprometidos con el
que requieren estar movimiento voluntario del
interconectadas para poder
contraerse y expandirse de
cuerpo, sino con sus
funciones internas
manera totalmente
sincronizada (sistema nervioso
vegetativo autónomo).
En función de su movimiento, podemos clasificar a los
músculos en diversos grupos: flexores (se usan para la flexión),
extensores (extensión), rotadores (supinación y pronación),
abductores (para la separación) y estabilizadores o fijadores (su
objetivo es mantener la tensión muscular).
TREN SUPERIOR: PECHO Y HOMBROS

TREN INFERIOR Ayudan a tener una estructura corporal equilibrada.

Su misión principal es la de activar las rodillas
a la hora de correr, andar, saltar o agacharse

TREN SUPERIOR: ESPALDA
El romboides es importante para dar estabilidad y fuerza
a la parte media de la espalda, mientras que
los lumbares cobran una vital importancia en la zona baja
MÚSCULOS BRAQUIALES
Sin lugar a dudas, los bíceps son los dos
músculos principales del brazo, aunque para
desarrollarlos de forma óptima conviene también
trabajar paralelamente los tríceps y antebrazos.
La contracción muscular ocurre cuando las fibras
musculares se encogen. Literalmente, las fibras
musculares se vuelven más pequeñas. Para saber cómo
sucede esto, necesitas saber más sobre la estructura de
las fibras musculares.

La relajación muscular tiene lugar al momento de finalizar

la contracción. En dicho proceso, la tensión se va
reduciendo hasta desaparecer. Esto puede fomentarse a
través de diversos ejercicios e incluso mediante el uso de
fármacos (conocidos como relajantes musculares).
• https://www.seguroscatalanaoccidente.com/blog/principale
s-musculos-cuerpo-humano/

• ttps://www.google.com/search?biw=1366&bih=657&tbm=isch&sa=1&ei
=4trlXJTWHJGc_Qa1iYaQCg&q=musculo+braquiales+&oq=musculo+braq
uiales+&gs_l=img.3...182475.191982..192936...1.0..0.314.5180.0j14j9j2..
....0....1..gws-wiz-
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NM:

• https://www.ck12.org/book/CK-12-Conceptos-
Biolog%C3%ADa/section/13.13/

• https://definicion.de/relajacion-muscular
 El sistema nervioso es el
encargado de dirigir,
supervisar y controlar todas
las funciones y actividades
de nuestros órganos y
nuestro organismo en
general.

1.función de detección sensible a través

de receptores que detectan todos los
cambios del cuerpo y el ambiente
externo.
2 función de integración y análisis de la
información recibida del receptor.
3. función de accionamiento para la
contracción de las diversas células
musculares del organismo.
Sistema nervioso central Sistema nervioso
periférico
 Nervios cervicales
Nervio radial

Nervio mediano
El impulso nervioso al recorrer las fibras nerviosas,
provoca la despolarización de las mismas, pues las
cargas eléctricas se invierten, quedando el exterior
con carga negativa, y el interior con carga positiva.

El impulso va pasando de una célula a otra, pero ellas no están

unidas entre sí sino que hay espacios entre las mismas,
conectados por las prolongaciones de las neuronas, dendritas y
axones que crean espacios sinápticos, que la corriente nerviosa
debe saltar, para lo cuál el impulso cuenta con la liberación por
parte de la neurona de mediadores químicos o
neurotransmisores, entre ellos, la noradrenalina y la
acetilcolina. El destino de los impulsos nerviosos es el cerebro
que los interpretará y mandará obrar en consecuencia.
 ttps://www.google.com/search?q=impulso+nervioso&tbm=isch&tbs=rimg:CQg_1mB2lh2aWIggIP5gd
pYdmlioSCQg_1mB2lh2aWEbY1cnnrmJj2&tbo=u&ved=2ahUKEwj6sdCMn7DiAhVhxFkKHTaUD_EQiRx
6BAgBEAo&ictx=1&uact=3

 https://deconceptos.com/ciencias-naturales/impulso-nervioso

 http://www.escuelapedia.com/los-principales-nervios-del-
cuerpo-humano/