PRINCIPIOS

ACTIVOS –
INGESTA
DIARIA DE
ALIMENTOS
Un principio activo es el compuesto químico que
tiene la capacidad de satisfacer exigencias
especificas de los seres vivos, los cuales deben ser
proporcionadas en ciertas cantidades.
MINERALES:

 ORIGEN: Sustancias inorgánicas que viene de la tierra o el agua, que consumen los animales o
absorben las plantas

 INDICACIONES: Se consume de alimentos como lácteos y sus derivados, carnes y vegetales; también
pueden ser ingeridos en medicamentos y/o suplementos, según recomendaciones.

 TRATAMIENTOS: Tales como falta de calcio, desarrollo normal de las funciones del organismo,
regulación de las funciones musculares y nerviosas.

 PRESENTACIÓN: Se encuentra presente en una variedad amplia de alimentos tales como carnes,
leche y sus derivados, hortalizas entre otros; también se pueden encontrar en polvo, líquidos y solidos
como pastillas.

 CONTRAINDICACIONES: El consumo elevado de minerales puede tener como consecuencia

cálculos renales, niveles elevados de la hormona de la tiroides, malestares estomacales y mareo.
PROTEINAS:

 ORIGEN: Vegetal y Animal.

 INDICACIONES: Consumir según lo indicado por un profesional.

 TRATAMIENTOS: Desarrollo normal del feto, ayuda al sistema inmunológico.

 PRESENTACIÓN: Alimentos, liquido y polvo.

 CONTRAINDICACIONES: El consumo elevado de proteínas puede provocar formación de cálculos

renales, acidificación de la sangre, afecciones al hígado.
VITAMINA D:

 ORIGEN: Las mejores fuentes son el atún, el salmón, y la caballa; en pequeñas cantidades esta
presente en el hígado de res, queso, en la yemas de los huevos y en algunos champiñones.

 INDICACIONES: Vía de transmisión oral según los indicado.

 TRATAMIENTOS: Ayuda a el raquitismo en niños, osteoporosis en adultos, y ayuda al cuerpo a la

absorción de minerales vitales para los huesos.

 PRESENTACIÓN: Capsulas y comprimidos.

 CONTRAINDICACIONES: Nauseas, vomito, estreñimiento, desorientación, falta de apetito.

GRASAS:

 ORIGEN: Vegetal y animal.

 INDICACIONES: Consumir lo indicado por un profesional.

 TRATAMIENTOS: Regulación de hormonas, reserva energética del organismo.

 PRESENTACIÓN: Alimentos, aceites.

 CONTRAINDICACIONES: Da un aporte elevado de energía que si no se gasta se acumula llevando a

la obesidad.
AGUA:

 ORIGEN: Contenida en los alimentos y origen natural.

 INDICACIONES: Consumir hasta 2 litros al día.

 TRATAMIENTOS: Digestión, absorción de nutrientes, eliminación de toxinas.

 PRESENTACIÓN: Alimentos, cuerpo humano y animal.

 CONTRAINDICACIONES: En exceso puede causar insomnio, sudoración extrema, y en algunos

casos envenenamiento por agua.