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MANUAL DE CARGAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
Cualquier operación
de transporte o
sujeción de una carga
por parte de uno o
varios trabajadores.
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Se considera que la manipulación manual de toda
carga que pese más de 3 kg, ya que a pesar de ser
una carga bastante ligera, si se manipula en unas
condiciones ergonómicas desfavorables puede
entrañar un potencial riesgo.
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“ La manipulación manual de cargas es
responsable, de la aparición de fatiga
física y de lesiones, que se pueden
producir de una forma inmediata o por
la acumulación de pequeños
traumatismos.
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FACTOR DE RIESGO
▰ Características de la carga
▰ Esfuerzo físico
▰ Características del ambiente de trabajo
▰ Exigencias de la actividad
▰ Factores individuales
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EFECTOS SOBRE LA SALUD
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El manejo manual de cargas conlleva un
gran número de riesgos:
▰ Lesiones graves como consecuencia de la pérdida de control
sobre la carga (torceduras, roturas, cortes, contusiones o
fracturas)
▰ Síndromes de uso excesivo del sistema locomotor (músculos,
articulaciones, ligamentos, huesos, tendones, vainas tendinosas,
capsulas articulares, etc.)
▰ Trastorno Traumático Acumulativo como consecuencia de la
degeneración progresiva de los tejidos ( lumbalgia, hernia discal)
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MÉTODOS PARA
LEVANTAMIENTO DE
CARGAS
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PLANIFICAR EL LEVANTAMIENTO
10
POSTURA DE LEVANTAMIENTO
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DEPOSITAR LA CARGA
13
EVITAR
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OBSERVE LAS IMÁGENES Y DETERMINE LA
MANERA CORRECTA VS LA INCORRECTA
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GRACIAS POR LA
ATENCIÓN