Importancia del deporte

• La práctica del deporte es importante no solo en jóvenes sino a cualquier

edad, el practicar un deporte hace al individuo más sano y feliz, gracias a
los beneficios que proporciona ejercitarse. Una calidad de vida óptima y
prevención de enfermedades son algunas de las bondades que
proporciona practicar algún tipo de ejercicio.
 CARACTERISTICAS DEL DEPORTE
UNION
RESPONSABILIDAD
LIDERAZGO
DISCIPLINA
TRABAJO
 DEPORTES EXTREMOS Y SUS
CARACTERISTICAS
• Parapendismo. • Las prácticas pueden variar según el
• Paracaidismo. ritmo y la intensidad.
• Escalada. • No existen reglamentaciones fijas.
• Descenso en ríos o rafting. • Constante sensación de riesgo y
• Ciclismo de montaña. aventuras.
• Buceo. • Se deben controlar las emociones.
• Cable esquí. • Sensación de liberación psíquica y
física.
• Espeleología deportiva. • Necesidad de autorrealización.
• Motonáutica. • Búsquedas de nuevos retos.
• Bungee Jumping. • Un gran compromiso personal.
• Parkour. • Desarrollo de prácticas diferentes.
• Rapel. • Gran influencia de modas.
• Surf. • Mayor conciencia y conocimiento
que en cualquier otro deporte,
debido al riesgo que se corre.
 ¿QUE ES DEPORTE?
El deporte es una actividad física que realiza una o un
conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y
dentro de un espacio físico determinado.
El deporte es generalmente asociado a
las competencias de carácter formal y sirve para mejorar
la salud física y mental Por este motivo es recomendación
médica la realización de deportes para evitar o tratar:
• Problemas físicos
• Problemas emocionales
• Enfermedades
• Corregir la postura ósea
• Reducir el stress
• Descargar tensiones
 ORIGEN DEL DEPORTE
• Desde la época de la prehistoria, el hombre
comenzó a practicar ejercicios con el fin de
perfeccionar sus movimientos al lanzar las
jabalinas, la cual utilizaban para cazar,
conseguir sus alimentos y defenderse de los
peligros propios de esa época. Esto los llevó a
desarrollar sus técnicas al correr, cazar, nadar,
pescar y trepar. (R.J. Shephard, 2001)
• La necesidad de sobrevivir hizo que el hombre
se ejercitará con el objetivo de adquirir las
destrezas que utilizaría como defensa en la
difícil época en que vivía. Como resultado se
iniciaron los juegos en pareja y las reglas que
fueron aceptadas por las comunidades donde
se practicaba, dando paso a la evolución del
hombre y la aparición del deporte.
• El origen del hombre remonta desde el
hombre primitivo, quien no se recreaba como
lo hace en la actualidad, estos lo practicaban
luchando por salvar sus vidas, defendiéndose
de depredadores o corriendo detrás de los
animales para conseguir sus comidas, tenían
necesidad de nadar grandes ríos y lagos para
desplazarse.