Ce este agresivitatea verbala? • Efectele violentei verbale nu pot fi vazute cu ochiul liber pentru ca nu lasa urme vizibile, fizice, dar asta nu le face mai putin grave.
• Violenta verbala include cuvinte depreciative, porecle, insulte,
critici indirecte, respingerea, amenintarea, invinuirea, sarcasmul, ridicarea vocii, minciuna, abuz verbal deghizat in glume etc.
• Astfel de comportamente pot lasa rani adanci, desi nu la fel de
vizibile precum cele lasate in urma violentei fizice, dar la fel sau poate chiar mai dureroase.
• Uneori avem tendinta sa subestimam puterea violentei verbale si
sa nu ii acordam suficienta atentie. • Cele mai frecvente si cunoscute situatii sunt cele in care victima este supusa amenintarilor, venite de la cei de aceeasi varsta ori de la parinti si profesori. Tipetele, jignirile si injuraturile fac parte si ele din acest comportament agresiv, cu scopul vadit de a intimida sau a umili.
• Considerata de multi drept nevinovata si acceptata social,
folosirea poreclelor reprezinta o exprimare extrem de eficienta a violentei verbale, cu efecte pe termen lung.
• Mai departe, abuzul merge pana la a raspandi informatii
mincinoase despre victima, la a incrimina pe nedrept si a denigra. Efectele lor pot fi dintre cele mai grave, mai ales cand vorbim despre dezvoltarea unui copil si modul in care sunt afectate pe termen lung relatiile interumane. Efectele asupra copiilor
• Copiii sunt afectati de violenta
verbala, in special daca aceasta vine din partea parintilor sau a altor figuri autoritate (rude, profesori).
• Abuzul verbal ii poate afecta
atat rezultatele academice cat si viata sociala. • Drept cauze, ne putem confrunta, printre altele, cu depresia sau anxietatea. Exista si alte semne care atrag atentia ca un copil sufera in urma abuzului verbal, cum ar fi o imagine negativa asupra sinelui, care este unul dintre cele mai comune efecte ale violentei verbale. Copilul poate spune lucruri precum „Sunt prost' sau „Nimeni nu ma place'.
• Alte semne ar putea fi actele de autodistrugere,
comportamentul antisocial. Studiile au aratat ca acei copii care sunt victime ale violentei verbale pot fi agresivi fizic, pot avea probleme interpersonale.
• Ei pot lovi alti copii, pot intra frecvent in conflict cu colegii de
clasa sau pot avea un comportament crud fata de animale. Efectele asupra adultilor • Si adultii pot fi afectati de violenta verbala, iar efectele asupra barbatilor si a femeilor includ confuzia sau dezvoltarea unor probleme mentale.
• Exista, intr-adevar, mai multe studii facute asupra
femeilor care sunt victime ale agresiunilor verbale, dar chiar si asa, exista puncte comune intre victime, indiferent daca sunt barbati sau femei.
• Acestia vor avea dificultati in luarea unor decizii si simt
sau considera ca e ceva in neregula cu ei (isi spun ca sunt egoisti, mult prea sensibili, nebuni etc.). Ce avem de facut • In primul rand, agresivitatea verbala este un abuz pe care nu trebuie sa il toleram. Odata ce incercam sa il trecem cu vederea, treptat, toate jignirile si injuriile ni se vor strecura in minte si vor ocupa din ce in ce mai mult spatiu.
• Chiar daca acest tip de abuz nu lasa urme fizice
vizibile, urmele lui psihice sunt la fel de importante, daca nu mai mult.
• Un prim pas este stabilirea limitelor in orice
comunicare, inclusiv in cea cu persoanele apropiate. • Trebuie sa stim sa ne aparam, comunicand ce anume toleram si ce nu. Iar daca nevoile noastre nu sunt luate in calcul, este momentul sa ne indepartam de persoanele toxice din viata noastra.
• Evita postura de victima si nu te complace in situatii
spunandu-ti ca va trece. Solutia nu este sa astepti vremuri mai bune ci sa imbunatatesti prezentul.
• Pentru a nu ne transforma la randul nostru in agresori,
limitele sanatoase sunt absolut necesare.
• Odata ce resimtim efectele ei negative si nu reusim sa
iesim din cercul vicios, putem cere ajutorul unui specialist. Bibliografie