Sunteți pe pagina 1din 12

ZIUA MONDIALA A

ALIMENTATIEI
BOLILE PROVOCATE DE O
ALIMENTATIE NESANATOASA
rb a ti
t a t ba
n e,a
e r s oa
i v e rse
lte p d e d n t de
e m u
u f e ra d if e re
t s
Foar femei, n t a r e in
c a s unt
e .
s i m e fie ra l
cat rari ali o a u, p on de
u e a
tulb atea car sau supr tatii
t n
greu nderale ei alime anismul te
o n g a
subp ditiile u oare, or e nu po
n t c
In co espunza c deoare r. t
co r rn i a t o s u n
ne p ute s p unz ec e se t a.
e r a r e d e c
suf iona co n e de in c or
t ioa tie
func , 14 mil limenta
n u a l oa
A d e
u z a te
ca
Principalele boli

Osteoporoza: Alimentatia este


foarte importanta in prevenirea si
tratarea osteoporozei. Oasele sunt
formate in mare parte din calciu,
de aceea prezenta acestui mineral
in organism este absolut necesara.
O dieta necorespunzatoare nu va
face decat sa priveze organismul
de prezenta calciului si sa duca
ulterior la aparitia unor
complicatii, de genul fracturilor
Oboseala: Senzatiile neplacute de slabiciune si lipsa de energie
pot fi produse de o alimentatie precara. Excesul de alimente de
tip fast-food, bogate in grasimi, si lipsa lichidelor din organism
ingreuneaza digestia si favorizeaza instalarea oboselii. 
Tulburari digestive : Diaree, constipatie,
balonare, flatulenta, arsuri gastrice sau
dureri stomacale sunt doar cateva dintre
tulburarile de sanatate de care poate suferi
stomacul , daca nu se acorda atentie alegerii
alimentelor pe care le consumam.
Alcoolul, bauturile carbogazoase, mancarurile
puternic condimentate sau produsele bogate
in grasimi sunt doar cateva dintre alimentele
care iti pot provoca tulburari digestive.
Afectiuni cutanate: O deficienta de vitamine din organism va scadea
capacitatea organismului de a se apara, cat si tensiunea arteriala sau
numarul de tromobocite.
Aceste consecinte pot favoriza invinetirea pielii, pot avea efecte negative
asupra ei si maresc perioada de vindecare a ranilor.
Probleme dentare: Decalcifierea dintilor, eroziunea smaltului si
aparitia cariilor.
Foarte multe persoane care sufera de tulburari alimentare precum
bulimia, au frecvent probleme cu smaltul dentar.
De asemenea, consumul de alimente nesanatoase afecteaza si starea
gingiilor, care se pot imbolnavi din pricina fluxului sanguin insuficient
si privarea de nutrienti importanti, precum vitamina C.
ti
r i a socia ilor
to n
u lt i fac a afectiu
em iti
t a f oart la apar
xis uce ,
tritia lectroliti
ce
u l a re: e re pot d a l n u
a sc ca e
um m chilibre se inimi
i.
ca r diov e n t atie r e c
tiuni alim ri, p eze rioa
Afec arilor de . t u lbura eriale, d leme se
r re ulte i ar t rob
tulbu vascula e mai m tensiuni rovoca p
io tr a p
card erea din scadere , p o a te
i le
Asoc ratarea, ormona
i d h
desh echilibre
z
si de
Depresie: Schimbarile frecvente de dispozitie sau depresia
pot fi cauzate de factori fiziologici asociati tulburarilor
alimentare, cum sunt: dereglarile hormonale, carentele
vitaminice, malnutritia sau deshidratarea.
Specialistii au tras concluzia ca anumite alimente daca sunt
consumate corect pot actiona similar antidepresivelor.

Una dintre cerintele principale este introducerea proteinelor


in alimentatie, deoarece acestea cresc nivelul de triptofan,
un aminoacid care se tranforma in serotonina si amplifica
starea de buna dispozitie.
 Deshidratarea: este
cauzata de epuizarea sau
lipsa aportului de lichide
din organism sau de
restrictia la carbohidrati si
grasimi. Simptomele
deshidratarii organismului
sunt: ameteala,
slabiciunea fizica, urina
inchisa la culoare. In
cazuri foarte grave,
deshidratarea corpului
poate duce la insuficienta
renala, insuficienta
cardiaca , leziuni cerebrale
si chiar la deces.
 MALNUTRITIA Este cauzata fie
de subalimentatie, fie de
supraalimentatie.  Cuvantul
malnutritie indica deficitul de
energie, proteine si
microelemente (vitamina A,
iod, fier). Aceasta tulburare
poate cauza riscuri grave
pentru sanatate incluzand
scaderea sistemului imunitar,
insuficienta renala, atac de
cord si chiar deces.
 Insuficienta hepatica: Ficatul poate fi
suprasolicitat in cazul unei alimentatii greoaie.
Lipsa meselor regulate si o alimentatie bogata in
produse grase si aditivi forteaza ficatul sa-si faca
rezerve, constituite adesea din grasimi.