Igiena mâinilor

Spălatul pe mâini
un gest atât de simplu și de banal, reprezintă cea mai eficientă
cale de a preveni și stopa răspândirea germenilor și a infecțiilor

 15 octombrie – Ziua Mondială a Spălatului pe Mâini

având scopul de a promova importanța igienei la
nivel mondial, în special în rândul copiilor
predispuși îmbolnăvirilor infecțioase.
Principalele boli transmise datorită
mâinilor murdare sau contaminate

 - afecțiuni digestive: diaree, hepatita A

“boala mânilor murdare”,, gastoenterita,
parazitoze intestinale, dizenteria, etc.

 - afecțiuni respiratorii: răceli, bronșite, gripe,

pneumonii, TBC.

 - infecții și boli ale pielii sau ale ochilor.

Suprafeţele cele mai «infectate»

 Chiuveta de bucătărie- robinete şi buretele

cu care speli vasele, în care reziduurile
alimentare favorizează dezvoltarea agenţilor
patogeni.
 - Mânerul căruţului de la supermarket
 - Butoanele folosite la comun cu alte
persoane
 - Băile comune,
 - Poşeta şi portofelul
Preveniția simplă : spălarea pe mâini corect şi de câte ori este nevoie

 Etape și reguli pentru spălarea corectă a mâinilor

1. înmoaie-ți bine mâinile în apă
2. Folosește un săpun adaptat nevoilor tale
3. Efectuează gesturile corecte
4. Folosește o periuță
5. Clătește-te foarte bine
6. Usucă mâinile cu grijă
7. Spală-te eficient în momentele cheie
8. Folosește mănuși
9. Obligatoriu trebuie să te speli pe mâini .
10. Adoptă soluții de compromis
Când trebuie să ne spălăm obligatoriu pe mâini

         înainte de a mînca (indiferent că este vorba de cele 3 mese principale sau

de un fruct ori o gustare mică);
         înainte și după ce ați fost la toaletă;
          dupa ce ați circulat cu un mijloc de transport în comun, ați fost într-un

spital sau în orice loc aglomerat și cu potențial infecțios

         după contactul cu obiecte folosite de numeroase alte persoane, precum:

barele din mijloacele de transport în comun, clanțe, toalete publice, bani, etc.
         după ce v-ați jucat cu animale
         după ce ați manipulat gunoiul
       după ce ați tușit sau strănutat (sau dacă cineva a tușit și a strănutat și este

răcit) mergeți si vă spălați, tusea și strănutul sunt modalități de răspândire a

bacteriilor și virușilor
         înainte și după ce ați atins o persoană bolnavă sau ranită
          înainte și după ce ați tratat orice rană ori tăietură
         după ce v-ați întors de la serviciu etc.

 
 Soluții de compromis

 
Dacă nu ai posibilitatea de a folosi apa și săpunul, poți recurge la câteva produse de curățare
extrem de eficiente:
 șervețele umede antibacteriene,

 gel de curățare,

 vaporizatoare etc.

Alcoolul etilic conținut de aceste produse poate înlătura microbii în doar câteva secunde, iar
parfumul delicat conferă mâinilor tale un miros plăcut. Aceste produse se găsesc atât în farmacii,
cât și în supermarketuri.

Atenție !
 Săpunurile antibacteriene nu oferă o protecţie suplimentară împotriva bolilor infecţioase

frecvente, dimpotrivă - folosirea lor periodică ar putea duce la rezistenţa bacteriilor la antibiotice.
 
 Gelurile antiseptice pe bază de alcool contribuie la prevenirea infecţiilor. Acest produs este

recomandat datorită modului foarte practic de a fi folosit ori de câte ori nu există apă și săpun.
Însă, pentru că alcoolul ucide atât bacteriile bune cât şi pe cele rele, este de preferat folosirea
moderată. Gelul antiseptic nu este eficient dacă mâinile sunt foarte murdare sau pline de grăsime.
 
Stiați că...

 Biroul unei persoane conține peste 3.000 de bacterii pe centimetru pătrat (față de scaunul de
la toaletă care conține doar 8 bacterii pe centimetru pătrat)?
 Telefonul mobil conține peste 20.000 de microbi pe centimetru pătrat?
 Majoritatea prosoapelor din materiale textile folosite pentru ștergerea suprafețelor din

bucătărie conțin diverse culturi de bacterii foarte periculoase?

 Robinetele de bucătărie conțin mai mulți microbi decât butonul de acționare a apei de la

toaletă?. .
 .. Organismul uman adăposteşte aproximativ 1.000 de specii de bacterii?.
 . Un copil de clasa a VII-a din Florida, SUA, a descoperit recent, în cadrul unui proiect ştiinţific

pentru şcoală, că dispozitivele de făcut gheaţă din restaurantele de tip fast-food conţin mai
multe bacterii decât o toaletă?
 
 Potrivit celei mai recente statistici realizate la noi în ţară, puţini români se spală pe mâini în

mod corect şi de fiecare dată când este nevoie.

 Aproximativ jumătate din populaţia ţării noastre nu îşi curăţă mâinile cu apă şi cu săpun după

ce foloseşte toaleta,
 Un sfert respectă regulile de igienă după schimbarea scutecelor copilului
 Mai mult de jumătate uită să-şi spele mâinile după ce a pus mâna pe un animal.
 Astfel, nu este de mirare că un număr încă mare de români se confruntă şi astăzi cu aşa-zisele

boli ale mâinilor murdare: hepatitele A şi E şi diareea.

.. În 2009, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a lansat campania globală „Salvează vieţi: spală-te pe mâini!“ ca
parte componentă a primului program OMS dedicat siguranţei pacientului 

„Clean care is safer care “.

 “Ghidul OMS privind Igiena Mainii in Institutiile de Sanatate

– 2009” .
 Acest Ghid prezintaă un set de recomandări practice pentru
uz în mediul spitalicesc cu scopul menținerii în centrul
atenției a igienei mâinii în prestarea actului medical avînd
drept scop prevenția infecțiilor nozocomiale și infecțiilor neo-
natale.
Răspunde sincer la întrebările de mai jos pentru a afla cât de informat eşti şi cât de bine stai la capitolul igienă, precum şi care sunt punctele unde ar
trebui să mai lucrezi.

Respecţi regulile de igienă?

1. Te speli pe mâini înainte de a mânca?

a) Uneori.
b) Mereu.
c) Nu, dar folosesc geluri antibacteriene

2. Care sunt etapele spălatului pe mâini şi cât durează?

a) Nu mă spăl mereu cu săpun, uneori îmi dau doar cu puţină apă fierbinte.
b) Iau săpunul, apoi bag mâinile sub apă, mă săpunesc, apoi mă clătesc. Nu durează mai mult de 30 de
secunde.
c) Durează cam două-trei minute, pentru că am grijă să scot şi mizeria de sub unghii

3. Consideri că spălatul pe mâini te frește de boli?

a)  posibil
b) de cele mai multe ori dacă este efectuat corect și când trebuie
c) cu siguranță deoarece mă spăl pe mâini după ce mă ating de orice persoană sau obiect ce-mi iese în
cale

4.)Ce-i răspunzi copilului tău când te întreabă dacă e bine să se murdaăească ?

a) ar fi de preferat să nu te murdărești
b)te poți murdări oricând cu condiția ca apoi să te speli imediat și corect pe mâini
c) dacă vrei să te bat ,n-ai decât să te murdarești,eu nu am de gând să te văd bolnav
 
Interpretare

 
Majoritatea A
-  Igiena personală trebuie să fie zilnică!
De multe ori, fie nu-ţi aminteşti, fie eşti prea obosit pentru a respecta regulile de igienă.
Ar trebui să acorzi mai multă importanţă regulilor de igienă personală, pentru a preveni
infecţiile.

Majoritatea B
- Respecţi regulile de igienă, fără a exagera.
Felicitări, pentru tine igiena este foarte importantă, dar nu eşti obsedat de lupta cu germenii.
Te-ai informat corect cu privire la regulile de igienă.

Majoritatea C
- Atenţie, tinzi să exagerezi cu igiena!
Pentru tine, igiena a căpătat dimensiunile unei mici obsesii. Te temi de germeni şi foloseşti
toate mijloacele pentru a-i combate, ba chiar îi stimulezi şi pe ceilalţi membri ai familiei să facă
la fel.
Trebuie să ştii totuşi că folosirea excesivă a produselor de curăţat, de tipul gelurilor
antibacteriene, nu face decât să te sensibilizeze în faţa unor microbi mai rezistenţi
 
Interpretare

 
Majoritatea A
-  Igiena personală trebuie să fie zilnică!
De multe ori, fie nu-ţi aminteşti, fie eşti prea obosit pentru a respecta regulile de igienă.
Ar trebui să acorzi mai multă importanţă regulilor de igienă personală, pentru a preveni
infecţiile.

Majoritatea B
- Respecţi regulile de igienă, fără a exagera.
Felicitări, pentru tine igiena este foarte importantă, dar nu eşti obsedat de lupta cu germenii.
Te-ai informat corect cu privire la regulile de igienă..

Majoritatea C
Pentru tine, igiena a căpătat dimensiunile unei mici obsesii. Te temi de germeni şi foloseşti
toate mijloacele pentru a-i combate, ba chiar îi stimulezi şi pe ceilalţi membri ai familiei să
facă la fel.
Trebuie să ştii totuşi că folosirea excesivă a produselor de curăţat, de tipul gelurilor
antibacteriene, nu face decât să te sensibilizeze în faţa unor microbi mai rezistenţi
Atenţie, tinzi să exagerezi cu igiena!