Gândeşte-te la TINE,

scrie-ŢI ceva ȚIE ...despre TINE!

Chestionar despre

STIMA DE SINE
 Dimineaţă te trezeşti şi îţi spui

1. Deşi nu arăt grozav în dimineaţa asta, după

ce mă voi spăla, voi arăta ceva mai bine şi mă
voi pregăti să am o zi nemaipomenită,
deşi ...am o mulţime de lucruri de făcut
sau
2. Mă simt obosit şi nu cred că arăt prea bine;
nu sunt pregătit pentru azi, poate era mai
bine dacă mai rămâneam în pat
 Dacă ai un eşec sau faci o greşeală
îţi spui

1. Sunt o fiinţă umană, deci uneori pot greşi sau

chiar pot repeta greşeala (în mod
neintenţionat bineînţeles)
sau
2. Ar trebui să mă descurc mai bine, am greşit
din nou; nu cred că voi fi în stare să fac cum
trebuie ceea ce mi se cere
 Când ai o reuşită îţi spui

1. Am dreptul să fiu mândru de rezultatul

obţinut pentru că am muncit pentru acest
lucru
sau
2. Deşi m-am străduit mult, nu e suficient de
bine; aş fi putut să mă descurc ceva mai bine,
dacă m-aş fi străduit mai mult
 După ce ai stat de vorbă cu cineva care
are putere de rol asupra ta
îţi spui

1. Dacă nu foarte bine, cred totuşi că m-am

descurcat suficient de bine
sau
2. Deşi rareori spun lucruri stupide, nu pot să
cred că şi de data aceasta m-am comportat
prosteşte
 După prima întâlnire cu un nou grup de
prieteni îţi spui

1. Mi se par simpatici, a fost distractiv, cred că

le-a plăcut ceea ce le-am povestit
sau
2. Nu ştiu dacă am făcut impresie bună, iar la
bancul pe care l-am spus nu ştiu dacă au râs
toţi
 După întâlnirea cu un prieten
îţi spui

1. Ne înţelegem bine, ne vom întâlni din nou;

mă simt bine în compania sa
sau
2. Nu ştiu cât de curând mă va căuta, deoarece
nu cred că i-am placut întru totul
Când cineva îţi face un compliment îţi spui

1. Drăguţ, îmi face plăcere, cred că e sincer şi cu

siguranţă merit acest compliment
sau
2. Nu cred că merit acest compliment, probabil o
face din politeţe sau cu un scop anume
 Când cineva te dezamăgeşte îţi spui

1. M-a făcut să sufăr, voi afla motivul; voi trece

peste asta, deşi îmi este greu
sau
2. Acest lucru dovedeşte faptul că nu sunt
important, că nu-i pasă de mine
 Când dezamăgeşti o persoană
la care ţii mult
îţi spui

1. Îmi voi recunoaşte greşeala, îmi voi cere

scuze; cred că voi fi iertat, deşi nu a fost
frumos din partea mea.Viaţa merge înainte
oricum
sau
2. De acest lucru îngrozitor mi-e ruşine; nu e de
mirare că plac prea puţinor persoane
 Când ai nevoie de sprijin îţi spui

1. Mă voi simţi mai bine dacă îmi sun prietenul;

toată lumea are zile rele uneori
sau
2. Dacă mai am nevoie încă de afecţiune , nu m-
am maturizat încă; probabil e o problemă
căci am nevoie de încurajări
Pentru 1. - 10 puncte
2. - 5 puncte
 dacă 90-100 Stima de sine e ridicată
75-90 Stima de sine e ok
60-75 Stima de sine e şubredă
Dar acum ştii acest lucru, aşa că poţi alege să schimbi lucrurile!
50-60 Stima de sine e scăzută!!!
Din FERICIRE, poţi să faci o mulţime de lucruri pentru a o îmbunătăţi.....

începând chiar de azi!