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El área de meta:
El área penal:
El área de esquina:
Las metas:
Primera Variante:
1) Agregamos una valla más a una distancia de 2 metros o más dependiendo de la
dificultad que queremos darle al ejercicio.
2)El jugador deberá conducir a un trote lento y con parte externa desde el punto de
recepción, y al llegar al cono "B" deberá realizar el pase con parte interna para de
inmediato regresar al Cono A trotando de espaldas, el balón circulará por debajo de
las dos vallas hasta llegar al jugador ubicado del otro lado de las vallas quien hará
una recepción controlada con parte interna y realizará el movimiento de regreso.
Otras variantes:
3) Podrá ser realizar el pase con parte interna pie izquierdo y cambiar después a pie
derecho.
4) Alargamos la distancia entre vallas a 3 metros para mejorar la presición.
Duración 10 minutos.
Tercer Variante:
Un pasador fijo.
1 sale trotando y al llegar al medio recibe el pase que lo regresa
cabeceando de parietal izquierdo en este ejemplo.
Y va a la columna de enfrente,
Inmediatamente sale 2 que realiza el mismo gesto técnico en
este caso de parietal derecho.
Variaciones: cambiar después de x cantidad de cabeceos el
jugador pasador o después que pasaron dos veces cada uno.
CABECEO DE ANTICIPO.