MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA

MATERNA

Internas Fonoaudiología
Valentina Saravia
Danya Veliz
• Muchas veces los mitos arraigados en la sociedad y comentarios de los
que la rodean impactan de forma negativa en la extensió n de la lactancia.

“Es importante eliminar los numerosos mitos y falsas creencias, transmitidos

culturalmente que promueven actitudes negativas hacia la lactancia materna
y suponen barreras para su inicio y mantenimiento.”
 Mito: NO tengo leche o tengo poca leche

• REALIDAD: Prá cticamente

todas las mujeres pueden
producir suficiente leche. La
cantidad de leche dependerá
de cuá nto mame el bebé.
Mientras má s tome, má s leche
se producirá .
Mito: Mi leche no es buena, es aguada, no engorda,
no lo/a alimenta
• La leche tiene una parte má s aguada y
una parte má s grasa, al comienzo sale la
parte aguada y al final, la grasa. Ambas
son nutritivas pero la segunda es la que
mas ayuda a la guagua a subir de peso.
Cuando se amamanta por tiempos (por
ej.: 5 min por lado), la guagua no alcanza
a tomar la leche con má s grasa.
• Esperar a que el bebé se suelte
espontá neamente del pezó n. Es
importante que la guagua mame y vacíe
primero un pecho, sin importar el
tiempo que tome. Esto asegura que el
bebé reciba la parte grasa de la leche.
 Mito: El horario de las mamadas (¿Dar cada 4 hrs o cada 3 o cada
2?)Hay que dar tiempo entre tomas para que el pecho se llene
• Realidad: Lo mejor para la madre y
el niñ o/a es ofrecer el pecho sin
ningú n horario establecido, sino
cuando la madre piense que el bebé
tiene hambre, esto puede reflejarse
porque la guagua chupa sus
manitos o hace movimientos de
cabeceo. El llanto es una señ al
tardía de hambre y no se
recomienda esperar al llanto para
alimentarlo/a.
Mito: No tengo pezó n (pezó n invertido o plano)

Realidad: Si tu pezó n es plano o

invertido no te preocupes, el bebé
mama desde la areola, puede ser
un poco complicado el agarre pero
con asesoría se puede lograr. Pide
ayuda en la maternidad o en tu
centro de salud.
Mito: Dar pecho a demanda hace al
niñ o/a má s dependiente
• Realidad: Dar a demanda
responde al respeto de las
necesidades de el bebé ,
apoyando el desarrollo de una
personalidad segura que
permitirá en el futuro su
independencia. Ademá s es una
respuesta sensible que
fortalece el vínculo.
Mito: Cuando amamantas debes tomar mucha
agua y leche
REALIDAD

Cuando das pecho tu cuerpo

siempre está produciendo
leche, no hay momentos en
que se acabe. Só lo toma má s
líquidos cuando sientas sed y
mantén una alimentació n
balanceada y nutritiva.
Mito: La cerveza y las infusiones ayudan a
aumentar la cantidad de leche

No es necesario tomar nada, solo

lo habitual. Mientras má s se vacíe
el pecho má s rá pido se produce
leche y en mayor cantidad.
 Mito La madre debe tener una dieta estricta y restringida, ya que
cambia el sabor de la leche, generan gases y/o có licos en el bebé

Realidad: No existen alimentos

contraindicados. Los cambios en el
sabor de la leche segú n los alimentos
ingeridos por la madre, favorecerá que
el bebé acepte los nuevos sabores
cuando se introduzca la alimentació n
complementaria, por otro lado los gases
no son transferidos por medio de la
leche materna. Se debe mantener una
dieta equilibrada.
 
Mito: Amamantar deforma el pecho

• El principal cambio del pecho se produce

durante el embarazo, independientemente
de que la madre lacte o no. En todas las
mujeres los pechos se van deformando
poco a poco en funció n de la edad, factores
genéticos, cantidad de grasa corporal. La
deformació n se produce por los cambios de
peso. La mejor forma de volver a tener la
figura de antes es amamantando.
Mito: Tu guagua te usa de chupete

Realidad: La succió n puede ser

para la nutrició n y para el
contacto y afecto. El chupete es
una imitació n del pecho pero no
es lo mismo.
MITO: Los sustos, disgustos o impresiones fuertes
te pueden cortar la leche.

• Realidad: De forma transitoria, en

situaciones de estré s elevado se puede
inhibir el reflejo de eyecció n,
dificultando la salida de la leche. En
estos casos hay que amamantar con
frecuencia, para vaciar bien el pecho y
evitar que la retenció n de leche
termine disminuyendo la producció n.
MITO: Si la madre está enferma, no debe dar pecho
y si sigue lactando no puede tomar medicamentos.

• Realidad: Si se está enferma ( gripe, tos,

resfriado, etc.) puede continuar
amamntando, La mayoría de fá rmacos son
compatibles con la lactancia, y la mayoría
de enfermedades maternas no
contraindican la lactancia materna, aunque
siempre es recomendable consultarlo con
el médico. (Podemos encontrar
informació n sobre compatibilidad de
medicamentos y lactancia materna en 
www.e-lactancia.org.)
 IMPORTANTE
RECORDAR

Si por algú n motivo no has podido amamantar

a tu guagua, es bueno saber que igualmente
podrá s establecer un buen vínculo afectivo con
ella.
Lo má s importante es que aproveches este
momento para hacerle cariñ o, mirarla y
hablarle en forma suave, darle tu atenció n,
conocerla, cuidarla y quererla.