La Ira

La ira es una emoción que padece de manera de

defensa y se tarta de un mecanismo biológico
humano igual que el de cualquier animal.

Este sentimiento se emerge cuando la

persona o animal se ve sometida a
situaciones que le producen frustración o
que les resultan aversivas.
Pero de igual manera hace parte de
nuestra condición humana ya que nos
genera una sensación de energía

Luz Adriana Trujillo Tovar

 Bases Biológicas

En 1928 W.Heis, demostró que la excitación del

hipotálamo produce un comportamiento de ataque, que
incluye expresiones de ira y una actitud defensiva en
manifestaciones de temor. Mas adelante canon y su
alumno Philip Bard, realizaron experimentos en gatos y
encontraron que la extirpación del encéfalo, corteza,
ganglios de la base, el tálamo y dejando solo el
hipotálamo trae como consecuencia que el animal se
torne irritable y se le desencadene facialmente la rabia.

Christian Delacampague en 1978 asegura, junto a los anti

psiquiatras francés que la creatividad se nutre de un poso
que han dejado en la conciencia las agresiones recibidas.

Por lo que los denominan como la conciencia oscura.

¿Cuál puede ser su abordaje desde el punto de
vista psicológico?
Se puede abordar por medio de Mindfulness , ya que es una
practica de la meditación condicionada.

Donde las
personas pueden
Su objetivo es lograr un
mejorar su forma
profundo estado de
de vida.
conciencia durante la
sección.

Permite tener control de la

respiración con el fin de
controlar nuestras
emociones esta se debe
hacer de manera lenta
profunda.
Conclusiones
1. Aprender a conocernos ya que la ira puede darse desde la niñez y la debemos saber manejarlos.

2. Podemos inferir que la ira es una emoción básica, y se manifiesta claramente en acciones
negativas como son los gritos y golpes.

3. La ira es una emoción que todos los humanos y animales poseemos .

Referencias Bibliográfica
Muntané, M. D. (2012).  La maté porque era mía: psicobiología de la ira, de la violencia y la
agresividad, y de la sexualidad.  Madrid, ES: Ediciones Díaz de Santos. Pág. 59 a 72. Recuperado
de https://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2538/lib/unadsp/reader.action?docID=3219719&ppg=4