INOTUL

CE ESTE INOTUL?

• IN CE CONSTĂ?
• CÂȚI METRI ÎNOATĂ UN ÎNOTĂTOR?
• CE FEL DE SPORT ESTE?
 SCURT ISTORIC

• ISTORIA APARITIEI
• PRIMELE URME ALE DEZVOLTARII
• INCLUDEREA INOTULUI IN JOCURILE OLIMPICE
 STILURILE DE INOT
• CRAWL
• CRAWL-UL PE SPATE
• BREATSTROKE
• BUTTERFLY
 1)CRAWL
2)CRAWL-UL PE SPATE

DESCRIEREA STILURILOR DE INOT:

1) PRIN CE SE CARACTERIZEAZA?
2) PRIN CE SE DEOSEBESC?
1

2
 3)BREASTSTROKE
4) BUTTERFLY

3
• DESCRIERA SI CARACTERIZAREA
STILURILOR
• IN CE POZITII SE AFLA INOTATORII IN
TIMPUL ACESTOR TEHNICI

4
 FACTE DESPRE INOT

• INOTUL-SUSTINE
SANATATEA
• INTARESTE MUSCHIUL
CARDIAC
• AJUTA LA SLABIRE