UNIVERSITATEA “STEFAN CEL MARE” SUCEAVA

FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT

DEPARTAMENTUL DE SANATATE SI DEZVOLTARE UMANA

BAILE DE ABUR SI
BAILE DE AER CALD

Student: POPESCU MARIAN CATALIN

Disciplina: BCH
 1. BAILE DE ABUR
 Se foloseste caldura umeda sub forma de vapori,
facand posibila cresterea temperaturii corpului intr-un
timp relativ scurt.

 Pentru ca baile de abur sa fie mai usor suportate se

pleaca de la o temperatura initiala de 38-42 de grade C.
si se urca treptat la 50-55 grade C.

 Durata lor variaza in raport cu boala si rezistenta

organismului: intre 5-30 min.
Daca dorim sa marim cantitatea transpiratiei, i
se va da bolnavului 250-500 ml ceai sau apa.
 In timpul procedurii se pune o compresa la cap, ceafa, inima.
 Baia de abur se termina cu o procedura de racire, baie sau dus rece.
 Baile de abur nu se pot aplica la un pacient mai mult de 2-3 ori pe saptamana.
Baia de abur poate fi:
 completa
 partiala.
 2. BAIA DE ABUR COMPLETA
 Poate fi executata in camere speciale intr-o atmostefa supraancarcata
de vapori la temperaturi de 40-50 grde C sau in dulapuri speciale
orizontale sau verticale.
Durata unei sedinte poate varia intre:
 De scurta durata - 3-5 min. - cu caracter excitant;
 De durata medie - 10-15 min;
 Mai lungi de 15 min.

3. INDICATIILE GENERALE ALE BAILOR DE ABURI:

 detoxifiere.
 hipotiroidism, in unele afectiuni dermatologice cum ar fi: eczeme
cronice, psoriasis.
 obezitate, sifilis, tertiar, intoxicatii cronice, reumatism cronic, nevrite si
nevralgii.
 4. CONTRAINDICATII:
• stari febrile;
• ateroscleroza;
• anemii grave;
• debilitate fizica generala;
• hemoragii.
• hipertensiune arteriala;
• unele afectiuni pulmonare cronice( astm bronsic in criza, bronsita
cronica, emfizem pulmonar);
• cardiopatii;
• hepatita cronica si ciroza;
• insuficienta renala cronica;
• boli de piele, boli psihice, casexie etc.
 5. BAILE DE ABUR PARTIALE
 Se practica la cap trunchi si membre in instalatii speciale sau
improvizatii.

6. INDICATII:
 artrite si artroze localizate;
 afectiuni genitale cronice;
 tulburari articulare periferice la extremitati.

7. EFECTE:
 Estetic;
 Sanogenetic
 Igienic;
 Tonifiant asupra psihicului uman.
 8. BAILE DE AER CALD
o Se fac in acelasi mod ca si baile de abur cald dar ele folosesc
caldura uscata cu temperaturi intre 60-70˚C şi durata= 10 – 20 min

o Caldura uscata provine de la radiatoare supraancalzite in atmosfera

inchisa.

o Baile de aer cald sunt mai usor suportate ca cele de abur cald.
Transpiratia se instaleaza mai incet dar cantitativ mai abundenta
decat la baile de abur.

Indicatii: asemanatoare cu cele de la baile de abur.

VA MULTUMESC PENTRU ATENTIE !!!