INTELIGENTA SE

DEZVOLTA
EXERSAND
Intr-o lume tot mai tehnologizata, intelectul nostru se cam lasa
pe tanjeala. Practica aceste exercitii, pentru a mentine creierul
intr-0 forma maxima.
Întrebări și probleme de logică – de ce sunt utile
Pentru a-ți dezvolta gândirea logică, este bine să rezolvi
periodic probleme de logică sau teste de logică. Este un
exercițiu foarte util pentru copii și îi ajută să își dezvolte
abilitatea de a rezolva probleme în viața de zi cu zi. Dacă nu știi
un răspuns nu trebuie să te dai bătut, ci e bine să te gândești,
să abordezi problema în diverse moduri până când vei reuși să
găsești o soluție.
“Computerul personal” al fiecaruia – creierul – functioneaza pe baza unor mecanisme
nervoase date prin ereditate si nastere, ca potential, si dezvoltate de-a lungul vietii.

Asa cum functionarea muschilor depinde de antrenamentul fizic, intelectul se dezvolta

si el prin exercitii mentale. Rationamentele logice, memoria, imaginatia sunt
manifestari subiective ale activitatii cerebrale, care se pot dezvolta exersand. Dar, in
aceeasi masura, o activitate intelectuala de rutina, pe perioada indelungata, poate avea
efecte negative asupra calitatii intelectuale.

Chiar si inteligenta – despre al carei nivel se credea ca este dat individului o data pentru
totdeauna – se poate dezvolta prin antrenament specific. Daca ai senzatia ca activitatea
de zi cu zi te plafoneaza intelectual, nu trebuie neaparat sa cauti sa iti schimbi
domeniul profesional.

Poti recurge la exercitii care sa iti mareasca forta si rapiditatea proceselor intelectuale,
ca si capacitatea de atentie sau de memorare. In timp nu prea indelungat, vei constata
efecte pozitive si in domeniul profesional, dar si in ceea ce priveste felul in care vezi
lumea si viata
 Trateaza-ti creierul cum se cuvine
Pentru ca facultatile tale mintale sa fie in forma maxima, trebuie sa fii atenta si la alte
lucruri, dincolo de activitatea intelectuala profesionala sau recreativa de fiecare zi.

 Mananca sanatos. O dieta bogata in fibre si peste iti poate imbunatati capacitatea de
concentrare. Capsunile contin antioxidanti care iti pastreaza creierul sanatos, iar un
pahar de vin rosu pe zi sau o bucatica de ciocolata ajuta inima sa functioneze bine si,
implicit, sa pompeze catre creier oxigenul de care acesta are nevoie.

 Fa exercitii fizice. Te vei simti relaxata si bine dispusa, iar sangele va circula mai bine
catre creier. Activitatea musculara mo-derata iti da o stare gene-rala de bine si
oxigeneaza creierul.

 Odihneste-te. O activitate intelectuala intensa, amuzanta sau nu, forteaza

intelectul pana la limite. Pastreaza echilibrul intre activitate si odihna si fa-ti timp si
pentru odihna mintii.
 Practica exercitii de relaxare. Tehnicile de relaxare si de meditatie iti ofera prilejul sa iti
golesti mintea de problemele zilnice si, in plus, practicate in mod constant, cresc
puterea de memorare, creativitatea si capacitatea de concentrare.

Exercitii pentru memorie – le poti face oricand

Daca ai constatat ca uiti prea multe lucruri, nu te ingrijora si nu te indopa cu

medicamente. Incearca sa te antrenezi cu jocuri amuzante, pentru ca si memoria, ca si
restul facultatilor mintale, are nevoie de exercitiu.

 Incearca sa iti amintesti numerele de telefon pe care le utilizezi relativ frecvent.

 Citeste un articol de ziar si, dupa cateva minute, incearca sa iti amintesti cu ce
cuvant/cuvinte incepea si cu ce cuvant/cuvinte se termina.

 Priveste, timp de un minut, o imagine colorata dintr-o carte pentru copii. Apoi, fara sa
mai privesti imaginea, noteaza cat mai multe amanunte (obiecte, actiuni, culori, forme,
asezare) pe care le-ai retinut.

 In 30 de secunde, incearca sa memorezi sirul de litere: R, T, I, V, T, E, A, T, C, A, I, E.

 Citeste cu atentie, de trei ori, seriile de cifre: 8, 4, 6, 7, 2, 6 si 5, 3, 9, 6, 8, 7. Incearca se
reproduci din memorie cele doua siruri de cifre si litere.

Jocuri de creativitate

Observi ca nu ai idei si te blochezi cand vine vorba sa iesi din tiparele obisnuite ale gandirii de
zi cu zi? Inseamna ca este randul imaginatiei si creativitatii sa fie antrenate!

 In 20 de secunde, scrie cat mai multe cuvinte care incep cu litera “o”.

 Intr-un minut, cauta cat mai multe raspunsuri la intrebarea “La ce poate folosi un borcan
gol?”.

 Traseaza pe hartie o linie verticala, apoi o linie orizontala, in ce loc si pozitie doresti. Apoi,
pornind de la aceste linii, incearca sa desenezi o imagine care sa te reprezinte.

 Cauta cat mai multe raspunsuri la intrebarea “De ce locuitorii planetei Z au trei picioare?”
Exercitii pentru rationamentele logice

Rebusurile, jocurile de sudoku sau puzzle-urile sunt ocazii perfecte pentru antrenarea gandirii.
La fel, poti incerca sa cresti viteza cu care scrii texte pe telefonul mobil sau cu care citesti un
text la prima vedere. Iti vei antrena nu numai gandirea, ci si mobilitatea si distributivitatea
atentiei. Te provocam si la rezolvarea catorva exercitii de rationament logic. Joaca onest si nu
cauta sa afli raspunsurile corecte de mai jos inainte de a rezolva singura!

1. Completeaza numarul care lipseste: 4 7 10 13 –

2. Subliniaza cuvantul care nu se potriveste cu celelalte: casa de vacanta, iglu, vila, casa de
amanet, cabana.

3. Cauta numerele care lipsesc: 6 9 8 11 10 13 – –

4. Completeaza cuvantul din paranteza: Animal (leu) moneda

5. Plante decorative (-) drum

6. La un concurs, pe primele patru locuri s-au clasat doi baieti si doua fete. Punctajul obtinut
de fiecare concurent este diferit, dar totalul punctajului baietilor este egal cu cel al fetelor.
Punctajul lui Eugen depaseste totalul punctelor primite de Andrei si Cristina. Suma punctelor
obtinute de Elena si Andrei depaseste punctajul lui Eugen si al Cristinei laolalta. In ce ordine s-
au clasat cei patru concurenti?
10 întrebări de logică. Câte răspunsuri ai știut?
Întrebări de logică, probleme de logică sau teste de logică ar trebui să rezolve toată lumea,
indiferent de vârstă, pentru a-și dezvolta gândirea logică și capacitatea de a rezolva
probleme. Este un exercițiu bun pentru creier, însă aceste întrebări de logică și teste de
logică ar trebui adaptate vârstei. Iată câteva probleme de logică pentru adulți, prin care îți
poți testa cunoștințele.
Întrebări de logică
Întrebarea de logică nr. 1:
Care este continuarea logică a șirului de numere 1, 2, 4, 8, …
12
16
32
40
Întrebarea de logică nr. 2:
Care dintre următoarele cuvinte este diferit de celelalte din listă?

Pisică
Veveriță
Găină
Câine
Întrebarea de logică nr. 3:
Dacă pe talerul unui cântar se pun 4 kilograme de mere cu 3 lei kilogramul, câte
kilograme de mere cu 2 lei kilogramul trebuie puse pe celălalt taler pentru a echilibra
balanţa?
5 kilograme
4 kilograme
6 kilograme
3 kilograme
Întrebarea de logică nr. 4:
Care dintre următoarele cuvinte este diferit de celelalte din listă?
Automobil
Motocicletă
Avion
Camion
Întrebarea de logică nr. 5:
Un melc urcă în timpul zilei pe un copac 3 metri și alunecă noaptea 2 metri. După câte
zile va ajunge în vârful copacului care are înălțimea de 10 metri?

8 zile
9 zile
10 zile
11 zile
Întrebarea de logică nr. 6:
Ce figură geometrică nu ar trebui să fie în lista de mai jos?

Cub
Dreptunghi
Triunghi
Pătrat
Întrebarea de logică nr. 7:
Ai un chibrit şi intri într-o cameră întunecoasă. Vezi o lampă cu ulei, o lumânare și o
candelă. Ce aprinzi prima dată?

Lumânarea
Candela
Lampa cu ulei
Niciuna dintre variantele de mai sus
Întrebarea de logică nr. 8:
Ce număr urmează în seria 172, 84, 40, 18, …

8
7
6
5
Întrebarea de logică nr. 8:
Ce număr urmează în seria 172, 84, 40, 18, …

8
7
6
5
Întrebarea de logică nr. 9:
Dacă prietenul tău sosește mereu mai târziu decât tine, înseamnă că tu ajungi mereu mai
devreme?

Da
Nu
Uneori
Adesea
Întrebarea de logică nr. 10:
Ce număr urmează în seria 2, 3, 5, 8, 12, 17, …

22
23
24
25
Dacă nu ești sigură că ai răspuns corect, vezi mai jos răspunsurile corecte pentru
întrebările de logică de mai sus.

1 – 16; 2 – găină; 3 – 4 kilograme; 4 – avion; 5 – 8 zile (deoarece in a 8-a zi ajunge si

abia noaptea coboara iar 2 metri) ; 6 – triunghi; 7 – niciuna dintre variante, varianta
corectă este chibritul; 8 – 7; 9 – nu; 10 – 23

1. 16 (fiecare numar este cu 3 mai mare decat precedentul);

2. casa de amanet (nu este de locuit);

3. 12, 15 (numerele din pozitiile 1, 3 si 5 formeaza o serie, la fel ca cele de pe pozitiile

2, 4 si 6. In fiecare dintre cele doua serii numerele cresc succesiv cu cate 2 unitati);

4. cale (cuvantul din parateza este sinonim pentru fiecare dintre cuvintele dinafara
parantezei);

5. Elena, Eugen, Andrei, Cristina.