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DE LAS SIETE
SEMILLAS
ESPECIE: novela
conocernos a nosotros
mismos. Es el
conocimiento propio;
supone la madurez de
conocer cualidades y
defectos
Ejemplo: Un niño que cuando
se equivocaba le gritaban y le
pegaban. El niño se sentía
entonces tonto, inútil e infeliz.
Esto se refleja en la adultez,
cuando Uno se equivoca o
fracasa, tiene los mismos
sentimientos. UNO DEBE
ENTENDER SU ERROR,
APRENDER DEL ERROR Y
BUSCAR ALTERNATIVAS
SIN DUDAR DE SU
AUTOESTIMA Y VALÍA
PERSONAL.
Segunda semilla
Meditación
mimosa púdica y esta
se retrae cuando siente
ruidos a su alrededor y
busca su paz interior
Meditación
Dejar de pensar
aunque sea algunos
minutos al día para
acceder a nuestra
energía interior,
nuestra energía vital y
así podemos sentir paz
Técnicas
técnica de sentarse
cómodamente y repetir
mentalmente por 15 minutos
una palabra.
Técnica de concentrar la
respiración algunos minutos
cada 2 horas.
kriya yoga , es una técnica que
le permite avanzar más rápido
en la meditación que consiste
en una serie de posturas del
cuerpo.
Tercera semilla
Control del Ego
La rosa que quiere ser
admirada por su
belleza y aroma pero si
intentas acércate te
topas con sus espinas.
El ego