PREVENCION DE ENFERMEDADES

CRONICO-DEGENERATIVAS
D R . E D G A R I VA N VA Z Q U E Z J E R O N I M O
 ¿QUE SON?

• Son enfermedades para toda la vida en la que los tejidos y

órganos del cuerpo se deterioran con el tiempo. Este deterioro
dificulta la capacidad para desempeñar las tareas que
normalmente hacen, lo que les permite funcionar mal o, en
algunos tipos de enfermedades crónica-degenerativas, dejan de
funcionar en absoluto.
 ¿CUALES SON?

• Diabetes Mellitus (Azúcar)

• Hipertensión Arterial Sistémica (Presión alta)
• Obesidad
• Hiperlipidemia (Colesterol y Triglicéridos)
• Enfermedades del Corazón
• Cáncer
• Enfermedades del Pulmón
 IMPORTANCIA

• En 2011, tres de cada cinco personas murió en el mundo por

este tipo de patologías.
• México fue el país con mayor número de habitantes con
enfermedades crónicas, respecto a un total de 8 países de
América en desarrollo: un 84% de su población, respecto al
total.
• Principal causa de muerte en México.
 CAUSAS

• Sedentarismo
• Hábitos alimentarios inadecuados
• Factores Genéticos
• Edad
 COMPLICACIONES

• Insuficiencia Renal
• Insuficiencia Cardiaca
• Amputaciones
• Ceguera
• Infartos
• Mala calidad de vida
• Muerte
 PREVENCIÓN

• Dieta
• Frutas y Verduras
• Aves y Pescados
• Acidos grasos buenos (aceite de oliva, nueces, pescados)
• Evitar alimentos chatarras y bebidas gasificadas
• Ejercicio
• 30 minutos de ejercicio aerobico (caminata) minimo 3 dias a la semana
• Chequeo Médico de Rutina
• Medición de Glucosa (azucar) en sangre
• Medicion de la presion arterial
• Control de Peso
• Examenes de Laboratorio