TRE

Terapia
Racional
Emotiva
Curso: Psicoterapia
Cognitiva Conductual
Meta: Identificar pensamientos
irracionales y reemplazarlos

Emociones y conducta son producto de las creencias o la

interpretación de la realidad
 Interpretaciones y creencias

Sobre uno mismo Sobre los demás Sobre el mundo

 A los 4 años se
Nació en 1913
muda a Nueva
Pensilvania
Albert Ellis York

National Institute for Comenzó su

Rational-Emotive entrenamiento con el
Therapy psicoanálisis

Famoso por abordar

En los 50s empieza a
temas de sexualidad y
dejar el psicoanálisis
matrimonio
07
Fue desarrollada para Se publica el
una conferencia modelo ABC y

Albert Ellis y luego se amplia

TRE Influye la También sus

autoformación autoaplicación de
filosófica de Ellis técnicas conductuales

Además su divorcio Premios y

y posterior reconocimientos por su
matrimonio aporte terapéutico
La perturbación emocional no
es creada por las situaciones,
sino por su interpretación
Epicteto I d.C
Parte del marco filosófico de la TRE
 01 Forma de pensar

Eje Fundamental
del proceso ABC Interpretación del ambiente
Explicar los problemas emocionales y 02
determinar la intervención.

Interpretación de las
03
circunstancias
¿Creencias Irracionales?
Interpretaciones o creencias ilógicas, poco empíricas y
dificultan alcanzar las metas personales del sujeto.
Llevan a conclusiones erróneas
 ¿Creencias Racionales?
Interpretaciones o inferencias basadas en datos empíricos,
siguen una secuencia lógica entre premisas y
conclusiones, las conclusiones son correctas y la
adaptación del sujeto es funcional
 A Acontecimiento activante

¿Cómo funciona
el ABC de la "Beliefs" (Creencias)

TRE? B iB: C. Irracionales

rB: C. Racionales

Consecuencias:
C Ce: C. emocionales
Cc: C. conductuales
¿Es suficiente el Debate o Refutación

ABC? D Es la técnica para cambiar

iB por rB

Nuevo estado alcanzado por

E
la acción de las rB
Trastorno psicológico
• Su elemento principal es la
Evaluación irracional

• Uso de exigencias absolutistas y

dogmáticas (Tengo o Debo que)

• Generan conductas y emociones que

sabotean sus objetivos y propósitos
básicos
 Tremendismo:
La situación es
01
3 conclusiones o tremendamente mala.
"no debería ser tan malo"
inferencias básicas Insoportable
de la evaluación 02
No se puede sentir felicidad
si la situación está o no
irracional presente

Condenación
Los demás son subnormales,
03
culpables, etc. No hacen lo
que "deben"
 ¿Cuál es la relación?

Filosofía personal de 3 Inferencias

exigencias ("debo")