DATOS CURIOSOS

• En Colombia, las dos últimas encuestas nacionales de condiciones de

salud y trabajo publicadas por el Ministerio del Trabajo
identificaron los factores de riesgos psicosociales como un tema
prioritario en la salud de los trabajadores.

• Se observó que 2 de cada 3 trabajadores están expuestos a factores

psicosociales durante la jornada laboral, y entre un 20% y 33%
reveló sentir altos niveles de estrés.

• El análisis de las cifras también reveló que gran parte de otros

eventos de salud, como problemas osteomusculares o accidentes de
trabajo, se derivan de condiciones mentales y psicosociales poco
favorables.

INTRALABORALES EXTRALABORALES
* Gestión organizacional
*Características de la
organización del trabajo
*Características del grupo
social de trabajo
*Condiciones de la tarea
Carga física
*Condiciones del medio
ambiente de trabajo
*Interfase persona–tarea
*Jornada de trabajo
*Programas de
capacitación y formación
permanente de los
trabajadores
INDIVIDUAL
* Utilización del *Información
tiempo libre. sociodemográfica.
*Tiempo de *Características
desplazamiento y de personalidad y
medio de transporte estilos de
utilizado para ir de la afrontamiento
casa al trabajo y mediante
viceversa. instrumentos
*Pertenencia a redes psicométricos y
de apoyo social: clínicos aplicados
familia, grupos por expertos.
sociales, comunitarios *Condiciones de
o de salud. salud evaluadas
*Características de la con los exámenes
vivienda médicos
*Acceso a servicios de
salud.
 .
Decreto ley 1295/1994 : Se determina la organización y administración del
Sistema General de Riesgos Profesionales.

Decreto 1477 de 2014 :Nueva Tabla de Enfermedades Laborales Nueva

Tabla de Enfermedades Laborales.

Ley 1010/2006 : Acoso laboral.

Res. 2646/2008 : Identificación, evaluación y monitoreo de los factores

psicosociales.

Res. 652/2012 y 1356/2012 : Conformación y Funcionamiento de los

Comité de convivencia.

Resolución 4886 de 2016: Por la cual se adopta la política nacional de

salud mental
.
EN RESUMEN DE LA RESOLUCION 2646
DE 2008
Factores de Peligro Psicosocial en el Trabajo
 5 PASOS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Identifica aquello que te estresa en el trabajo    Mantén un diario durante una semana o
dos para identificar qué situaciones te crean más estrés y cómo respondes a ellas. Registra
tus pensamientos, sentimientos e información sobre el ambiente
2. Desarrolla respuestas saludables    En vez de intentar combatir el estrés con comida rápida
o alcohol, elige opciones saludables cuando sientas que sube la tensión. El ejercicio es un
gran liberador de estrés. 7 pasos para combatir el estrés laboral
3. Establece límites    En el actual mundo de las relaciones digitales, es fácil sentirse
angustiado ante la posibilidad de estar disponible las 24 horas del día. Establece algunos
límites entre trabajo y vida personal.
4. Habla con tu jefe    Los empleados saludables suelen ser más productivos por lo que tu jefe
tiene en este sentido un incentivo claro para crear un ambiente de trabajo que promueva
el bienestar de los empleados.    Empieza por entablar una conversación abierta con tu
jefe. El propósito no es presentar una lista de quejas sino comenzar con un plan eficaz para
controlar aquellas situaciones de estrés que hayas identificado para poder realizar mejor tu
trabajo.
5. Tómate tu tiempo para descansar    Parea evitar los efectos negativos del estrés crónico y
el cansancio laboral necesitamos tiempo para recuperarnos y volver al nivel de
rendimiento anterior al estrés. Este proceso de recuperación requiere 'desconectar' de la
actividad laboral cuando no se está trabajando. Siempre que sea posible tómate tu tiempo
para descansar para poder volver al trabajo listo para ofrecer lo mejor de ti