La peine d’amour

Plan

 C'est quoi la peine d’amour?

 Conséquences
 Quoi faire?
 Après la peine d’amour…
 C’est quoi la peine d’amour?

 Selon madame Anderson,

c’est un sentiment
d’abandon. Il est souvent
associé à une rupture
amoureuse ou à une
trahison.
 Suite…

 Le sentiment d’abandon
ne se manifeste pas chez
tous de la même façon:
c’est une expérience individuelle et extrêmement
personnelle.
 Suite…

De nombreux facteurs influencent la réaction des

personnes suite à l'abandon:
 La nature et la durée de la relation
 l’intensité des sentiments
 le contexte de la rupture
 Suite..

 Ce sentiment
amène à nouveau
les anciennes
blessures, réveille des doutes et les
insécurités qui font partie du bagage
émotionnelle et on se sent isolé.
 Conséquences
 L’anxiété
 Le stress
 La dépression
 L’isolement
 Dépendance au drogues
et alcool
 Mauvaise hygiène
 Prise ou perte de poids
 Manque de confiance en soi-même
 Manque de sommeil
 Quoi faire?
 Adopter une alimentation plus
équilibrée
 Travailler
 Faire du sport
 Faire des sorties comme par exemple faire du
shoping
 Parler avec les amis des sentiments
 Être la plupart du temps en compagnie pour
éviter l’isolement
 Rencontrer des nouvelles personnes
 Suite…

 Quelque soit l'activité retenue, le but est le

même: s'échapper du quotidien, s'amuser, se
redynamiser physiquement et moralement,
s'éloigner de la solitude,
restaurer l'estime de soi
et rencontrer de gens.
 
 Après la peine d’amour…

 On peut tomber en amour avec quelqu’un et pour

cela, on doit baisser la garde et se laisser aimer à
nouveau sans partir en courant à la première
difficulté, sans comparer
avec son premier amour
et en lâchant se peurs.
 Organismes qui peuvent nous
aider:
 Tel-jeune: 1800-263-2266
 Jeunesse, J’écoute: 1800-668-6868
 Répit jeunesse: (819)758-2856