Sexta Unidad

PLAN DE VIDA
• Ningún viento es favorable para el barco que no sabe adónde va”
(Séneca)
¿Qué es un proyecto de vida?
• Un proyecto de vida es una herramienta que te ayuda a describir tus
objetivos a medio-largo plazo para poder posteriormente crear una
planificación que te acerque a conseguirlos.
• No se trata de querer planificar y prevenir cada detalle.
• A veces hay que dejarse sorprender por la vida, confiar en que al final
las cosas acabarán funcionando y saliendo bien y que todo tendrá
sentido una vez se mire con el prisma de la experiencia.
¿Cómo hago mi proyecto de vida?
• Tus objetivos, tus retos personales y en definitiva tus sueños no van a
cumplirse por sí mismos si no los formulas con claridad y les dedicas
suficiente esfuerzo y dedicación.

• La pregunta principal que tu proyecto de vida va a resolver es: ¿en

qué punto de mi vida me encuentro ahora mismo y adónde quiero
llegar?
Autoevaluación
• Herramienta para aprender más
sobre nosotros mismos,
• Mientras más conocemos sobre
nosotros mismos, mejores
decisiones tomamos
• Autoconocimiento: permite usar
nuestra energía más eficientemente
Autoevaluación
• Algunas preguntas a considerar:
• ¿Cuál es mi propósito?
• ¿Cuáles son los valores que me guían?
• ¿Qué me motiva?
• ¿Cuál es mi rutina?
• ¿En qué momentos y situaciones funciono mejor? (solo o en equipo, en la
mañana o por la noche, en grupos de trabajo grandes o pequeños, etc.)
• ¿Cómo recupero mi energía? (descanso, pasatiempos, vacaciones, etc.)
Autoevaluación
• Tendencias y preferencias naturales: incluyendo
• Estilo de aprendizaje: leyendo? Escuchando? Haciendo?
• Rasgos principales de personalidad
• Inteligencia emocional
• Bloqueos y obstáculos: incluyendo
• Temores,
• Hábitos no saludables,
• Expectativas irreales
¿Qué es un proyecto de vida?
• Enumeración de los objetivos
que desean conseguirse
• Una guía que indica de qué
modo pueden alcanzarse
• Puede incluir facetas:
personales,
laborales, espirituales,
familiares, económicas, etc.
• Estrechamente vinculado a
nuestra visión y perspectiva
del mundo
Proyecto de vida
• Algunas preguntas guía: ¿Qué quiero en mi vida?
¿Cómo voy a lograrlo?¿Cómo pienso vivir mi vida?
• Ayuda a encontrar un proyecto con el cual
sintonizar/identificarnos
• No existe un límite de edad para hacerlo
¿Qué es un proyecto de vida?
• Suele incluir proyectos y metas a largo plazo (con
varios años de proyección),
• Permite identificar pasos, estrategias y acciones a
seguir que permitan alcanzar las metas establecidas
• Requiere revisión periódica –
• ¿Estoy acercándome a mi objetivo?
• ¿Qué necesito cambiar/revisar?
• Se conecta con aquello
que considero valioso?
¿cómo crear un proyecto de vida?
• Analiza tus expectativas - ¿qué tan realistas son?
• Identifica tus valores - ¿Cuáles son los valores que me guían? Si el
plan se opone a ellos, no funcionará,
• Identifica tus necesidades - ¿Cuáles son las más importantes? Haz una
lista y elige 2 ó 3
 ¿Cómo hacer un proyecto de vida?
• Pasa de lo abstracto a lo concreto - ¿cómo puedo hacer que mis
objetivos «aterricen»?
- plantear sub-objetivos
- establecer tiempo-límite
• Considera a otros - ¿Qué rol juegan otras personas en mi vida? ¿Qué
rol jugarán?
• Aplica el plan que has creado y haz seguimiento – las cosas pueden
cambiar
Análisis FODA
• Forma de evaluación
• Fortalezas
• Oportunidades
• Debilidades
• Amenazas
También llamado en algunos casos «DAFO»
• Fortalezas y debilidades: aspectos personales innatos
y aprendidos
• Oportunidades y amenazas: el ámbito/contexto en el
que nos desenvolvemos
 Análisis FODA

• Puede aplicarse a nivel personal,

profesión, estudios
• Fortalezas: ¿En qué destaco?
¿Cuáles son mis puntos
fuertes? Aspectos internos
• Debilidades: ¿En qué fallo? ¿Defectos?

• Oportunidades: ¿Qué aspectos me

ayudan a lograr Aspectos externos
objetivos?
• Amenazas: ¿Qué me impide alcanzar
mis metas?
 Análisis FODA
Op
ort
un e nazas
ida
de s Am

FORTALEZAS
DEBILIDADES

zas Oportunid
A m en a a des

• el FODA permite:
• Prepararnos para desafíos y situaciones futuras
• Crecer en diferentes áreas
Ejercicio personal
• HAGO MI ANALISIS FODA
• VISUALICEN EL VIDEO Y HAGAN LA TAREA CONSIGNADA EN EL AV
• https://www.youtube.com/results?search_query=el+valor+de+la+vid
a+pepe+mujica