DEFINIŢIA ADOLESCENŢEI CA PERIOADĂ

DE VÂRSTĂ:

 Adolescența este o etapă de dezvoltare a organismului uman

cuprinsă între 10-19 ani.
 Adolescenţa (OMS): 10-19 ani
 timpurie 10-13 ani
 medie 14-16 ani
 târzie 17-19 ani
SISTEMUL REPRODUCĂTOR FEMININ
 Schimbările din organismul fetelor
Nr. Denumirea schimbării Vârsta Vârsta finisării Vârsta
debutului med./max.
a schimb.

1 Schimbările în dimensiunile corpului Decurge pe întreaga

(creșterea în greutate, aspect exterior de tip 8-9 ani 17-18 ani perioadă pubertară
feminin)

1a Creșterea rapidă în înălțime 9-10 ani 15-16 ani 12-13 ani-saltul exploziv al
creșterii în înălțime (8-11cm)

2. Dezvoltarea glandelor mamare deseori 8-13 ani 14-15 ani 10,5-11 ani în medie
poate fi asimetrică aspect matur, se survine,,înmugururea
finisează complet după sânilor”
prima naștere

3. Apariția pilozității de tip femenin (întâi în apare în medie, la 11-12 ani

zona pubiană, apoi axilară) 10-11 ani 14-15 ani

4. Menarha ( apariția I menstruații) Intervalul de la 9 ani la 15 ani în medie, la 12-13 ani

 IGIENA INTIMĂ LA FETE
• spălarea zilnică a organelor genitale
cu apă caldă curgătoare şi săpun
recomandabil dimineaţa şi seara + la necesitate
direcţia: de la pubis spre anus

• schimbarea zilnică a lengeriei intime

- sutienul se scoate pe noapte
- de folosit preponderent lengeria intimă din bumbac
- să doarmă noaptea fără lengerie
în pijama largă sau cămaşă de noapte sau
să schimbe chiloţeii dimineaţa şi să facă baie
 IGIENA INTIMĂ ÎN TIMPUL MENSTRELOR

 mărirea numărului orelor pentru somn

 evitarea situaţiilor stresante
 reducerea efortului fizic
 evitarea folosirii tampoanelor vaginale la virgine
 spălarea organelor genitale externe se efectuează
- de 3-4 ori pe zi
- absorbantele se schimbă la fiecare 4-6 ore
 SUGESTII:
• Apariția pilozității este firesc și se întâmplă tuturor în
această perioadă, e un indicator că organismul se
maturizează.
• O asimetrie în creșterea sânilor(la fete) este ceva normal în
perioada pubertară.
• Odată cu maturizarea corpului, este importantă menținerea
lui în condiții igienice bune.
• Învață să verbalizezi trăirile și să le exprimi adecvat, să
discuți cu persoanele de încredere ( părinți, profesori,
specialiști).