Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Ce este un
Club Wellness?
Un grup care se întâlneşte
frecvent şi care are ca
activitate principală stilul de
viaţă sănătos.
Nu te opri aici…
pe zi!
invită cel putin 3 persoane
CLUBURILE WELLNESS
Alege data!
PASUL DOI! Planifică-ţi Clubul Wellness:
Alege data!
Preţ:
d ac ă te ab one zi SAU costul unei porţii
GRATU IT
ke N a tu ra l Ba la n ce (aprox. 5 lei)
de S ha
CLUBURILE WELLNESS
Invită!
PASUL PATRU!
Promovează Clubul tău Wellness Sfaturi de promovare în retelele
• Pune o reclamă în sălile de sport sau în de socializare!
cafenele.
1. Poţi crea un eveniment pe Facebook, pe
• Ataşează o invitaţie la catalogul Oriflame şi care să-l foloseşti ca format pentru invitaţia ta
2. Poţi de asemenea să creezi un grup Club
informează şi persoanele cărora le arăţi Wellness pe Facebook
3. O dată pe săptămână, postează un status
catalogul. despre următoarea ta întâlnire Wellness Club
• Să ai tot timpul în geantă flyere şi invitaţii! şi încurajează-ţi prietenii să te contacteze dacă
vor să participe sau cunosc pe cineva care ar
• Facebook şi Social Media vrea
4. Asigură-te că nu postezi mai mult de o dată
pe săptămână. Nu îţi doreşti să îţi afectezi
relaţiile tale de Social Networking!
i sănătatea? INVITĂ-I
Foloseşte 5. Postează poze de la întâlnirea Wellness Club
Vrei să îţi îmbunătăţeşt ŞI PE
A measure of how fast and how high blood sugar (glucose) rises after a
meal containing carbohydrates.
INVITĂ-I INVITĂ-I
Vrei să îţi îmbunătăţeşti sănătatea? ŞI PE
Vrei să îţi îmbunătăţeşti sănătatea? ŞI PE
Vrei să slăbeşti? PRIETENII Vrei să slăbeşti? PRIETENII
TĂI!
TĂI!
Vrei să îţi schimbi stilul de viaţă? Vrei să îţi schimbi stilul de viaţă?
Cluburile Wellness te ajută să le obţii într-un mod plăcut şi distractiv! Cluburile Wellness te ajută să le obţii într-un mod plăcut şi distractiv!
Vrei să îţi îmbunătăţeşti sănătatea? INVITĂ-I Vrei să îţi îmbunătăţeşti sănătatea? INVITĂ-I
ŞI PE ŞI PE
Vrei să slăbeşti? PRIETENII Vrei să slăbeşti? PRIETENII
Vrei să îţi schimbi stilul de viaţă? TĂI! Vrei să îţi schimbi stilul de viaţă? TĂI!
Cluburile Wellness te ajută să le obţii într-un mod plăcut şi distractiv! Cluburile Wellness te ajută să le obţii într-un mod plăcut şi distractiv!
TU WELLNESS
CLUB!
CLUBURILE WELLNESS
Fii pregătit!
Durata şi frecvenţa
• Fii gazda unui Club Wellness ori de câte ori
doreşti!
O dată, de două sau chiar de trei ori pe zi!
De câte ori pe săptămână doreşti!
• Poţi fi gazda unui Club Wellness atât timp
cât doreşti!
Poate fi atât de des cât îţi doreşti, chiar
Idei
zilnic!
Club Wellness
Continuitatea îţi poate aduce mai mulţi
Dimineaţa:
participanţi şi mai multe vânzări. Mic dejun sănătos
• Întreţine grupurile cu subiecte noi, exerciţii, Prânz:
evenimente şi video. Prânz sănătos & 30 min.
• Nu uita să oferi produse! de mers pe jos susţinut
Seara:
Nu uita să foloseşti cluburile pentru a vinde După serviciu, Club
şi a-ţi construi afacerea! Wellness
CLUBURILE WELLNESS
Menţinerea participanţilor
• Susţine un participant descurajat cu sfaturi +
ajutor din partea întregului grup pentru ca
acesta să revină pe calea corectă.
• Ajută-i pe participanţi să se simtă bine în
propria piele şi în grup, datorită progresului pe
care îl fac.
• Anunţă subiectul/evenimentul/programul
urmatoarei întâlniri. Acest lucru îi va face să îşi
dorească să participe la următorul club.
• Participanţii pot părăsi grupul – informează-i
că invitând un prieten/rudă să îi însoţească îşi
vor spori şansele de succes datorită motivaţiei
ridicate.
CLUBURILE WELLNESS
Do you
Ai mulţi clienţi potenţiali care cer o mostră de need to
shake? Le-o poţi oferi la Clubul tău! lose weight?
Wellness Roadmap
Ghid de exerciţii
HAVE YOU MADE UP YOUR MIND?
1. Alege un exercitiu care durează minimum 20 de
Idei de exercitii:
minute şi maximum de 90 minute (poţi creşte
durata la fiecare întâlnire de club) • Dance Aerobics
2. Printează programul de exerciţii pentru ca • Yoga
participanţii să-l poată face şi acasă • Power Walking
• Jogging
3. Invită antrenori personali care să facă exerciţiile • Pilates
împreună cu ei sau • Biking
4. Invită participanţii să aleagă sala în care vor să • Exerciţii de forţă
• Exerciţii de
facă exerciţii şi astfel să îşi asume responsabilitatea
flexibilitate
de a susţine un program sau să aducă un antrenor • Cardio
5. Frecventează un curs, mergi la o plimbare sau • Tonifiere
faceţi un sport împreună
Caută aceste tipuri de
6. În fiecare lună (sau la două luni) răsfaţaţi-vă cu exerciţii sau întrebă
o şedinţa de saună sau masaj pentru tot efortul un antrenor de
depus! fitness!
HARTA PIRDERII ÎN GREUTATE
Bine ai venit la
Wellness Club!
Agenda
Te susţină pe parcurs
Nu te tenteze cu mâncare
260 kcal
300 kcal
SUBIECTUL nr. 9
Harta pierderii în greutate