Elaborat de Rusu Dumitru

Gr. BA-191

Introvertii &
extrovertii
Care-i diferenţa între
un extrovertit şi un
introvertit?
Extroverti
Un extrovertit sau cei care au tendinţe
în această direcţie, se energizează când
se află în contexte sociale. Nu îi
deranjează să fie sub lumina
reflectoarelor sau să fie în centrul
atenţiei. Totuşi, întrucât nu petrec prea
mult timp singuri, pot ajunge să se
simtă extenuaţi din punct de vedere
mental.
Extrovertiţii,
cei care vorbesc cel
mai mult :
Pot vorbi despre orice cu oricine.
Oamenii şi situaţiile sociale îi entuziasmează şi energizează.
Nu-i deranjează să primească toată atenţia.
De obicei iniţiază şi întreţin conversaţiile.
Nu-i deranjează să întâlnească oameni noi.
Introverti
Pe de altă parte, un introvertit îşi
încarcă bateriile petrecând timp
singur. După o perioadă lungă
petrecută în situaţii sociale
aglomerate, au nevoie neapărat de o
pauză pentru a se reenergiza.
Introverţii, cei care preferă să gândească mai mult
decât să vorbească :

Fiind singuri este metoda numărul 1 de a se reîncărca.

Ascultă şi observă mai mult decât să vorbească.
Nu le plac conversaţiile de rutină.
Preferă să nu fie în centrul atenţiei.
Nu se simt confortabili să cunoască noi prieteni.
Ambiverti
Mai există şi a treia variantă,
persoanele ambiverte, ce
reprezintă majoritatea
populaţiei. Aceste persoane
se reîncarcă şi reenergizează
printr-un mix de interacţiuni
sociale şi timp singure.
Ambiverţii, un mix între introvertit şi
extrovertit :
De obicei se întreabă dacă au nevoie de timp petrecut singuri sau de
stimulare externă.
Ar putea să nu spună nimic toată conversaţia, însă împărtăşesc şi ei
lucrurile de care sunt pasionaţi.
Câteodată consideră conversaţiile de rutină ca fiind lipsite de sinceritate.
Dacă se află în contextul potrivit, nu-i deranjează să primească atenţie,
însă de cele mai multe ori preferă să stea pe margine.
Se simt în regulă să stea de vorbă cu oameni noi, însă conversaţia este
mai plăcută cu prietenii lor.
Oamenii de ştiinţă
consideră că
tendinţa este în
funcţie de gene
 Hans Eysenck
Psihologul Hans Eysenck a
descoperit că extrovertiţii şi
introvertiţii au niveluri diferite
de intensitate cu care simt
experienţa prin care trec,
reprezentând cât de mult minţile
şi corpurile noastre sunt alerte şi
reacţionează la stimuli.
Făcând o comparaţie, persoanele cu
tendinţe extrovertite trec printr-un
nivel mai scăzut de intensitate cu
care experimentează în mod normal
situaţiile prin care trec, ceea ce
explică motivul pentru care aceştia
caută stimuli şi emoţii intense din
mediul din jur sau alte lucruri
exterioare. Pe de altă parte,
introvertiţii sunt opuşi în această
privinţă.
Introvertiţii
socializează în doze
mici şi se retrag când
este nevoie
 De multe ori, cei din jur
consideră că eşti o persoană
timidă căreia îi lipsesc abilităţile
de comunicare interpersonale.
Nu pune presiune pe tine să te
comporţi ca un extrovertit. În
timp ce gândeşti profund, îţi
exprimi gândurile într-un mod
elocvent şi dezvolţi relaţii de
calitate şi autentice cu cei din jur.
În acelaşi timp, nu-i criticam pe
extrovertiţi pentru că ar fi
enervanţi. Doar îţi exprimă
emoţiile. S-ar putea ca în mod
constant să interacţioneze cu tine şi
ar trebui să-ţi protejezi timpul
petrecut singur, de care ai nevoie
tocmai pentru a nu-ţi cauza un
stres mental prea ridicat.
Extrovertiţii, pe de altă parte, sunt mai vocali de
felul lor
 Unii oameni consideră că ai
probleme de încredere în sine
pentru faptul că vrei să fii mai
mereu în lumina reflectoarelor, dar
nu lăsa acest lucru să te oprească
din a-ţi exprima gândurile şi
opiniile.
 De asemenea, îţi place să susţii
oamenii din jur, însă ţine minte
următorul aspect: introvertiţii au
nevoie de spaţiul lor personal. Aşa
că fii sigur că faci câţiva paşi în
spate când a sosit momentul, altfel
atitudinea ta empatică s-ar putea să
se întoarcă împotriva ta.
Ambiverţii nu
sunt anormali
Ţi se întâmplă să nu-ţi dai seama dacă
eşti introvertit sau extrovertit?
Fie că-ţi vine să crezi sau nu, majoritatea
dintre noi suntem ambiverţi. Având
caracteristici de la ambele extreme ale
spectrului, eşti capabil de mai multă
flexibilitate, pentru că îţi este confortabil
să fii singur şi să îţi petreci timpul cu
alte persoane.
De asemenea eşti mai stabil emoţional,
având un echilibru între a fi sensibil, în
timp ce nu eşti influenţat prea uşor.

Această stabilitate îţi oferă şi o anumită

intuiție, în timp ce ştii când să-ţi susţii
punctul de vedere şi când să stai deoparte.
 Indiferent unde te afli pe spectrul dintre a fi
introvertit şi extrovertit, aminteşte-ţi să te accepţi
exact aşa cum eşti.