UNIVERSIDAD DE CUENCA

FACULTAD DE CIENCIAS MEDICAS

CARRERA DE ENFERMERÍA
 
CHARLA EDUCATIVA SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO
TEMA: SIGNOS DE ALARMA EN EL EMBARAZO
INTEGRANTES:
 Alvarracin Vanessa
 Arévalo Lizbeth
 Chacho Sonia
MATERIA:
Enfermería Obstétrica y Ginecología
DOCENTE:
Lcda. Carmen Ordoñez

Tercer ciclo: paralelo 3- subgrupo 2

7 de diciembre del 2020
INTRODUCCION
 PLAN DE CHARLA EDUCATIVA

ASPECTOS GENERALES TIEMPO ACTIVIDAD

Tema: Ejercicios de Psicoprofilaxis 3 min Presentación e introducción.

Grupo al que va dirigido: Mujeres 3 min Motivación

embarazadas 15 min Abordaje del tema/Ejercicios de

Psicoprofilaxis
Lugar:  Hospital Huayna Capac

Escala cronométrica: 6 min Evaluación

3 min Conclusión

Metodologías:

Expositiva y participativa.
Duración Total: Fecha: 11 Hora: 9:00 am
Auxiliares de la Enseñanza: 30 minutos de enero

 Trípticos del 2021

 Cartel
Objetivo general
 Brindar información a la mujer embarazada sobre los ejercicios
de psicoprofilaxis.

Objetivos específicos:
1. Identificar la importancia de los ejercicios de psicoprofilaxis.
2. Explicar a la mujer gestante sobre los ejercicios en el embarazo
y las técnicas de respiración y relajación.
3. Fomentar la participación de la pareja durante la gestación y el
parto.
EVALUACION

Ejercicio de
Psicoprofilaxis
DEFINICION

Preparación integral, teórica,

física y psicoafectiva que se
brinda durante el embarazo
para tener condiciones
saludables y positivas en la
madre y su bebe forjándoles
una experiencia satisfactoria y
feliz
 •Reduce el dolor de espalda
•Alivia el estreñimiento
•Puede disminuir el riesgo de sufrir
diabetes gestacional , preeclampsia
y parto por cesárea
BENEFICIOS •Promueve el aumento de peso saludable
durante el embarazo
•Mejora tu estado general y fortalece tu
corazón y vasos sanguíneos
•Te ayuda a perder el peso luego del
nacimiento de tu bebé
 TIPOS DE EJERCICIOS

Estos ejercicios van dirigidos

hacia el fortalecimiento de los
músculos para minimizar el
riesgo de lesiones en las
articulaciones y ligamentos.
 Elevación de Pelvis

Se debe realizar con una

frecuencia de 10 veces, 2
secciones al dia
 Posición de sastre

Se debe realizar con

una frecuencia de 6 a
8 veces
 Acostada en posición de parto
común

Al realizar la acción de
pujo, mantener el
esfuerzo hasta contar 5
 Cuclillas

Se debe permanecer en
la posición durante 5 o
10 minutos. Si no se
logra, resistir el tiempo
que se pueda.
Técnicas de respiración

Respiracion limpiadora

Punto focal
CONCLUSION
ANEXOS