INTELIGENŢA

EMOŢIONALĂ – CHEIA
SUCCESULUI ÎN VIAŢĂ
consilier şcolar Ovidiu Craiu
 Competenţă generală
 Cunoaşterea fenomenelor psihice, a
componentelor şi trǎsăturilor
specifice personalităţii umane, în
scopul înţelegerii vieţii subiective a
omului.
 Obiective operaţionale
La sfârşit elevii:

 Oo1: vor cunoaşte şi vor înţelege specificul

emoţiilor şi relaţia lor cu celelalte fenomene
psihice;
 Oo2: îşi vor cunoaşte mai bine latura emoţională
şi îşi vor evalua IQ-ul emoţional;
 Oo3: vor înţelege influenţa emoţiilor în viaţa
cotidiană şi funcţia acestora de comunicare;
 Oo4: îşi vor dezvolta expresivitatea emoţională şi
capacitatea de a înţelege emoţiile altora;
 Sarcină
 Fiecare elev scrie pe o foaie
prenumele său. Alege o literă din
prenume şi asociaz-o cu o trăsătură
emoţională care consideri că te
reprezintă. Prezentaţi colegilor
trăsătura.

Exemplu: Ovidiu - optimism

 Ce sunt emoţiile?
 Conceptul de "emoţie" este asemănător
celui de "timp", dacă nu ne întreabă
nimeni, ştim ce este emoţia, dacă suntem
însă întrebaţi, nu ne găsim cuvintele
pentru a formula un răspuns. Problema
este atât de obscură, încât încă nu există
definiţii şi clasificări definitive pentru
"emoţie", deşi atât filozofii (ca Aristotel,
de pildă), cât şi psihologii s-au aplecat
asupra acestui subiect dintotdeauna.
 Ce sunt emoţiile?
 Emoţia este e reacţie mentală
conştientă însoţită de modificări
fiziologice şi de comportament. Nu
lămuritor definitiv, dar suficient cât
să ne facem o idee.
Ce este inteligenţa emoţională?
 Inteligenţa emoţională reprezintă
capacitatea individului de a-şi
exprima emoţiile adecvat unor
situaţii şi, în acelaşi timp capacitatea
de a înţelege emoţiile celuilalt.
Care sunt emoţiile?
 Testarea maturităţii emoţionale cu
ajutorul scalei Friedmann
 Pentru a vedea cat de maturi sunteţi din
punct de vedere emoţional puteţi aplica
scala Friedmann, disponibilă la adresa:
http://consilierescolara.tk/Chestionare/ind
ex.php/125893/lang/ro
 FAQ
1. În cazul în care rezultatul testului nu mă
satisface, scorul arătând o imaturitate
emoţională, ce e de făcut? Răspuns: Nu
este o problemă, inteligenţa emoţională
se poate dezvolta.
2. Cum pot să îmi dezvolt inteligenţa
emoţională? Răspuns: Prin exerciţii de
pantomimă, workshop-uri, jocuri etc.
 Exerciţiu:
“Recunoaşte emoţia”
Pe slide-urile următoare vor rula o serie de
imagini cu expresii faciale. Dumneavoastră va
trebui să învăţaţi
să recunoaşteţi expresia facială, iar apoi să o
recunoaşteţi.
Succes!
Neutru
Supărat
Zâmbet de complezenţă
Furie
Rusine
Zâmbet veritabil
Dispreţ
Mirare
 La ce foloseşte recunoaşterea
expresiilor faciale?
 Ne ajută să îi cunoaştem şi să-i
înţelegem mai bine pe cei din jur.
 Ne învaţă să ne adecvâm emoţiile
noastre la contextul sugerat de către
emoţia celuilalt.
 Cum evaluaţi importanţa acestei
şedinţe?
 Fiecare dintre voi, menţionaţi un
lucru care v-a plăcut şi un lucru care
nu v-a plăcut la această şedinţă de
consiliere?
 Cu ce am rămas în urma acestei
şedinţe de consiliere?
 Bibliografie
 http://www.scientia.ro/homo-humanus/51-
psihologie/468-ce-sunt-si-care-sunt-
emotiile.html.
 http://www.supermaxime.com/maxime-
proverbe-citate/category/teme/emotii/
 Ekman, Paul. (2003). Emotions revealed. New
York: Henry Holt and Company.
 Stein, Steven J. şi Book, Howard E. (2003). Forţa
inteligenţei emoţionale. Bucureşti: Editura Allfa.
 Goleman, Daniel. (2004). Inteligenţa emoţională,
cheia succesului în viaţă. Editura Allfa.