SĂNĂTATE ȘI BOALĂ

SĂNĂTATE vs BOALĂ

Sănătatea – „o stare de bine fizic, psihic și social.”

Boala - „ modificări biologice și psiho-comportamentale care generează o

stare de distres sau dizabilitate, ori risc crescut pentru distres/dizabilitate”
 Criterii de stabilire a bolii/anormalității

1. Statistic – normal înseamnă ceea ce face majoritatea populației

2. Cultural – normal înseamnă idealul pe care grupul social îl stabilește

3. Funcțional – capacitatea de a-ți atinge scopurile în viață fără a interfera

cu funcționalitatea celorlalți.
 Componentele bolii

1. Manifestări: a) semne
și b) simptome
2. Agenți cauzali/factori etiologici
a. Factori declanșatori – răspund de apariția simptomelor
b. Factori determinanți (specifici)
c. Factori favorizanți (starea economică)
d. Factori predispozanți
3. Reacții de răspuns ale organismului
(ex. stresul – discrepanța dintre solicitări și capacitățile de răspuns)
 O clasificare

Mecanisme de apariție Predominant psihologice Predominant somatice

Semne și simptome

Predominant psihologice Tulburări psihice clasice Tulburări psihosomatice

(depresie, anxietate, etc)

Predominant somatice Tulburări psihice datorate unei Tulburări somatice clasice

condiții medicale (medicale)
• Semne și simptome
• Semnele – ceea ce văd la un pacient din afară
• Simptomele – ceea ce exprimă pacientul ca manifestări ale bolii

• Mecanisme de apariție (etiopatogenetice)

• Medicale (biologice)
• Psihologice ( discrepanța cognitivă dintre motivația pacientului-dorințe, așteptări-și
evenimentele activatoare)
 Mecanisme etiopatogenetice psihologice

Discrepanța dintre așteptări și realitate

TREBUIE CA... Cerință absolutistă

Este groaznic... Catastrofare
Nu pot suporta... Toleranță scăzută la frustrare
Tema centrală Emoție disfuncțională Emoție funcțională

Cuplabilizare Furie Nemulțumire

Autoculpabilizare Vinovăție Remușcare

Pericol/amenințare Anxietate Îngrijorare

Pierdere Deprimare Tristețe

Daniel David (2017)
 Stresul

Lazarus şi Folkman definesc stresul drept un

„efort cognitiv şi comportamental (cu exprimare afectivă pregnant ă)
de a reduce, stăpâni sau tolera solicitările externe sau interne
care depăşesc resursele personale”
 Mecanisme de apărare

Mecanismul Modalitatea de interventie

Blocarea impulsurilor, ideilor și sentimentelor neacceptabile la
Reprimarea nivelul conștiinței
Regresia Reîntoarcerea la un nivel inferior de adaptare
Atribuirea propriilor idei neacceptabile de conștient altora
Proiecția
Justificarea unor idei iraționale, ilogice sau inconșistente
Raționalizarea
Deplasarea trebuințelor, impulsurilor sau motivelor către o altă
Comutarea persoană sau obiect
Sublimarea Dirijarea impulsurilor neacceptabile în activitățti sociale
Intelectualizarea Izolarea gândurilor de încărcătura afectivă asociată
Respingerea sau distorsionarea unor pericole exterioare
Negarea
Încorporarea gândurilor și acțiunilor altor persoane pentru a crește
Identificarea propria valoare
 Coping –modalitate de a face față

• Coping centrat pe problemă – presupune acțiuni orientate direct spre

rezolvarea, redefinirea sau minimalizarea situației stresante.

• Coping centrat pe emoție – are ca obiectiv reducerea tensiunii emoționale,

fără a schimba situația. Este o strategie pasivă, evitând confruntarea cu
gravitatea situației, subiectul încercând să abandoneze tentativele de rezolvare
a problemei, adoptând unele strategii constând în negare, evitare, resemnare,
fatalism, agresivitate; în acest caz avem de-a face cu situații fără iesire,
ireparabile (decese, pierderea unor slujbe etc.).
 Coping stres

Să privim pe termen lung rezultatele noastre

Trecem printr-o situație de pericol
DAR
 DAR

E IMPORTANT CUM NE RAPORTĂM

RAȚIONAL IRAȚIONAL

TRIST
CALM ȘI RELAXAT
VESEL ȘI BUCUROS

ÎNGRIJORAT
PANICĂ/FURIE/
DEPRIMARE
NEMULȚUMIT
• Faptul că sunt furios pe lume/guvern/ etc mă va face să îmi fie mai bine?

• Faptul că mă panichez în legătură cu starea actuală îmi rezolvă problemele

cu copiii, familia etc?
 LE AVEM OARE?

PREDICTIBILITATE

MINTEA
CONTROL
Ce putem face?

• REDEFINIREA RUTINEI ZILNICE (DAVID, 2020)