ACTIUNILE MOTRICE CA OBIECT

DE INVATARE
 CUPRINS:

1. ACTUL MOTRIC
2. ACTIUNEA MOTRICA
3. ACTIVITATE MOTRICA
4. CALITATI MOTRICE
5. BIBLIOGRAFIE
6. GLOSAR
1. ACTUL MOTRIC, SE PREZINTA CA UN SIMPLU FAPT DE COMPORTARE REALIZAT DE MUSCHII
SCHELETICI CARE PUN IN MISCARE UN INTREG ANSAMBLU DE ELEMENTE ARTICULARE SUB
CONTROLUL DISPECERULUI CENTRAL- SISTEMUL NERVOS CENTRAL- IN VEDEREA OBTINERII
UNUI EFECT ELEMENTAR DE ADAPTARE SAU DE CONSTITUIRE A UNEI ACTIUNI MOTRICE.
2. ACTIUNEA MOTRICA REPREZINTA UN ANSAMBLU DE ACTE MOTRICE ASTFEL STRUCTURATE
INCAT REALIZEAZA UN TOT UNITAR IN SCOPUL REZOLVARII UNOR SARCINI IMEDIATE CARE
POT FI IZOLATE SAU SAU INGLOBATE IN CADRUL UNEI ACTIVITATI MOTRICE. (DE EXEMPLU:
MERSUL, ALERGAREA, CONTRAATACUL, TOATE PROCEDEELE TEHNICE CUNOSCUTE, ETC.).
ACTIUNEA ESTE DETERMINATA DE INTEGRAREA FACTORILOR ENERGETICI, CINEMATICI SI
COGNITIVI AI MISCARII.
C. ZAMFIR (1972) PRECIZEAZA CA: <ACTIUNEA SE REFERA LA UN COMPORTAMENT SUFICIENT
DE SIMPLU, DELIMITAT IN TIMP, ORIENTAT CATRE UN SCOP PRECIS, ELEMENT COMPONENT AL
UNUI SISTEM MAI LARG>.
ACTIUNEA MOTRICA ARE IN ACELASI TIMP CARACTERISTICI DE CONTANTA (APTITUDINEA DE A
REALIZA O ANUMITA SARCINA MOTRICA IN REPETATE RANDURI, DE EX. SCRISUL) SI
CARCTERISTICI DE UNICITATE (MISCARE NU SE VA REPET ANICIODATA IDENTIC CI EXISTA MICI
VARIATII ALE EI).
3. ACTIVITATEA MOTRICA ESTE UN ANSAMBLU DE ACTIUNI MOTRICE, INCADRATE
INTR-UN SISTEM DE IDEI, REGULI SI FORME DE ORGANIZARE, IN VEDEREA
OBTINERII UNUI EFECT COMPLEX DE ADAPTARE A ORGANISMULUI SI DE
PERFECTIONARE A DINAMICII ACESTUIA.
DEDUCEM CA, ACTUL SI ACTIUNEA MOTRICA SUNT NIVELURI *CONCENTRICE* ALE
MISCARII, ASA CUM SUNT REPREZENTATE IN IMAGINE:
 ACTIUNILE SUNT MANIFESTARI CONCRETE: ORGANIZAREA GRUPELOR DE ELEVI IN ANUMITE
MOMENTE AE LECTIEI, SECVENTE DE MISCARI EFECTUATE CU MEMBRELE SUPERIOARE, INFERIOARE
SAU CU TOT CORPUL, MERSUL ALERGAREA SI TOATE CELELALTE DEPRINDERI MOTRICE.

EXEMPLU: EXERCITIUL DE ECHILIBRU, EXERCITIUL ACROBATIC, DE CATARE, ARUNCARE,

SARITURA, ALERGARE ETC. SUNT ACTIUNI MOTRICE CARE NU AU EFECTE IMEDIATE IN URMA
APLICARII LOR, DAR POT FI INGLOBATE INTR-O SUITA DE EFECTE CARE SE OBTIN IN URMA UNEI
ACTIVITATI MOTRICE, IN CAZUL NOSTRU, PROCESUL DE EDUCATIE FIZICA.
 4. CALITATILE MOTRICE
ACTIUNEA MOTRICA, SIMPLA SAU COMPLEXA, ESTE REZULTATUL MULTIPLELOR
FORME DE COMBINARE A CALITĂŢILOR MOTRICE CU ELEMENTE DE TEHNICĂ.
NICI O ACŢIUNE MOTRICĂ, INDIFERENT CAT DE SIMPLĂ AR FI STRUCTURA EI, NU
ESTE SUSŢINUTĂ DOAR DE O SINGURĂ CALITATE MOTRICĂ, CI DE
REZULTANTA COMBINĂRII, ÎN PROPORŢII DIFERITE A DOUĂ SAU MAI
MULTE CALITĂŢI SAU FORME DE MANIFESTARE A ACESTORA. MULTITUDINEA
FORMELOR DE COMBINARE A ACESTORA ŞI A RAPORTURILOR DE
INTERCONDIŢIONARE TREBUIE CĂUTATE LA ORIGINEA FIECĂREI DEPRINDERI
MOTRICE.
ACTIUNILE MOTRICE SE EFECTUEAZA, IN PRINCIPAL, PE SEAMA A PATRU
CALITATI MOTRICE DE BAZA SI ANUME: VITEZA, INDEMANAREA, FORTA,
REZISTENTA, PRECUM SI PE SEAMA UNOR FORME DE MANIFESTARE A
ACESTORA.
 6. GLOSAR:
MOTRÍCE ADJ. INVAR. (ÎN SINTAGMA) FORȚĂ MOTRICE = FORȚĂ CARE PRODUCE O MIȘCARE, FORȚĂ
CARE COMANDĂ O MIȘCARE. [ACC. ȘI: MÓTRICE] – DIN FR. MOTRICE.
CINEMÁTIC, -Ă, CINEMATICI, -CE, S. F., ADJ. 1. S. F. RAMURĂ A MECANICII CARE SE OCUPĂ CU STUDIUL
MIȘCĂRII CORPURILOR, INDEPENDENT DE MASELE LOR ȘI DE CAUZELE CARE PRODUC MIȘCAREA. 2.
ADJ. CARE APARȚINE CINEMATICII (1), PRIVITOR LA CINEMATICĂ. – DIN FR. CINÉMATIQUE.
COGNITÍV, -Ă, COGNITIVI, -E, ADJ. REFERITOR LA CAPACITĂȚILE ȘI MECANISMELE ÎNVĂȚĂRII ȘI
ACCEDERII LA CUNOȘTINȚE, LA CUNOAȘTERE. – DIN FR. COGNITIF.
DEPRINDERE= REPREZINTA REZULTATUL INVATARII, FIIND O MANIERA DE COMPORTARE CARE SE
FORMEAZA PRIN EXERSARE, CARACTERIZATA PRINTR-O SERIE DE TRASATURI SPECIFICE, DINTRE CARE
CEA MAI IMPORTANTA POATE FI CONSIDERATA SINTEZA REALIZATA PE PLAN COGNITIV, SENZORIAL,
MOTRIC SAU KINESTEZIC.