Dezvoltarea personală și profesională

Austin Distel

ENACHE ALEXANDRU VALENTIN

GRUPA 227
Introducere

Dezvoltarea profesională constă în primul rând a te dezvolta pe tine, pentru a înțelege pe deplin treaba
pe care o faci felul în te poți îmbunătăți. Aceasta implică îmbunătățirea abilităților de bază pentru a deveni
cât mai eficient la locul de muncă și dar și asigurarea continuității pe tot parcursul vieții profesionale.

Câteva exemple de dezvoltare profesională sunt:

 Training în domeniul IT
 Siguranță și sănătate
 Economie și contabilitate
 Cunoștințe juridice și de expertiză
Ce include planul de dezvoltare personală?

Este foarte important în a avea un plan stabil de dezvoltare. Câteva întrebări pe care ți le vei
pune atunci când vei vrea să realizezi un plan de dezolvare perosnală pot fi următoarele :

 Ce ai dori să realizei prin propria dezvoltare personală ?

 Cum o vei realiza ?
 Cine te va susține ?
 Când vei începe și când vei vedea rezultate ?
8 abilități necesare pentru dezvoltarea personală și profesională

1. Echilibru în viață

Echilibrul dintre viața profesională și viața personală înseamnă este ceva diferit pentru fiecare individ.
Aici, experții în sănătate și carieră împărtășesc sfaturi care să vă ajute să vă găsiți echilibrul potrivit
pentru dvs. Echilibrul dvs. în viață este, prin definiție, esența dezvoltării personale și profesionale.

2. Renunță la perfeționism

Mulți dintre cei cu performanțe superioare dezvoltă tendințe perfecționiste de la o vârstă fragedă, când
cerințele pentru timpul lor sunt limitate la studiile pe care le au, hobby-uri și poate un loc de muncă după
finalizarea studiilor. Pe măsură ce urci pe scara ierarhică de la serviciu și pe măsură ce familia îți crește,
responsabilitățile tale cresc și nu îți mai permiți acest perfecționism.
8 abilități necesare pentru dezvoltarea personală și profesională

3. Exersează și meditează

Chiar și atunci când suntem ocupați, ne facem timp pentru lucrurile esențiale ce fac parte din viața noastră. Una dintre
nevoile importante ale noastre, exercițiile fizice sunt printre primele aspecte de care trebuie să ținem cont chiar și atunci
când agenda noastră este plină. Exercițiile fizice sunt un reducător eficient de stres, pompează endorfinele pentru a te simți
mult mai bine.

4. Gestionarea timpului

O bună gestionare a timpului necesită o schimbare importantă de concentrare pe la activități și rezultate. A-ți petrece ziua
într-o multitudine de activității va duce la scădrelea productivității, deoarece îți împărți atenția între atâtea sarcini diferite. O
gestionare bună a timpului vă permite să lucrați mai inteligent - nu mai greu - astfel încât să faceți mai mult în mai puțin
timp.
8 abilități necesare pentru dezvoltarea personală și profesională

5. Schimbarea rutinei

Uneori cădem într-o rutină și presupunem că obiceiurile noastre sunt foarte bine stabilite. Priviți în ansamblu asupra vieții
personale și întrebați-vă: Ce schimbări ar putea face viața mai ușoară? Așadar, în loc să încercați să le rezolvați pe toate,
concentrați-vă pe activitățile în care vă specializați și care contează cel mai mult.

6. Încrederea de sine

Încrederea în sine este extrem de importantă în aproape fiecare aspect al vieții noastre, totuși atât de mulți oameni caută să
o găsească. Din păcate, acesta poate fi un cerc vicios: persoanelor cărora le lipsește încrederea în sine le va fi greu să
devină de succes.
8 abilități necesare pentru dezvoltarea personală și profesională

7. Abilitățile de comunicare

Comunicarea este o abilitate necesară pe care angajatorii doresc să o vadă în CV atunci când vreți să vă angajați.

Evidențiați aceste abilități și demonstrați-le în timpul interviurilor de angajare pentru a face o primă impresie solidă.

Continuați să vă dezvoltați aceste abilități odată ce sunteți angajat, impresionându-vă astfel șeful, colegii de echipă și

clienții.

8. Inteligența emoțională

Oamenii cu inteligență emoțională ridicată sunt de obicei foarte conștienți de sine. Își înțeleg emoțiile și, din această

cauză, nu își lasă sentimentele să îi conducă. Sunt încrezători, având încredere în intuiția lor fără a-și lasa emoțiile să

scape de sub control. Își cunosc punctele tari și punctele slabe și lucrează la acestea.