Eu am sentimentul de

corectitudine,
tu ce sentiment ai?
Facultatea de Ştiinţe ale Educaţiei, Suceava
Specializarea:Consiliere școlară și educație emoțională
Masterand: Gontariu Ioana Andrada
An II, sem. I
 Corectitudinea este o forma conștientă și asumată de a vorbi nu despre
ceea ce s a întâmplat, ci despre ceea ce am simțit cu privire la ceea ce s-a întâmplat, despre
resorturile afective care ne-au împins spre o reacție sau alta.

Corectitudinea emoțională aruncă lumină asupra a ceea ce ne-am dorit, ce am avut nevoie
și ne-a fost greu să recunoaștem, chiar și față de noi înșine. Corectitudinea e, de altfel, un
element-cheie în relațiile în care există intimitate, în relațiile apropiate și semnificative
pentru noi, în care feedback-ul celuilalt ne clădește sau ne dărâmă. Schimbarea emoţiei din
spatele efortului depus ar putea fi cheia reuşitei şcolare a multor copii.
 Cum mă simt astăzi?
Scop: conștientizarea emoțiilor, exprimarea
emoțiilor, etichetarea verbală corectă a
emoțiilor.
Obiective:
-trăirea și exprimarea emoțiilor
-reglarea emoțională
-întelegerea și recunoașterea emoțiilor;
 Povestea terapeutică
Iepurașul Țup Țup și gândurile sale

Fericit fără măsură, iepurașul sărea în toate direcțiile cu

coșulețul în mână, deoarece se gândea cum cele 10 ouă găsite
îi vor oferi un prânz pe cinste, cum de mult timp acesta visa.
Plănuia o omletă gigant!
Și nu trecu mult timp de când acesta începu să sară de
fericire, când un gând îi apăru în minte:
Dar, stai puțin! Cum îmi fac eu omleta, când nu am nici
tigaie, nici ulei și nici măcar chibritul să fac focul?
Și, gândindu-se Țup Țup cum să facă rost de tot ce-i trebuie, un
alt gând își făcu apariția de îndată.
Știu! Voi merge acasă la prietenul meu, Ursul! Acesta
este gospodar și la el voi găsi sigur tot ce am nevoie!
Fără să mai piardă timp, începu să țopăie către casa ursului,
ținând cu grijă coșulețul cu ouă. Și țopăia el așa, liniștit, când
dintr-odată, în mintea lui începu să se audă voci, de parcă el și
gândul lui purtau o conversație:
Dar dacă merg la urs și-l rog să mă lase să fac
omletă pe focul lui, în tigaia lui și cu ulei de la el, va
trebui să-i dau și eu ceva în schimb!
Îi voi da două ouă, să mănânce și el, că sigur îi
va fi poftă, încercă gândul să-l liniștească.
Dar bine, bine, și ce să facă un urs cu două ouă, la
cât este el de mare, cu siguranță nu se va sătura.
Atunci îi voi da cinci. Oricum eu sunt mai mic și
nu va fi nici o problemă dacă mănânc mai puțin.
Și iepurașul se apropie de casa ursului, mai liniștit,
că găsise soluția cea mai bună. Dar, în fața ușii,
gândul lui Țup Țup apăru din nou:
 Și dacă este și ursoaica acasă? Va trebui
să îi dau și ei ouă, doar nu va sta să se uite
la noi cum mâncăm…
Supărat nevoie mare, iepurașul ciocăni la
ușa ursului și, fără să salute sau să spună de
ce a venit, acesta începu să țipe la urs:
-Ești un mâncăcios mare și urât, atât tu
cât și soția ta! Nu am nevoie nici de focul
tău, nici de tigaia ta și nici măcar de ulei.
Mai bine vând ouăle decât să vi le dau vouă
degeaba!
Și se îndepărtă țopăind spre adâncul
pădurii, timp în care ursul a rămas
încremenit în ușa casei, neînțelegând ce l-a
apucat pe iepuraș!
1. Despre ce este vorba în
această poveste?
2. De ce credeți că a gândit
astfel iepurele?
3. Este corect ceea ce a
facut Țup Țup? Este bine să
presupunem cum este o
persoană fără a o
cunoaște?
3.Daca ai fi fost Ursul din
povestioară, cum te –ai fi
simțit?
4. Care credeți că este
morala acestei povești?
 A. Completează frazele următoare:
1. Mă simt trist,-a când ……………
2. Mă deranjează când ………….
3. M-am înfuriat când ………….
4. Sunt dezamăgit,-a când ………….
B.Răspunde prin DA sau NU:
1. Un copil de vârsta ta te calcă pe picior, pe adidașii noi, reacționezi violent ?
2. Descoperi că ti-au dispărut banii din buzunar, devii agresiv ?
3. Când te jignește un coleg, răspunzi la fel ?
4. Dacă te simți ignorat in grupul din care faci parte începi sa-i jignești ?
5. Te enervezi când un coleg ia nota mai mare decât a ta, fără să merite ?
6. Dacă un coleg te îmbrâncește din greșeală îl scuzi ?
7. In clasă doi elevi se bat, ii provoci să continue ?
8. Accepți să te bați dacă ești provocat ?
9. Înjuri când ești înjurat ?
10. Dacă îți stă cineva in cale, îl rogi să-ti facă loc ?
Floarea emoțiilor: Cum te-ai simțit astăzi?