Buletin al igienii al organului gustativ

Simțul gustului are o importanță deosebită în

păstrarea sănătății omului. Cu ajutorul lui putem
aprecia calitatea alimentelor, servind drept sistem
de protecție contra toxinelor alimentare.
Pierderea simțului gustativ are un impact
negativ asupra calității vieții. Persoanele care
prezintă tulburări de gust, au un aport nutrițional
inadecvat șipierd în greutate. De aceea, este
important să prevenim acțiunea factorilor de risc Organul gustativ poate fi influențat de factorii:
ce pot cauza disfuncții ale organului gustativ. • Factori fizici;
• Factori mecanici;
• Factori chimici;
• Factori biologici.
Reguli de igiena a organului gustativ:
• Evitarea consumului alimentelor prea fierbinți sau prea reci;
• Protejarea bărbiei de lovituri în timpul oricărui joc la școală sau în alte ocazii;
• Păstrarea substanțelor chimice din locuință în ambalaje etichetate, în locuri sigure și separate;
• Interzicerea gustării substanțelor chimice în laboratorul de chimie în timpul experimentelor;
• Evitarea contactului cu persoanele care au afecțiuni ale cavității bucale și cu obiectele lor personale;
• Consumarea laptelui fiert, în cazul în care laptele provine de la vânzători neautorizați;
• Igienizarea zilnică a danturii;
• Excluderea fumatului, etc.
• În caz de pierdere sau diminuare a simțului gustului, trebuie de consultat medicul.
 Buletin al organuli de igiena al oraganului olfactiv

Simțul mirosului este un factor foarte important ce determină

calitatea vieții omului. Sănătatea simțului olfactiv este foarte
importantă pentru o bună interacțiune cu mediul exterior.
El ne ajută să interacționăm cu mediul ambiant, să ne bucurăm
de stimulii din jur și să recunoaștem pericolul. De asemenea, un simț
olfactiv sănătos ne ajută să distingem diferențele de gust și miros între
vin, cafea sau ceai, aromele subtile ale florilor, mirosul natural al pielii.
Dispariția mirosului poate duce la probleme cu apetitul,
depresii, probleme profesionale.

Reguli de igienă pentru organul olfactiv

• Protecția în cazul în care se lucrează cu substanțe toxice,
industriale, cât și în condiții casnice.
• Administrarea medicamentelor la prescripția medicului.
Organul alfactiv poate fi
• Renunțarea la fumat.
• Igienizarea cavității nazale cu soluție salină, atunci când orificiile nazale sunt obturate. influențat de factorii:
• Realizarea zilnică a plimbărilor în aer liber pentru a stimula umiditatea de la nivelul nărilor. • Factori fizici;
• Consumul alimentelor bogate în zinc necesare pentru sănătatea simțului olfactiv: alge marine, nuci, • Factori mecanici;
semințe de floarea-soarelui, semințe de in, leguminoase, ouă, carne slabă de vițel. • Factori chimici;
• Utilizarea unui umidificator de cameră pentru a hidrata nările. • Factori biologici.
• Evitarea contactului cu persoanele care au afecțiuni nazale
• Evitarea loviturilor la nivelul nasului.
• Evitarea contactului mucoasei nazale cu factori alergeni.
• Evitarea consumului de băuturi prea reci