COPILUL ȘI LUMEA

EMOȚIILOR

Tatiana TURCHINĂ, psiholog

Lector universitar
Universitatea de Stat din Moldova
MESAJE DE BAZĂ
 De ghidare a
comportamentului
(atunci când copilul va
interpreta o situație ca fiind
amenințătoare, o va evita )
De comunicare a unei nevoi
(atunci când un copil plânge
pentru că are nevoie de
ajutor, deoarece nu-i reușește
un desen)
Emoții – funcții
Emoţia este o trăire a unei persoane faţă de un eveniment
important

Emoții Emoții
Pozitive Funcționale =
facilitează
(bucurie, adaptarea
mulțumire) (supărare)

Negative Disfuncționale =
împiedică
(tristețe, supărare, adaptarea la
frică, furie) situație (furie)
■ Copiii trăiesc propriile emoții și sentimente, care pot fi diferite de
ale adulților. Părinții trebuie să fie în stare să accepte emoțiile și
sentimentele copiilor.

■ Copilul are nevoie să fie înţeles. Părinții trebuie să asculte fără a-l
întrerupe, ceea ce facilitează înţelegerea situaţiilor din punctul lui
de vedere.

■ Acțiunile adulților ghidează dezvoltarea emoțională a copiilor și-i

asigură protecția și formarea încrederii în sine.
 Cum își dezvoltă copiii abilitățile emoționale?
Adulții sunt cei care contribuie prin trei modalități:

Prin reacțile avute la

emoțiile exprimate de
copii

Prin discuțiile despre Prin exprimarea

emoții propriilor emoții
Cel mai bun lucru pe care-l puteți face pentru copilul dvs.
este să-l ajutați să-şi dezvolte capacitatea de a face față
singur situațiilor stresante și neprevăzute, vorbindu-i și
stând aproape de el.

Recunoașterea și
Înțelegerea emoțiilor Reglarea emoțională
exprimarea emoțiilor.
În procesul comunicării
■ Asigurați-i copilului un mediu emoțional de securitate,
repetându-i cât de important este pentru dumneavoastră.
■ Arătați preocupare sinceră față de personalitatea copilului, față
de ceea ce simte, ce-i place și gândește el.
Acțiuni concrete
Recunoașterea și exprimarea emoțiilor.
■ Auziți și ascultați pe îndelete ce are de spus copilul. Utilizați expresii care invită copilul să
vă spună mai mult. De exemplu: Înțeleg, Interesant, Vrei să vorbim despre asta?, Se pare
că ai ceva de spus, Văd că este ceva important pentru tine.
■ Pentru a-l ajuta pe copil să-și identifice
propriile emoții, adresați-i întrebări.
■ Apropiați-vă fizic de copil atuni când trece
prin emoții negatve. Oferiți-i posibilitatea
să le exprime așa cum reușește.
■ Încurajați copiii să exprime emoțiile
de la persoana I – „ Imi este frică”,
”Mă simt speriat”.
Acțiuni concrete
Înțelegerea emoțiilor

■ Acceptarea emoțiilor
■ Identificarea cauzelor emoțiilor
■ Validarea emoțiilor :
 „Sunt sigur că ești necăjit”,
 „Pari să fii trist de ceea ce se întâmplă”,
 „Imi dau seama că te-ai speriat, și eu am simțit la fel”,
 Evitați să calmați copilul prin expresii descurajatoare
 „Liniștește-te”, „Nu mai plânge”, „Nu ţipa, îi deranjezi pe cei din jur”.
Acțiuni concrete
Reglarea emoțională
■ Exerciții de relaxare
■ Exerciții de echilibrare a respirației
■ Utilizați jucăriile de pluș
■ Sustrageți copilul de la atenția trăită
■ Povestiți istorioare/ povești unde protagoniștii reușesc să depășească
emoțiile și sentimentele negative
■ Rezolvarea de probleme
■ Discutați pe subiecte de interes pentru copil
■ Apreciați succesul copiilor în gestionarea emoțiilor
 Concluzie

Copiii, care găsesc ajutor pentru depășirea emoțiilor, își păstrează

sănătatea psihologică și continuă să dobândească putere și încredre în
ei.