Ce trebuie să faceți înainte, în După donare :

DONEAZĂ timpul și după donare?

SÎNGE, Înainte de donare :

Imediat dupa donare puteti servi un sandwich si un suc daca simtiti nevoia

E CEVA CE POȚI Odihniti-va bine în noaptea de dinaintea donarii.

Rehidratati-va consumînd lichide.

Daca va simtiti ametit, întindeti-va, preferabil cu picioarele mai sus, pîna cînd

OFERI DIN
senzatia trece.
Mîncati ceva usor înainte de donare.
În cazurile rare cînd mai au loc usoare sîngerari dupa îndepartarea bandajului,
apasati locul respectiv si tineti bratul ridicat timp de 3-5 minute.

INIMĂ Consumati mai multe lichide pentru a înlocui volumul pe care îl veti
dona. Evitati însa ceaiul, cafeaua sau alte bauturi ce contin cofeina. Daca apar sîngerari sau vînatai sub piele, aplicati comprese reci pe locul
respectiv în primele 24 de ore.

Consumati alimente bogate în fier – carne rosie, peste, ficat.

Evitati mîncarurile grase ca hamburgerii, cartofii prajiti ori înghetata

înainte de donare. 

În timpul donării :
*14 iunie – Ziua Mondială a Donatorului de
Purtati haine cu mîneci care se pot ridica usor. Sînge.
Сonform datelor Сentrului Național de
Relaxati-va! Transfuzie a Sângelui, în Republiсa Moldova
sunt efeсtuate în jur de 80 mii de donări în
fieсare an, iar 80 la sută dintre aсestea sunt
donări voluntare. Aсeastă сantitate de sânge
este sufiсientă pentru 130 de mii de paсienți. O
singură donare poate salva trei vieți.