CINE SUNT EU?

ATELIER DE AUTOCUNOASTERE
 HAIDETI SA NE CUNOASTEM!

Gaseste o formula de salut cat mai haioasa:

Scrie minim trei calitati personale:
Ceva ce ai dori sa schimbi la tine:
Un hobby - pasiune pe care o ai :
Un secret despre sine pe care ai putea sa-l impartasesti:
Unde ai vrea sa fii si ce ai vrea sa faci peste 5 ani:
FIECARE DINTRE NOI ESTE O FIINTA UMANA
UNICA!
 DACA AI FI:

• Un atomobil;
• Un loc geografic;
• Un animal;
• Un cantec sau o melodie;
• Un arbore;
• Un anotimp;
Ce ai spune despre tine? Ce ai spune despre prerechea ta?
 TEST DE PERSONALITATE

Înţelegerea personalităţii este esenţială pentru motivaţie.

Oamenii sunt diferiţi şi prin urmare au puncte forte şi necesităţi diferite.
ALEGE UN COPAC!
 INTERPRETARE

Copacul nr. 1 – Esti o persoana generoasa si plina de moralitate. Standardele tale personale
si ambitiile se afla la un nivel foarte inalt. Incerci mereu sa te auto-depasesti. Oamenii ar
putea crede ca este destul de dificil sa comunice cu tine, dar pentru tine, nu este foarte usor
sa fii cine esti. Ai lucrat din greu, dar ti-ai pastrat altruismul pentru cei din jurul tau. Dorinta
ta este aceea de a face lumea un loc mai bun. Ai o mare capacitate de a iubi, chiar si atunci
cand esti ranit. Foarte putini oameni te apreciaza la adevarata ta valoare.
• Copacul nr. 2 – Esti o persoana cu un simt al umorului dezvoltat si sinceritatea este
punctul tau forte. Esti o persoana foarte responsabila si-ti face placere sa ai grija de cei
din jurul tau. Crezi in munca pe care o faci si te intorci acasa plin de satifactii dupa o zi de
munca. Datorita personalitatii tale oamenilor le este foarte usor sa aiba incredere in tine.
Esti o persoana plina de energie, spirituala si ai o gandire rapida. Intotdeauna ai o poveste
de spus celor din jurul tau.
• Copacul nr. 3 – Esti o persoana inteligenta si grijulie. Iti place sa gandesti. Gandurile si
ideile tale ocupa un loc primordial in viata ta. Iti place sa te gandesti la propriile tale idei
in singuratatea propriei tale persoane. Esti un introvertit prin definitie. Te intelegi foarte
bine cu persoanele carora le place sa invete si sa se dezvolte. Petreci foarte mult timp
gandindu-te la moralitate. Incerci sa faci ceea ce este corect, chiar daca majoritatea
oamenilor din jurul tau nu sunt de acord cu propria ta corectitudine
• Copacul nr. 4 – Esti o persoana care are o perceptie filosofica a vietii. Esti o persoana
diferita, speciala. Nu cunosti in viata ta o persosana care sa-ti fie asemeni tie. Esti foarte
intuitiva si un pic ciudata. De foarte multe ori esti neinteles si te doare. Ai nevoie de
foarte mult spatiu personal. Creativitatea ta trebuie sa fie dezvoltata, dar pentru a fi
dezvoltata ai nevoie de respecul si sustinerea celorlalte persoane din jurul tau. Datorita
perceptiei dezvoltate poti vedea si partea luminoasa si partea intunecoasa a vietii. Esti o
persoana foarte emotionala.
• Copacul nr. 5 – Esti o persoana foarte sigura pe sine, responsabila si independenta.
Principiul dupa care iti guvernezi intreaga viata este “Fac cum stiu eu.”. Stii foarte clar
ceea ce vrei si nu iti este teama sa-ti urmaresti propriile scopuri in viata. Singurul lucru pe
care-l ceri de la cei din jurul tau este onestitatea. Esti indeajuns de puternic pentru a
accepta adevarul.
• Copacul nr. 6 – Esti o persoana buna si sensibila. Oamenii se inteleg foarte bine cu tine.
Ai foarte multi prieteni si te bucuri sa le acorzi o mana de ajutor atunci cand au nevoie.
Emani aceasta energie blanda si luminoasa care face ca oamenii sa se simta bine in
preajma ta. In fiecare zi te gandesti la modalitatile prin care te poti dezvolta. Vrei sa fii
privit ca fiind o persoana interesanta, profunda si unica. Mai mult decat orice altceva de
pe lumea aceasta ai nevoie sa fii iubit. Ai obiceiul de a-i iubi si pe aceia care nu-ti raspund
cu aceasi dragoste.
• Copacul nr. 7 – Esti fericit si imperturbabil. Esti o persoana foarte sensibila si
intelegatoare. Ai darul de a le asculta pe celelalte persoane si de a nu le judeca atunci
cand asculti. Iti place sa crezi ca fiecare se afla in drumul lui prin viata. Iti plac noile
enimente speciale si-ti place sa legi noi prietenii. De obicei, esti foarte relaxat.
Intotdeauna ai reusit sa te simti bine in pielea ta si sa nu te abati de la propria cale.
• Copacul nr. 8 – Esti fermecator si plin de energie. Esti genul de persoana care stie sa-i
faca pe cei din jurul ei sa se simta bine, sa rada. Traiesti intr-o stare de armonie cu tot
ceea ce te inconjoara. Esti plin de entuziasm si ai un caracter spontan. Nu ai putut
niciodata sa refuzi o aventura. Adesea, sfarsesti prin a-i surprinde, prin a-i soca pe cei din
jurul tau. Tot timpul esti sincer fata de tine insuti, chiar si atunci cand adevarul doare.
• Copacul nr. 9 – Esti o persoana plina de optimism si norocoasa. Esti de parere ca viata
este un dar pe care nu merita sa-l irosesti si incerci astfel sa realizezi cat mai multe
posibil. Esti foarte mandru de realizarile tale. Paharul este jumatate plin in marea
majoritate a timpului. Te folosesti de fiecare oportunitate pe care o ai pentru a ierta,
pentru a invata, pentru a te dezvolta, doar pentru ca esti de parere ca viata este mult prea
scurta pentru a fi traita intr-un alt mod.
 PENTRU O VIATA IMPLINITA!

Ce imi place sa fac?

Vreau sa schimb ceva?
Ce vreau sa schimb?
 LUCRURI PE CARE TREBUIE SA LE FACEM

• Sa invatam sa ne simtim bine;

• Sa zabovim asupra lucrurilor pozitive pe care le facem;
• Sa ne ingrijim;
• Sa ne cultivam hobby-urile;
• Sa fim fermi cu cei care incearca sa ne intimideze;
• Sa ne stabilim singuri barierele;
• Sa acceptam complimentele;
• Sa fim sinceri si onesti.
 PRIMUL PAS: STABILIREA OBIECTIVELOR

Ce este un obiectiv?
SCOP
TINTA
TEL
Ceea ce urmeaza a fi realizat, construit...
Sau simplu....VISE
 TEHNICA SMART

SMART este un acronim pentru 5 caracteristici care te ajuta sa-ti definesti obiectivele astfel
incat sa fie mai usor de atins:

 Specific
 Masurabil
 Abordabil
 Realist
 Incadrat in timp
VERIFICAREA OBIECTIVELOR
 SFATURI PENTRU AUTOMOTIVARE

• obiectivul final trebuie sa fie ales de tine

• trebuie sa-ti doresti ceea ce iti propui
• fa lucrurile pe pasi
• stabileste obiective realizabile pe termen scurt
• recompenseaza-te de fiecare data cand atingi aceste obiective
STIU CINE SUNT SI CE IMI DORESC
SUCCES!
 Trainer si facilitator :
Gabriela Mocanu
www.training-romania.com