Leacuri din cămara bunicii

Nume: Naum Delia-Mihaela

Clasa a XI-a G
I. Introducere în ,,leacurile băbești’’
Exista o multime de moduri prin care putem ajunge sa
racim sau sa ne confruntam cu o gripa sezoniera. In jurul
nostru exista cel putin doua sute de virusi care ne pot
provoca banale raceli sau imbolnaviri mai serioase, care ne
pot tintui la pat pentru zile in sir. La fel de multe pot fi si
leacurile babesti de care suntem siguri ca ai auzit macar o
data si despre care te intrebai daca functioneaza cu
adevarat sau raman la nivelul unor legende. De la banala
supa de pui pana la ceaiul de ceapa, probabil ai pus la
indoiala multe dintre metodele impamantenite de-a
lungul anilor ca fiind alternative naturale pentru pastile,
siropuri sau injectii, promovate de industria farmaceutica.
II. Vitamina C
Incepem cu o informatie pe care ar trebui sa ti-o asumi cat
mai curand, si anume aceea ca alimentatia sanatoasa este
secretul impotriva gripei si racelii. Nu neaparat de
combatere, cat mai ales de prevenire a acestor afectiuni care
te pot scoate din ritmul normal al vietii. Fara o dieta
echilibrata, care sa contina toate vitaminele si mineralele de
care organismul nostru are nevoie pentru a functiona perfect,
imunitatea corpului poate scadea, facandu-ne victime sigure
in fata virusilor si a microbilor.
Daca meniul tau nu contine suficienta vitamina C, e necesar
sa suplimentezi cantitatea pe care o obtii din fructe si legume
cu tabletele efervescente sau cele clasice, din farmacie.
II. Vitamina C
Totusi, e bine sa stii ca vitamina C nu te va ajuta atat de mult pe
cat iti imaginezi, pentru ca aceasta nu iti va reduce riscul
imbolnavirilor si nici nu iti va atenua simptomele, insa iti poate
scurta timpul pe care il petreci cu nasul infundat, febra si stare
generala proasta cu pana la 8% in cazul adultilor si 14% in cazul
copiilor.
Nu uita, insa, ca e aproape imposibil sa mananci suficiente
legume si fructe cat sa ajungi la cantitatea ideala de vitamina C in
corp, asa ca foloseste asul din maneca si ofera-i corpului tau
nutrientii de care are nevoie si pe care ii poti lua dintr-o simpla
tableta de multivitamine, administrata o sigura data pe zi.
Asadar, vitamina C nu te va feri de raceli, dar iti poate
scurta durata bolii.
III. Usturoiul și ceapa
Multi dintre cei care incearca sa gaseasca un leac minune
pentru tratarea racelii si a gripei spun ca usturoiul este cel
mai puternic antibiotic natural care ne poate ajuta sa fentam
afectiunile de sezon. Fara indoiala, ai auzit de metoda cu care
multi se lauda ca nu au mai racit de luni bune, mancand in
fiecare zi cate un catel de usturoi intreg, sau ca au scapat de
tusea enervanta cu un ceai preparat din frunze de ceapa.
E adevarat, usturoiul contine o serie de nutrienti, alaturi de
vitamine si minerale, dar si fitochimicale, de care virusii par
ca se feresc. Sucul de usturoi este un remediu excelent in fata
racelilor, a gripelor sau a virozelor respiratorii, atat de des
intalnite mai ales la schimbul dintre anotimpuri.
III. Usturoiul și ceapa
Totodata, usturoiul mai degajeaza bronhiile si combate
infectiile, dar tine la distanta si streptococii.
Ceapa, pe de alta parte, are si ea o multime de beneficii,
printre care reducerea senzatie de inflamatie la nivelul cailor
respiratorii, dar si de calmare a tusei. In plus, leguma bogata in
vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 si magneziu mai are
un efect pe care cei mai multi nu il cunosc. Este cel mai bun
somnifer natural, fara efecte secundare si fara riscuri in ceea ce
priveste dependenta. Ceapa este un antiseptic excelent, care
lupta impotriva bacteriilor si a toxinelor din corp.
Deci, usturoiul si ceapa sunt aliati de nadejde in lupta cu
racelile sezoniere.
IV. Laptele cald
Laptele, o sursa excelenta de calciu si vitamine, mai ales in cazul celor
mici, care asimileaza mai repede substantele nutritive din alimente, a
fost un leac babesc indelung dezbatut de-a lungul anilor. Probabil cine
nu a primit lapte cald cu miere si un ou crud in copilarie nu a racit nici
macar o data. Se pare ca tratamentul alternativ s-a pastrat pana in
zilele noastre, si e bine ca s-a intamplat acest lucru, pentru ca, intr-
adevar, laptele caldut amelioreaza usturimea din gat pe care o poti
resimti in cazul unei raceli.
Desigur, acesta nu poate trata cauza senzatiilor neplacute pe care le ai
din pricina prezentei virusului in organism, dar te poate ajuta sa iti
imbunatatesti, cel putin petru o perioada, durerile de gat. Atentie,
insa, ai grija ca laptele pe care il vei bea sa nu fie fierbinte, ci doar putin
mai cald decat temperatura camerei. Soarbe cate o inghititura si lasa
lichidul sa curga lin pe gat, pana cand simti ca nu te mai ustura.
V. Feliile de cartof
Cine nu a stat cel putin o data cu felii de cartofi imbibate in alcool
sanitar la gat nu a avut niciodata gatul inflamat. Metoda babeasca, dar
foarte des intalnita pe meleagurile noastre, pare sa fie un adevarat
mister al medicinei. Sau cel putin asta cred cei care apeleaza la acest
leac, pentru ca secretul sta, de fapt, in cantitatea de alcool medicinal in
care sunt caldate feliile de cartofi.
Spirtul este un leac potrivit pentru scaderea febrei, a durerilor sau a
usturimilor, asa ca il poti folosi cu incredere pentru frectii, atunci cand
te simti rau sau ai temperatura. Cat despre cartof, se pare ca amidonul
are puteri miraculoase asupra zonelor inflamate, de aceea sucul din
aceasta leguma este des folosit pentru tratarea problemelor
gastrointestinale sau a amigdalitelor.
Altfel spus, cartofii inmuiati in alcool sanitar iti pot reduce din
febra si inflamatii ale gatului.
VI. Baia de oțet
Sosetele inmuiate in otet sau frectiile cu aceeasi substanta
sunt printre cele mai vechi leacuri din lume, cu care este
foarte posibil sa te fi tratat si tu. Aceste metode par a fi
ideale pentru scaderea febrei si pentru scurtarea perioadei
in care simptomele racelii iti dau mari batai de cap.
Secretul sta in amestecarea a trei-patru pahare de otet de
mere cu apa calda, dar nu fierbinte, calculand o masura de
apa la una de otet, in care sa scufunzi picioarele pentru
cateva minute. Otetul are efectul de a ameliora
inflamatiile, deci te va ajuta sa iti reduci febra si sa iti
imbunatatesti starea generala in doar cateva minute.
Vă mulțumesc pentru
atenția acordată!