TENIS

Japin Camelia Ramona

UMFT- anul I
AMG Deva- grupa 3
Istoric
• Tenisul, ca joc modern, a aparut in urma cu mai bine de un secol,
fiind considerat un joc relativ tanar, dar, originile lui dateaza din
timpul secolului al 14-lea, cand o forma rudimentara a jocul
cunoscut de noi astazi, a fost creata de catre calugarii europeni
pentru a fi jucat in scopuri de divertisment. La inceput, mingea
era lovita cu mana, ulterior fiind folosita o manusa din piele. Mai
tarziu acesteia i-a fost aplicat un maner adaptabil pentru a mari
eficienta serviciului mingii. Astfel s-a nascut racheta de tenis.
Prima minge de tenis a fost din lemn, ea fiind inlocuita cu mingea
din piele umpluta cu material de celuloza.
• In perioada secolelor 15–16 jocul numit "Jeu de paume" ("Jocul
cu palma") a devenit din ce in ce mai popular, in special in Franta,
unde a fost adoptat de familia regala. Astfel, originea cuvantului
tenis provine, cel mai probabil, de la jucatorii francezi, care la
inceputul jocul strigau cuvantul "tenez!" ("uite!" sau "joc!").
•Primele campionate de la Wimbledon, Londra, au avut loc in anul 1877. Pe 21 mai 1881, s-a format Asociatia
nationala a tenisului de camp a Statelor Unite ale Americii care a avut ca scop standardizarea regulilor si
organizarea competitiilor. Campionatul national american de tenis masculin la simplu, sau U.S. Open, s-a organizat
pentru prima data in 1881 la Newport, Rhode Island. Campionatul national american de tenis feminin la simplu s-a
organizat pentru prima data in 1887. Astfel, Wimbledon, U.S. Open, French Open si Australian Open au devenit si
au ramas cele mai prestigioase evenimente in tenis. Impreuna, aceste patru competitii poarta denumirea de Grand
Slam.
•Remarcabil este faptul ca, in afara de adoptarea sistemului "tie-break" si recent, introducerea in tenisul
profesionist a unui sistem de verificare a punctului, care permite unui jucator sa conteste linia, dimensiunile
terenului si regulile principale ale jocului, care au fost precizate in 1884, au ramas neschimbate.
 Echipa de joc
Tenisul de camp este un sport care se poate practica standard (1 la 1), adica fara o echipa, ci pe cont propriu, sau intr-o
echipa de doi jucatori (2 la 2). In timpul jocului, fiecare jucator sau echipa poate deveni si servant, si primitor. Servantul
este jucatorul/echipa ce pune mingea in miscare, iar primitorul este cel care va trimite inapoi mingea in terenul
adversarului sau echipei adverse. Servirea se face din spatele liniei de fund, pe cand primirea se poate face din orice
pozitie.

Seturile
Multe persoane se întreabă câte seturi sunt la un meci de tenis. În general, un meci de tenis de câmp are 3 sau 5 seturi.
Durata acestora nu poate fi spusă cu certitudine, deoarece durata meciului de tenis de câmp depinde exclusiv de timpul
individual în care se înscrie fiecare set în parte. Așadar, nu există un timp limită până la care se poate juca.

Scorul
În funcție de câte seturi se joacă, jucătorul sau echipa ce va învinge va fi cel/cea care va câștiga 2 seturi din 3 sau 3 seturi
din 5. Un set se câștiga de jucătorul sau echipa care câștiga mai rapid 6 game-uri sau 7 game-uri, dacă va exista egalitate.
Există 2 modalități principale pentru a ține scorul într-un meci, acestea fiind „advantage set” și „tie-break set”, însă va
trebui anunțat la începutul jocului ce fel de modalitate s-a ales.
Iată cum se ține scorul într-un game, cu scorul servantului anunțat primul:
Niciun punct – 0
Primul punct – 15
Al doilea punct – 30
Al treilea punct – 40
Al patrulea punct – game
 Reguli esențiale ale tenisului de câmp

- Se trage la sorți, iar jucătorul câștigător sau echipa câștigătoare poate alege partea terenului pe care va juca, dacă va
începe jocul fiind servant sau primitor în primul game sau poate cere oponentului sau echipei oponente să aleagă
- Jucătorii vor schimba partea terenului de joc la finalul fiecărui game cu număr impar, la sfârșitul fiecărui set și într-un tie-
break, după fiecare 6 puncte
- Mingea este în joc din momentul servei și până la deciderea punctului
- Dacă mingea a atins o linie, se consideră că aceasta a atins terenul care este delimitat de linia respectivă
- Dacă mingea atinge un spațiu din afara terenului după ce aceasta a atins în mod corect terenul, punctul va fi câștigat de
către jucătorul care a lovit mingea, însă, dacă aceasta atinge fileul sau aterizează în afara terenului fără a atinge terenul
înainte, jucătorul care a lovit mingea va pierde punctul
- Ordinea dintre servant și primitor va fi schimbată la sfârșitul fiecărui game, astfel încât fiecare jucător din cadrul jocului
standard sau jucătorii din echipă să poată avea acest rol în mod egal
- Mișcarea de servire se face în poziție de repaus și cu picioarele în spatele liniei de fund
- Pentru a marca, mingea trebuie să fie trimisă de la jucător în partea de teren a oponentului/oponenților fără a atinge
terenul propriu și aterizând pe cealaltă parte de teren pe care oponentul/oponenții încearcă să o apere, trimițând mingea
înapoi
Turnee de Grand Slam

Cele patru turnee de Grand Slam sunt considerate a fi cele mai prestigioase evenimente de tenis din lume.
Acestea sunt organizate anual și constau, în ordine cronologică, din: Australian Open, French
Open, Wimbledon și US Open.
În afară de Jocurile Olimpice, Cupa Davis, Fed Cup și Cupa Hopman, acestea sunt singurele turnee
reglementate de Federația Internațională de Tenis. Asociațiilor naționale ale ITF, Australian Open, French Open,
Wimbledon și US Open li se deleagă responsabilitatea de a organiza aceste evenimente.
În afară de semnificația istorică a acestor evenimente, ele dețin fonduri de premii mai mari decât orice alt
turneu și un număr dublu de puncte de clasare pentru campioni față de următorul eșalon de turnee,
evenimentele Masters 1000 (masculin) și Premier (feminin).
O altă caracteristică distinctivă este numărul de jucători la tragerea la simplu. Sunt 128, mai mult decât în
orice alt turneu profesionist de tenis. Tabloul principal este compus din 32 de jucători cap de serie, alți jucători
clasați în top 100 din lume, calificări și jucători care primesc invitații prin wild card-uri. Turneele masculine de
Grand Slam au meciuri cel mai bun-din-cinci seturi, în timp ce femeile joacă cel mai bun-din-trei.
Turneele de Grand Slam se numără printre puținele evenimente care durează două săptămâni, celelalte
fiind Indian Wells Masters și Miami Masters.
 Terenul de tenis
• Terenul de tenis are o formă de dreptunghi, iar dimensiunile acestuia diferă de la jocul simplu
la cel de echipă. Lungimea este de 23,77m, indiferent de tipul jocului, însă diferența apare la
dimensiunea lățimii, care este de 8,23 m pentru jocurile simple și de 10,97 m pentru jocurile
de echipă. Mijlocul lățimii este traversat de către fileul care împarte terenul în două jumătăți
egale.
• Fileul are lungimea egală cu lățimea terenului, are o înălțime de 0,914 m și este susținut de doi
stâlpi cu înălțimea de 1,07m, ochiurile acestuia trebuie să fie suficient de dese, astfel încât
mingea să nu poată trece prin fileu.
• Liniile delimitatoare ale terenului sunt trasate cu vopsea albă pentru a putea fi observată cât
mai ușor. Toate liniile trebuie să aibă o lățime între 2,5 și 5 cm lățime, în afară de liniile de fund
care au lățimea de 10 cm și linia mediană de serviciu și semnul de mijloc ce au 5 cm lățime.
 Personalități ale tenisului românesc

• Cât despre marile nume ale tenisului românesc, acestea au început să apară din perioada anilor
70. Ion Țiriac, Ilie Năstase, Virginia Ruzici, Simona Halep, Horia Tecău sunt doar câteva nume
reprezentative ale tenisului românesc, lista fiind mult mai amplă.
• Iată top 10 de lucruri de știut despre personalități ale tenisului românesc:
• 1. În 1970, Ion Țiriac a câștigat împreună cu Ilie Năstase turneul de la Roland Garros
• 2. Ion Țiriac este primul român cu o avere de peste 1 milion de dolari.
• 3. Ilie Năstase este cel mai mare jucător profesionist de tenis din România, câștigând 2 titluri de
Grand Slam
• 4. Porecla lui Ilie Năstase este ”Nasty” datorită tacticii sale agresive a jocului.
• 5. Virginia Ruzici a fost prima campioană de Grand Slam a României, câștigând la Roland Garros în
anul 1978
• 6. Virginia este managerul Simonei Halep din anul 2008
• 7. În anul 2015, Horia Tecău devine campion la Wimbledon alături de coechipierul său Jean Julien
Rojer
• 8. În anul 2017, alături de același coechipier sportivul devine campion și la US Open
• 9. Simona Halep a câștigat primul său titlu de Grand Slam, la Roland Garros și totodată și-a împlinit
cea mai mare dorință, în 2018
• 10. Sportiva a fost de două ori locul 1 mondial, în anul 2017 și în prezent
 ,,Cei Trei Mari’’
• La începutul secolului al XXI-lea dominau „Cei Trei Mari”: Roger Federer, Rafael
Nadal și Novak Djokovic. În 2021, Cei Trei Mari împart recordul pentru titlurile de Grand
Slam cu câte 20 fiecare.
• Federer a câștigat 20 de titluri de Grand Slam și 6 finale de turneu mondial, cele mai
multe față de jucător masculin. Mulți experți în tenis, foști jucători de tenis și colegii săi
de tenis cred că Federer este cel mai mare jucător din istoria jocului. 
• Nadal este considerat cel mai mare competitor din istoria tenisului de către unii foști
jucători și se consideră că are potențialul de a fi cel mai mare din toate timpurile. Nadal
este considerat cel mai mare jucător pe zgură din toate timpurile.
• Djokovic este considerat unul dintre cei mai mari jucători de tenis din toate timpurile și
cel mai dominant din deceniul 2010, fiind primul jucător de sex masculin de la Rod Laver
în 1969 care deține toate cele patru titluri majore simultan, singurul jucător masculin din
Open Era care a realizat de două ori „Career Grand Slam” (câștigarea celor patru majore
în orice moment pe parcursul carierei), singurul jucător care a obținut „Career Golden
Masters” (câștigarea tuturor celor 9 titluri de master pe parcursul carierei unui jucător)
pe care l-a realizat de două ori, bucurându-se de cele mai multe săptămâni ca jucător
clasat pe numărul unu.
 BENEFICIILE PRACTICĂRII TENISULUI

• - o soluție bună pentru slăbire: o oră de joc arde între 420-700 pentru un jucător ce practică
acest sport în mod necompetitiv și între 600-950 pentru un jucător ce practică tenisul de
câmp în mod competitiv
- tonifică fizicul
- lucrează toate grupele principale de mușchi
- scade riscul accidentului vascular, diabetului și tensiunii arteriale crescută
- întărește oasele prin mișcările bruște din timpul jocului
- îmbunătățește viteza și rezistența fizică
- întărește musculatura
- îmbunătățește flexibilitatea, agilitatea și coordonarea
- este un antistres foarte eficient
- crește spiritul competitiv, dar îmbunătățește și socializarea
- îmbunătățește timpul de reacție
- ajută funcțiile metabolice
- crește încrederea și stima de sine
Va multumesc pentru atentie!