Comanda socială impune obligatoriu ca activităţile desfăşurate în cadrul
practicării activităţilor de educaţie fizică şi sport să se efectueze în concordanţă cu anumite cerinţe, norme, reguli, directive etc., care trebuie respectate în totalitate deoarece au menirea de a orienta organizarea, desfăşurarea şi finalizarea procesului instructiv-educativ. Aceste cerinţe norme, reguli, directive sunt considerate „teze fundamentale” sunt specifice procesului de instruire şi se numesc principii de instruire sau didactice (uneori apar sub denumirea de principii de învăţământ). Principiile specifice educaţiei se numesc educative. Principii de învăţământ le înglobează atât pe cele instructive cât şi pe cele educative. Principiile didactice sunt norme sau teze generale care orientează şi imprimă un sens funcţional procesul de învăţământ, asigurându-i astfel premisele neceare îndeplinirii competenţelor şi sarnicilor pe care le urmăreşte în desfăşurarea sa. Clasificarea principiilor: A. Principii de instruire 1 - participării conştiente şi active 2 - intuiţiei 3 - accesibilităţii 4 - sistematizării şi continuităţii 5 - legării instruirii de cerinţele activităţii practice 6 - însuşirii temeinice
B. Principii de educaţie 1 - educării prin munca şi pentru muncă 2 - unităţii 3 - educarea prin şi pentru colectiv 4 - continuităţii şi consecvenţei masurilor educative
C. Alte principii 1 - organizării şi desfăşurării cercetării ştiinţifice 2 - activităţilor personale, cotidiene. Principiul intuiţiei Orientează întreaga activitate de instruire, „de predare", efectuată de profesor (antrenor, kinetoterapeut), în sensul că la baza organizării acesteia stă perceperea clară a celor transmise (a cunoştinţelor, a deprinderilor şi principiilor), a celor ce urmează a fi însuşite de subiecţi. În educaţia fizică, indiferent de vârsta subiecţilor, principiul este fundamental. La vârste mai mici rolul său este şi mai important, deoarece nu este încă bine pusă la punct treapta logică a cunoaşterii şi se merge pe compensare. În educaţia fizică, indiferent de subsistemul său, principiul intuiţiei presupune stimularea a cât mai mulţi analizatori, pentru a se forma o imagine cât mai bună despre ceea ce se învaţă. Pentru stimularea principalilor analizatori specifici treptei întâi de semnalizare se folosesc şi în educaţia fizică cele trei modalităţi clasice de instruire: demonstraţia (sau demonstrarea) celor ce urmează să fie învăţate; prezentarea unor materiale care redau imaginea celor ce trebuie învăţate (planşe, schiţe, diapozitive, filme, casete video, etc.); observarea execuţiei altor subiecţi, din acelaşi grup sau din alte grupuri. Pentru respectarea princpiului intuiţiei se impun cel puţin următoarele două cerinţe: urmărirea celor prezentate (prin demonstraţie sau prin materiale intuitive) să fie posibilă, la nivel optimal, tuturor subiecţilor cu care se desfăşoară activitatea, ceea ce vizează şi plasamentul celui care demonstrează sau al materialelor folosite; să nu fie folosite abuziv modalităţi prin care se stimulează primul sistem de semnalizare. În domeniul educaţiei fizice şi sportive, acest principiu, această teză fundamentală este cu atât mai importantă, în faza de învăţare, cu cât formarea deprinderilor motrice nu poate fi ruptă de baza sa senzorială. În acest sens, la începutul activităţii este important a se apela la analizatorii vizuali, tactili, auditivi, care favorizează înţelegerea temeinică a celor prezentate prin materialele intuitive. Urmează asocierea cu treapta logică, prin folosirea limbajului. Acest principiu subliniază rolul pe care îl are în treapta senzorială adică primul sistem de semnalizare în cunoaşterea umană. Perceperea nemijlocită a materialului intuitiv şi îmbinarea acestuia cu explicaţiile date realizează legătura nemijlocită dintre primul şi cel de-al doilea sistem de semnalizare. Folosirea materialelor intuitive şi a demonstraţiei este deosebit de importantă în procesul de preadare la clasele primare. Copiii, este cunoscut, au o mare înclinaţie spre imitare. La aceştia, gândirea lor porneşte de la „concret" la „abstract". Folosirea materialelor intuitive (poze, schiţe, chinograme şi tot mai mult, în ultimul timp, a imaginilor video) stimulează gândirea executanţilor, care sub îndrumarea profesorului sunt ajutaţi, orientaţi, pentru a descoperi elementele principale ale efectuării deprinderilor respective. Explicaţiile specialistului (profesor) orientează observaţia executanţilor spre modul concret de efectuare a mişcării (de exemplu, la lovitura mingii cu piciorul, se poate observa mişcarea corpului, a piciorului care loveşte mingea prin pendularea amplă a acestuia şi nu doar finalitatea mişcării şi, în mod deosebit, dacă este „gol" sau nu). Utilizarea materialelor intuitive se face, de regulă, în situaţia predării de noi elemente şi procedee tehnice sau acţiuni tactice. De multe ori, în procesul de perfecţionare a deprinderilor motrice, a unor elemente şi procedee tehnice de mare măiestrie, se apelează, chiar şi în cazul sportivilor avansaţi, la materiale intuitive (de regulă, la imaginile video). Principiul accesibilităţii În activitatea de educaţie fizică şi sportivă, dar şi în cea de kinetoterapie, procesul de instruire trebuie să fie corespunzător particularităţilor de vârstă, sex şi pregătire (motrică şi intelectuală) ale subiecţilor. Respectarea particularităţilor de vârstă şi sex determină reuşita finală. De exemplu, în grădiniţe, spre deosebire de şcoală, copiii au posibilităţi de lucru mai mici, ei au o motricitate mai redusă, cu indici de forţă, rezistenţă mai scăzută. De aceea, este contraindicat să se lucreze de la început cu mingi mari, cu greutăţi maxime cu ştachete şi obstacole ridicate foarte sus etc. Accesibilitatea nu înseamnă a fi impuse cerinţe de conţinut şi metodică organizatorice la nivelul posibilităţilor minime ale subiecţilor din grupul respectiv. În conformitate cu acest principiu al accesibilităţii sunt necesare următoarele acţiuni ale celui are conduce instruirea: selecţionarea cu atenţie a stimulilor, a exerciţiilor fizice cu precădere; stabilirea unei doze corespunzătoare a efortului; folosirea unor reglatori metodici pentru a accelera procesul de instruire a unor acte şi acţiuni motrice de către subiecţi; adaptarea metodelor şi procedeelor de instruire la nivelul de înţelegere şi dezvoltare psihico-motrică a subiecţilor. În activitatea practică de antrenament sportiv, specialiştii trebuie să urmărească individualizarea instruirii executanţilor (privind volumul efortului, numărul şi complexitatea mijloacelor folosite, durata pauzelor, mijloacelor şi metodelor de refacere folosite etc). În lecţia de educaţie fizică este aproape imposibil a se realiza la nivelul fiecărui elev al unei clase individualizarea pregătirii, însă respectarea principiului accesibilităţii este obligatorie. Pentru aceasta, se practică împărţirea elevilor (subiecţilor) pe grupe de valoare apropiată, materializare a principiului accesibilităţii în lecţia de educaţie fizică şcolară, exprimată prin sintagma „tratarea diferenţiată a elevilor pe grupe de nivel valoric". În activitatea practică se urmăreşte: folosirea metodelor şi procedeelor metodice de instruire (a explicaţiei, demonstraţiei etc), în funcţie de nivelul de înţelegere şi de dezvoltare psihomotrică a elevilor, selecţionarea sistemelor de acţiune a actelor şi acţiunilor motrice, dozarea efortului în funcţie de vârstă, sex, grad de pregătire (nivelul grupei valorice), folosirea acelor mijloace (reglatori metodici) ce pot uşura şi accelera învăţarea. efectuarea diferenţiată a evaluării în funcţie de diferitele criterii specifice educaţiei fizice şi sportive, alte operaţii de natură tehnică, organizatorică, metodică sau materială. Toate aceste preocupări pornesc de la cunoaşterea temeinică a colectivului cu care se lucrează. În acest scop, se efectuează, iniţial şi periodic, măsurătorii şi testări; asigurarea unui ritm corespunzător, optim, de lucru; respectarea regulilor didactice: de la simplu la complex; de la uşor la greu; de la cunoscut la necunoscut. Regula de la simplu la complex Regula de la simplu la complex se referă la indicii de îndemânare necesari îndeplinirii corespunzătoare a actelor motrice (de exemplu, în baschet, aruncarea la coş, la început, de pe loc, cu două mâini de la piept şi, apoi, cu o mână de la umăr, din săritură, din dribling şi alergare şi, treptat, din unghiuri tot mai ascuţite faţă de coş şi de la o depărtare tot mai mare faţă de panou). Regula de la uşor la greu Regula de la uşor la greu se referă, cu precădere, la necesitatea eşalonării predării exerciţiilor fizice pe baza solicitării forţei de execuţie, necesară îndeplinirii diferitelor acţiuni motrice. Respectarea acestei reguli are o importanţă deosebită în instruirea copiilor, unde orice suprasolicitare a forţelor poate avea consecinţe asupra organismului (de exemplu, efectuarea unor sărituri de pe obstacole se face crescând treptat înălţimea lor, în paralel cu asigurarea corespunzătoare a spaţiilor de aterizare). Cu toate caracteristicile distincte ale acestor reguli (de la simplu la complex şi de la uşor la greu), între ele există legături strânse care fac ca diferenţierile exerciţiilor, care ar corespunde uneia sau alteia, uneori să se facă anevoios. Ceea ce la un moment dat a fost greu şi complex, în alt moment poate deveni uşor şi simplu. Regula de la cunoscut la necunoscut Regula de la cunoscut la necunoscut se referă la necesitatea eşalonării instruirii în aşa fel, încât predarea elementelor noi să se sprijine pe structurile de exerciţii fizice sau cunoştinţele însuşite în activitatea anterioară. Cu cât instruirea curentă are la bază mai multe elemente cunoscute, cu atât se asigură premisele necesare însuşirii trainice a deprinderilor şi calităţilor motrice. În concluzie pentru respectarea acestui principiu se impun următoarele cerinţe: Stabilirea unui ritm adecvat de lucru, în funcţie de reacţia subiecţilor la stimuli. Necesitatea cunoşterii permanente a subiecţilor cuprinşi în procesul de practicare a exerciţiilor fizice. Necesitatea cunoaşterii şi aplicării celor trei reguli clasice ale practicării didactice, care se regăsesc şi în cazul altor principii de instruire: • trecerea de la uşor la greu, în care funcţionează prioritar criteriul forţei necesare pentru efectuarea actelor motrice; • trecerea de la simplu la complex, în care funcţionează prioritar criteriul îndemânării necesare pentru efectuarea actelor motrice, acţiunilor motrice. • trecerea de la cunoscut la necunoscut, adică de la elemente deja însuşite la altele noi, care să se bazeze pe cele însuşite de către subiecţi. Principiul participării conştiente şi active
Formarea capacităţii de aplicare la momentul optim, cu o cât
mai mare măiestrie, cu un efort minim şi o eficienţă maximă a deprinderilor şi priceperilor motrice însuşite este nemijlocit condiţionată de participarea activă a subiecţilor, dar şi a specialiştilor în desfăşurarea procesului instructiv al activităţii de educaţie fizică şi sportivă. De exemplu, în scopul dezvoltării fizice cât mai armonioase, se impune executarea anumitor exerciţii fizice. În situaţia în care aceste exerciţii fizice nu sunt executate corect (cu amplitudinea indicată cu numărul de repetări cerut şi într-o viteză de execuţie optimă etc.), influenţa lor asupra organismului este nesemnificativă şi, prin urmare, nu pot fi realizaţi indicii corespunzători de dezvoltare. Aplicarea principiului participării active şi conştiente implică respectarea următoarelor cerinţe: înţelegerea corectă si aprofundată a obiectivelor specifice procesului de practicare a exerciţiilor fizice. Subiecţii, indiferent de subsistemul educaţiei fizice, trebuie să fie conştientizaţi de cel care conduce instruirea privind efectele practicării sistematice a exerciţiilor fzice asupra organismului, necesitatea unei anumite dozări a efortului în funcţie de particularităţile şi competenţele (obiectivele) urmărite, corelaţie corectă între stimul şi efect, necesitatea unei succesiuni de mijloace chiar dacă unele ditre ele nu sunt şi atractive; manifestarea unei atitudini receptive, responsabile, pentru însuşirea elementelor tehnice, a deprinderilor motrice, a cunoştinţelor teoretice predate; înţelegerea clară şi memorarea structurii, actelor şi acţiunilor motrice, concomitent cu memorarea sau reţinerea acestui mecanism. De aceea, este foarte important cum este transmis ceea ce trebuie învăţat, cum este ordonat (programat) materialul respectiv şi accesibil pentru subiecţi şi dacă are şi i se prezintă şi valenţe formative; manifestarea unei atitudini responsabile a subiecţilor pentru însuşirea materialului predat. Foarte important este "activismul" subiecţilor, conştiinciozitatea lor în executarea actelor şi acţiunilor motrice doar cu o execuţie conştientă şi nu mecanică; dobândirea capacităţii de apreciere şi evaluarea cât mai obiectivă a rezultatului obţinut; formarea, dezvoltarea capacităţii de a acţiona independent. Aprecierea randamentului unei acţiuni motrice se poate face prin finalitatea ei, direct prin intermediul performanţei realizate, ce se exprimă în metri, centimetri, secunde, gol marcat, coş înscris etc, cât şi pe baza permanentei comparări a calităţii execuţiilor subiecţilor în raport cu modelul urmărit, cu cel al colegilor (coechipierilor) sau adversarilor, sau chiar în ceea ce priveşte valoarea indicilor calităţilor motrice (forţă, îndemânare, rezistenţă, şi viteză). Performanţele obţinute constituie factori de apreciere obiectivă a capacităţii şi nivelurilor de pregătire atinse. În scopul aprecierii obiective de către subiecţi, profesorul (antrenorul) va manifesta preocupare pentru combaterea manifestărilor de neîncredere în forţele proprii, de supraapreciere a forţelor personale, de invocare a unor cauze subiective pentru a justifica insuccesul. Propriile execuţii şi rezultate nu trebuie nici supraapreciate, dar nici subapreciate. În explicarea şi justificarea succeselor şi insucceselor nu trebuie să se facă apel la argumente de ordin relativ subiectiv (calitatea arbitrajului, comportamentul spectatorilor, calitatea instalaţilor, materialelor sau a bazei sportive, lipsa de fair-play din partea adversarilor, etc. În legătură cu dezvoltarea capacităţii de a acţiona independent trebuie să avem în vedere că însuşirea cunoştinţelor şi a deprinderilor motrice necesare îndeplinirii activităţilor practice se realizaează sub îndrumarea profesorilor (antrenorilor), însă aplicarea acestora în activitatea concretă este efectuată numai pe seama forţelor proprii ale subiecţilor respectivi. Ca urmare, educarea capacităţii de a acţiona independent are o semnificaţie cu totul deosebită. Desăvârşirea tehnicii unor deprinderi motrice se realizează pe baza muncii independente, a participării creatoare la rezolvarea diverselor variante ale acţiunii tactice, stimularea gândirii pentru a găsi cele mai eficiente variante de succes în concurs. Aceasta trebuie dezvoltată permanent în procesul instructiv-educativ de către specialişti (profesori, antrenori). Principiul sistematizării şi continuităţii Principiul participării conştiente şi active (sau conştientizării) este unul din cele mai vechi principii. Respectarea lui presupune necesitatea înţelegerii a ceea ce este predat şi învăţat, dar şi necesitatea depunerii unui efort fizic şi psihic pentru a învăţa, efort care influenţează formarea şi dezvoltarea indivizilor din toate punctele de vedere. Succesele şi insuccesele în activitatea desfăşurată în lecţiile de educaţie fizică, depind de modalitatea şi intensitatea conştientizării necesităţii de practicare a mişcării. Participarea conştientă şi activă la lecţiile de educaţie fizică depinde de: motivaţia şi interesul cultivat pentru exerciţiul fizic, disponibilitatea pentru mişcare, uşurinţa şi rapiditatea învăţării; plasticitatea metodelor şi procedeelor metodice de învăţare. Realizarea conştientizării şi a participării active la procesul instructiv-educativ este rezultatul activităţii desfăşurate în lecţia de educaţie fizică şi sport de către profesor de comun acord cu elevii. Stimularea participării conştiente se poate realiza printr-o serie de modalităţi de acţiune cum ar fi: anunţarea temelor şi competenţelor (obiectivelor) lecţiei într-un mod atractiv şi stimulativ, realizarea unei explicaţii clare, scurte şi precise, aprecierea şi încurajarea permanentă a execuţiilor, sublinierea greşelilor şi mai ales a modalităţilor de înlăturare a acestora; stimularea execuţiilor independente şi autocontrolate, promovarea lucrului pe perechi cu urmărirea şi corectarea greşelilor; formularea aprecierilor globale şi individuale la sfârşitul lecţiei; folosirea schiţelor, planşelor şi înregistrărilor video fie pentru studierea unor tehnici avansate ce urmează a fi predate, fie pentru studierea execuţiilor realizate de către elevi în cadrul orelor. Predarea cunoştinţelor, deprinderilor şi priceperilor, dezvoltarea calităţilor motrice se fac în concordantă cu competenţele (obiectivele) urmărite atât prin planul de pregătire curentă, imediată, cât şi în cele de perspectivă. În aplicarea acestui principiu, se recomandă respectarea următoarelor cerinţe: eşalonarea şi desfăşurarea întregului proces instructiv-educativ în concordanţă cu particularităţile de conţinut ale programelor de educaţie fizică sau ale ramurilor de sport: materialul de învăţat trebuie să fie grupat, ordonat şi programat în concordanţă cu logica internă pe care o impune fiecare componentă a modelului de educaţie fizică. Întotdeauna materialul nou predat trebuie să sprijine pe cel însuşit de subiecţi în activitatea anterioară şi să pregătească pe cel care va fi predat în activitatea care urmează; conţinutul procesului de instruire trebuie să fie astfel programat încât să se asigure o legătura logică nu numai între lecţii sau alte forme de organizare, ci şi între etapele de pregătire (trimestre, semestre, sezoane, etc.), sau între anii de pregătire, ciclurile de învăţământ, etc., în ordinea lor crescândă; participarea ritmică a subiecţilor la procesul de instruire. Întreruperile, deci absenţele de la pregătire produc perturbări în însuşirea materialului predat; De asemenea, în activitatea de educaţie fizică şi antrenament sportiv, repetarea sistematică a exerciţiilor fizice după un plan judicios elaborat, corespunzător structurilor de mişcări, volumului competenţelor (obiectivelor), şi a performanţelor propuse. Asigurarea înţelegerii activităţii desfăşurate şi a scopului acesteia – favorizează participarea activă şi însuşirea conştientă creând o motivaţie temeinică. Înţelegerea ativităţii desfăşurate se realizează prin: claritatea explicaţiilor noilor cunoştinţe; cantitatea de cunoştinţe prezentate elevilor, care nu trebuie să fie nici prea mare, nici prea mică, organizarea învăţării apelând la ajutorul cunoştinţelor anterioare. Înţelegerea are la bază pătrunderea gândirii în esenţă şi semnificaţia noţiunilor şi conceptelor, în conţinutul deprinderilor şi aptitudinilor motrice. Ea presupune cunoaşterea şi respectarea nivelului dezvoltării intelectuale şi fizice ale elevilor. Noile conţinuturi nu se adaugă cumulativ la cele vechi, ci apelează la cestea. Se poate aprecia că un elev care înţelege ceea ce execută sau învaţă, reuşeşte: să integreze noile deprinderi motrice între cele vechi; să integreze vechile deprinderi motrice între cele noi; să realizeze combinaţii între deprinderile motrice vechi şi cele noi. Formarea atitudinii juste faţă de procesul instructiv-educativ – este o altă direcţie urmărită prin promovarea cestui princiliu. Acest aspect aste asigurat prin activitatea de supraveghere, orientare şi încurajare permanentă a elevilor. Aprecierea şi stimularea realizată de profesor, prin multiple modalităţi, contribuie în mod esenţial al formarea unei atitudini juste faţă de muncă, faţă de activitatea desfăşurată. Necesită din partea elevilor: atitudine conştientă şi activă faţă de sarcinile şi competenţele (obictivele) ce trebuie realizate; participare efectivă şi afectivă directă la sarcina de executat, exprimerea interesului şi bucuriei faţă de ceea ce se execută, încercând să analizeze şi prelucreze informaţiile primite; exprimarea nemulţumirii în cazul unor încercări nereuşite; conştientizarea execuţiei corecte şi incorecte din fiecare moment, dar şi a posibilităţilor reale de realizare. Principiul însuşirii temeinice (al durabilităţii)
Pentru rezolvarea numeroaselor situaţii complexe ce apar în
activitatea de educaţie fizică şi sportivă, este necesară stăpânirea temeinică a deprinderilor, priceperilor şi cunoştinţelor însuşite în procesul instructiv-educativ. Respectarea cestui principiu constituie esenţa procesului de instruire, dar depinde de modalitatea de implementare a celorlalte principii. Profesorul urmăreşte în procesul instructiv-educativ să realizeze aceea durabilitate a cunoştinţelor, deprinderilor însuşite şi priceperilor formate, să asigure un nivel de dezvoltare a aptitudinilor care să persiste pe perioadă cât mai lngă de timp. Cu cât sunt însuşite mai temeinic cunoştinţele, deprinderile şi priceperile motrice, cu atât va fi mai ridicat nivelul de dezvoltare al aptitudinilor psihomotrice şi cresc posibilităţile însuşirii mai rapide a noilor acţiuni. Reuşita activităţii desfăşurate impune respectarea următoarelor cerinţe ale principiului însuşirii durabile: asigurarea unui număr mare de repetări a acţiunilor motrice pentru a se obţine efectele aşteptate/planificate privind nivelul indicilor de dezvoltare fizică, indicilor aptitudinilor psihomotrice, a indicilor deprinderilor şi priceperilor motrice, programarea unui volum adecvat de lucru care să asigure însuşirea tuturor cunoştinţelor programate; pregătirea subiecţilor să fie verificată în mod periodic pentru cunoaşterea permanentă a nivelului de însuşire a materialului predat; trecerea la învăţarea unei noi deprinderi se face după ce prima deprindere a fost însuşită temeinic; să se asigure fixarea temeinică a cunoştinţelor, deprinderilor şi priceperilor, dezvoltarea calităţilor motrice, în paralel cu creşterea indicilor funcţionali ai organismului şi, a celor de dezvoltare fizică; să nu fie programată însuşirea unui număr mare de deprinderi motrice într-un timp scurt. Consolidarea oricărui stereotip dinamic presupune un timp relativ îndelungat de repetare. Dacă într-un interval scurt se urmăreşte fie însuşirea mai multor deprinderi motrice, fie dezvoltarea pe un fond larg a calităţilor motrice, nu se pot obţine rezultatele scontate. Principiul legării instruirii de cerinţele activităţii practice Activitatea de educaţie fizică şi sportivă, după cum am văzut este la modul cel mai des întâlnit o activitate prin excelenţă motrică, având finalităţi şi competenţe (obiective) precise. Elementele de conţinut ale instruirii nu sunt aceleaşi pentru toate sporturile şi domeniile activităţii de educaţie fizică şi sport. Diferenţierea este dată, în primul rând, de cerinţele, competenţele (obiectivele) fiecărei discipline, ramuri, probe sportive. Un anumit sistem de cunoştinţe, deprinderi, calităţi motrice etc. implică practicarea atletismului, a gimnasticii, boxului sau a rugbiului, de exemplu, după cum un alt specific prezintă activitatea de educaţie fizică a preşcolarilor, a elevilor sau cea a persoanelor de vârstă înaintată etc. Înţelegând lucrurile astfel, rezultă că unul din criteriile fundamentale ale organizării instruirii va fi acela al asigurării concordanţei conţinutului acesteia cu cerinţele specifice fiecărei activităţi practice. Orientată în acest fel, instruirea are întotdeauna un caracter concret, strâns legat şi în concordanţă cu practica. Diferenţierea conţinutului instruirii potrivit specificului fiecărei activităţi practice se referă atât la structurile motrice preponderente în domeniile respective, cât şi la calitatea însuşirii tuturor componentelor acestora. Un anumit nivel de cerinţe solicită practicarea înotului de plăcere în comparaţie cu cel de performanţă. Anumite exigenţe sunt manifestate în subsistemul educaţiei fizice la clasele l-IV şi altele în învăţământul liceal. Valorificarea achiziţiilor (sistemul de cunoştinţe, de deprinderi şi priceperi motrice) în rezolvarea unor sarcini concrete de mişcare este marele avantaj al respectării acestul principiu în practica sportivă. Valoarea aplicativă a acestui principiu se evidenţiază în practicarea independentă a exerciţiilor fizice, chiar în timpul lecţiior, când se însuşesc deprinderile respective şi se crează şi condiţiile de aplicare practică a acestora. Promovarea acestui principiu presupune: exersarea deprinderilor şi priceperilor motrice cât mai variat astfel încât să solicite imaginaţia, orientarea, discernământul, independenţa, rapiditatea gândirii, dar şi modalitatea diferită de mişcare a corpului; prezentarea explicaţiilor teoretice astfel încât să asigure nu numai înţelegerea scopului acţiunii şi a modalităţilor de utilizare a acesteia în activitatea practică, dar mai ales necesitatea pregătirii exerciţiilor fizice în scopul dezvoltării omului; folosirea cunoştinţelor acumulate de elevi la celelalte diacipline în scopul evidenţierii importanţei practicării exeriţiilor fizice. Esenţa principiului analizat constă în exigenţa manifestată în activitatea practică ca toate achiziţiile elevului să fie valorificate prin utilizarea lor în rezolvarea unor sarcini concrete cu integrarea lor în cadrul unor structuri tehnice şi a acestora în jocuri, parcursuri aplictive, ştafete, etc. Este de preferat ca tot ceea ce ştie elevul să fie ori aplicat, ori generalizat şi abstractizat. Respectarea principiului trebuie să pornească de la o înţelegere complexă a raporturilor dintre teorie şi practică. Conform acestei concepţii exestă două trasee în baza cărora se produce legătura amintită: de la practică la teorie – în sensul că de acolo vin problemele, acolo este sursa lor, iar teoria este cea care construieşte soluţii sau dă explicaţii; de la teorie la practică – în sensul că şi cunoaşterea începe sub aspect teoretic, se lămuresc problemele, se oferă soluţii care se verifică în practică. Interdependenţa dintre principiile didactice Din cele prezentate, se poate aprecia că principiile didactice alcătuiesc un sistem unitar, în interiorul căruia acestea se influenţează logic unele pe altele. Respectarea unuia dintre ele nu numai că atrage după sine respectarea celorlalte, dar asigură, în acelaşi timp teren favorabil pentru realizarea celorlalte cerinţe. Astfel însuşirea conştientă şi activă presupune înţelegerea şi prelucrarea informaţiilor şi pregăteşte premisele sistematizării şi temeiniciei celor asimilate. Unitatea dintre senzorial, logic şi executiv stimulează operativitatea gândirii, deschizând câmp larg instruirii de cerinţele activităţii practice. În totalitatea lor, principiile imprimă o cale ideală şi necesară desfăşurării procesului de învăţământ, cale ce îmbracă întotdeauna un conţinut concret în funcţie de factorii şi condiţiile care intervin la un moment dat, ca şi de stările anterioare ale acestui proces. Cunoştinţele, deprinderile accesibile, sistematizate şi repetate continuu, asigură o învăţare temeinică, mai ales când se participă activ şi conştient, folosind materialul intuitiv şi verificând în practică cele învăţate. BIBLIOGRAFIE
Cârstea, Gh., - Teoria şi metodica educaţiei fizice şi sportului, Editura AN-DA, Bucureşti, 2000. Cojocariu, Venera Mihaela - Teoria şi metodologia instruirii, Editura Didactică şi Pedagogică, R.A., Bucureşti, 2002. Cojocariu, V.M., - Teoria şi metodologia instruirii, Editura Didactică şi Pedagogică, R.A., Bucureşti, 2004. Dragnea, A., - Teoria educaţiei fizice şi sportului, Editura Cartea şcolii, Bucureşti, 2000. Dragnea, A., Bota, A., - Teoria activităţilor motrice, editura Didactică şi Pedagogică, Bucureşti, 2000. Firea, E., - Metodica educaţiei fizice şcolare, editura Pedagogică, Bucureşti, 1984. Mitra, Gh., Mogoş, Al., - Metodica educaţiei fizice şcolare, Editura Sport-Turism, Bucureşti, 1980. Raţă, G., - Didactica educaţiei fizice şi sportului, Editura Alma Mater, Bacău, 2004.
ȘTIINȚA SCHIMBĂRII ÎN 4 PAȘI: Strategii și tehnici operaționale pentru a înțelege cum să produci schimbări semnificative în viața ta și să le menții în timp