T.35. LOS DEPORTES INDIVIDUALES. ASPECTOS TCNICOS, TCTICOS Y REGLAMENTARIOS.

EJEMPLIFICACIONES SOBRE ALGUNOS DEPORTES

INDICE
1. 2. 3. 4.

Introduccin. Los deportes individuales. Aspectos tcnicos, tcticos y reglamentarios. Ejemplificaciones sobre algunos deportes.

1. Introduccin.


Resumen del tema.

2. Los Deportes Individuales.

1. 2. 3.

Aproximacin al concepto de deporte individual. Clasificaciones. Caractersticas bsicas

2.1. Aproximacin al concepto de deporte individual



Javier Olivera:


conjunto de actividades fsicas de carcter ldico, sujeto a normas, bajo la forma de competicin, la cual habr de regirse por un espritu noble, tambin llamado deportivo que est institucionalizado y que puede llegar a situaciones de riesgo .

DEPORTE, segn Pierre Parlebas es una



situacin motriz de competicin institucionalizada en la que participa el individuo que desarrolla una actividad, en un espacio de accin y donde puede haber o no compaeros y adversarios.

Deportes Psicomotores


Entendemos como tales aquellos en los que el individuo que acta esta slo y sin presencia de otros.Esto hace que la comunicacin prxica esencial como tal no pueda existir,como mximo puede existir una comunicacin inesencial o una interaccin con el espacio, cuando el mismo es no estandarizado.En ellos la tcnica o modelos de ejecucin, adquiere una importancia significativa si la comparamos con los deportes de carcter sociomotrices donde la accin tcnica siempre estar supeditada de forma prioritaria de la situacin estratgica motriz.

Deportes individuales:


Aquellos englobados en las situaciones psicomotrices en los que el practicante se encuentra slo en un espacio, donde ha de vencer determinadas dificultades, superndose a si mismo con relacin a un tiempo, una distancia o a unas ejecuciones tcnicas que pueden ser comparadas con otros, que tambin las ejecutan en igualdad de condiciones

2.2. Clasificaciones.
Situaciones psicomotrices (accin en solitario):  1. CAI: natacin en piscinas, carreras de atletismo en pista.  2. CAI: esqu alpino, carreras de atletismo en pista...


En funcin de la presencia de otros deportistas



1. Actuacin en solitario: Saltos en atletismo (altura, prtiga, longitud), lanzamientos en atletismo (peso, disco, jabalina...), saltos de trampoln, saltos de esqu, tiro con arco,gimnasia rtmica individual, etc. 2. Actuacin simultnea con otros deportistas (pero tratando de superarse a s mismo,sin llegar a ser un adversario a tener en cuenta): carreras en atletismo, natacin, cross, ciclismo, esqu, etc.

En funcin de la incertidumbre provocada por el medio podemos hacer la siguiente clasificacin

Actividades que se desarrollan en medio fijo:



a. Sin presencia de objetos o instrumentos que sea necesario manipular: carreras de atletismo en pista, natacin en piscina, saltos en atletismo, saltos en trampoln, etc. b. Con presencia de objetos o instrumentos que es necesario manipular: lanzamientos en atletismo, salto de prtiga, gimnasia rtmica, ciclismo en pista, tiro con arco, etc,

En funcin de la incertidumbre provocada por el medio podemos hacer la siguiente clasificacin



2. Actividades que se desarrollan en medio fluctuante (para superarse a s mismo )



a. Sin objetos o instrumentos que manipular: carreras de campo a travs, escalada libre, natacin en aguas libres, etc b. Con objetos o instrumentos que manipular: ciclocros, piragismo en aguas libres, carreras de orientacin, windsurf,

En funcin de la riqueza de movimientos:



Determina el repertorio y la complejidad tcnica de los movimientos:



Por riqueza entendemos:

Cantidad de movimiento: n de posibilidades de movimiento que se dan durante la prctica.  Capacidad creativa: forma individualizada y espontnea de aplicar la tcnica.


En funcin de la riqueza de movimientos:



Deportes cclicos:
 

Uniformes. Cclicos alterados o rtmicos.

Acclicos o explosivos.  Deportes de mltiples elementos tcnicos complejos o de movimientos encadenados.



Otros factores de referencia.



Segn la complejidad tcnica de movimiento:

 

Movimientos naturales. Movimientos especficos. Inexistente. Antes del inicio de la prctica. Durante la prctica. Implemento. Mvil. Obstculos. Anclajes y apoyos

Segn la toma de decisiones:

  

Segn la utilizacin de instrumentos:

   

2.3. Caractersticas bsicas



Es difcil encontrar unos aspectos bsicos generales y comunes a todos los deportes individuales debido a la diversidad de medios en que se desarrollan (aire, agua, tierra, nieve) as como a la diversidad de materiales que se emplean, lo que le da a cada uno unas caractersticas especficas, tanto tcnicas como tcticas.

Quiz lo nico que se puede decir de forma genrica es que en casi todos predominan los factores de ejecucin sobre los de decisin y percepcin, exigiendo del practicante una gran condicin fsica; que los aspectos tcnicos son por lo general ms importantes que los tcticos; que al centrarse en la superacin de uno mismo, exigen del practicante capacidad de control mental, concentracin, estabilidad emocional y aceptacin de un alto grado de responsabilidad; por otra parte, al poner de manifiesto el nivel propio, facilitan el auto concepto y autovaloracin.

Caracterstica bsicas:
       

Dominio tcnico. Aptitud fsica. Auto superacin. Auto valoracin. Complejidad del mecanismo de ejecucin. Manipulacin de objetos. El reglamento. Los resultados.

Caractersticas en medio fijo



Alta organizacin, debido a que la ejecucin prctica tiene una estructura temporal estable conocida por el deportista. Escasa exigencia del mecanismo de decisin, ya que el deportista tiene decididas con anterioridad las soluciones motrices a aplicar. Escasa exigencia del mecanismo de percepcin, porque la alta estabilidad del medio permite al practicante realizar la accin casi sin informacin exterior, pues todos los datos son conocidos de antemano.

Gran objetividad en el sistema de valoracin de los resultados, ya que la mayora de ellos son medidos con parmetros estables (tiempo, espacio, peso). Las limitaciones reglamentarias que definen las circunstancias de ejecucin estn referidas principalmente a las condiciones espaciales, en su caso al manejo del mvil o instrumento, y en menor medida a las condiciones temporales

Caractersticas en medio fluctuante



   

Baja organizacin, en funcin del alto nivel de incertidumbre creado por el medio. Se desconoce en todo momento la estructura temporal. Importancia del mecanismo de percepcin y decisin en funcin de la inestabilidad del medio. Dificultad de homologacin de los resultados obtenidos con otras situaciones diferentes. Gran componente de motivacin que radica en el grado de riesgo y aventura. En algunos de ellos aparece un alto grado de tecnificacin, siendo necesario el uso de instrumentos o mquinas de gran complejidad

3. Aspectos tcnicos, tcticos y reglamentarios.



3.1. Aspectos tcnicos:

   

Tcnica. Factores de los que depende Caractersticas de una tcnica correcta. Principios de la tcnica deportiva.

Tcnica


Como tcnica se entiende en el deporte, segn Grosser y Neumaier, a:



El modelo ideal de un movimiento relativo a la disciplina deportiva. Este "movimiento ideal" se puede describir, basndose en los conocimientos cientficos actuales y en las experiencias prcticas, verbalmente, de forma grfica, de forma matemtico - biomecnica, anatmico - funcional y de otras formas. La realizacin del "movimiento ideal" al que se aspira, es decir, el mtodo para realizar la accin motriz ptima por parte del deportista.

Tcnica


Meinel:


procedimiento que conduce de manera directa y econmica a la consecucin de un resultado . modo de consecucin de un objetivo motor sealado por la tctica, que tiene en cuenta el nivel de desarrollo de las caractersticas motrices y psquicas

Fiedelus:


Factores de los que depende la tcnica

     

Cualidades fsicas. Perfeccionamiento tcnico. Estilo tcnico. Estabilidad de la tcnica. Viene determinada por: espacio, materiales, y las normas. Su evaluacin depende de: tradicin, innovaciones, los avances tecnolgicos y modificaciones del reglamento

Caractersticas de una tcnica correcta ( meinel)



 

La divisin en el espacio y en el tiempo bien definida de los movimientos, pudindose establecer una fase preparatoria, otra principal y otra final. Una divisin dinmica temporal bien sealada: El ritmo de ejecucin; coor. Intra intermuscular. Un buen curso del movimiento: la fluidez. Precisin del movimiento.

Principios de la tcnica deportiva

Eficacia.  Economa.


3.2. Aspectos tcticos

1. 2. 3.

Tctica en los deportes individuales. Cuando interviene la tctica en los deportes individuales. Fases del proceso tctico.

Tctica en deportes individuales



Racinowk:


modo pensado, racionalizado, econmico y planificado de realizar la lucha deportiva . capacidad de colocarse de la forma ms ptima frente a diversas situaciones. Distribucin racional de fuerzas durante todo el desarrollo de la competicin

Grosser:


Noglalk:


Condicin fsica

Capacidad tcnica

Capacidad tctica

Voluntad de lucha

XITO DEPORTIVO

Cundo interviene


Deportes en los que la toma de decisin es inexistente:



Papel importante el factor psicolgico.

   

Antes de la prctica:
Temporada o programacin de las competiciones. Adversarios. Medios y material Momento del deportista y recursos tcnicos mejor utilizada. En la incertidumbre en el medio. Dosificacin del esfuerza. Estrategias expresivas. Analizando resultados y preparando prxima competicin.

Durante la prctica la tctica interviene:

  

Despus de la prctica:


Fases del proceso tctico

Fases del proceso tctico

CAMPO MOTRIZ CAMPO DEL MOVIMIENTO Conocimiento de resultado

Informacin

Mec. Perceptivo

Mec. Decisional

Mec. Efector

Mov.

Resultado

Control de ejecucin

3.3. Aspectos reglamentarios



Marco general de la competicin:

  

Caractersticas del espacio. Instrumentos. Seales de los jueces, los sistemas de medicin. La validez. La penalizacin.

Lmites que la tcnica no puede traspasar:

 

Sistemas de medicin.

4. Ejemplificaciones sobre algunos deportes



Atletismo