Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
copilul cu întrebările
lui!
De cîte feluri
este stresul?
- încordare nervoasă
- presiune, apăsare
- povară
- forţă, efort
- solicitare
- tensiune
-constrângere
Eustres
Factori de stres
În contextul școlar există o serie de stresori cu care elevul trebuie să se confrunte și care
poate afecta grav gradul de oboseală, concentrarea, atenția și implicit rezultatele școlare.
Cei mai cunoscuti stresori sunt:
•Suprasolicitarea intelectuală sau musculară ori dezechilibrul dintre
acestea .
•Examenele, competițiile sau orice alte activități în urma cărora există selecții severe
pentru admitere. Aici intră și mediile înalt cotate (clase de elite, școli de elite unde se
impune cu strictețe anumite standarde).
•Zgomotul excesiv (nu toți copiii sunt afectați de zgomot, însă pe o perioada mai lungă de
timp acesta se face simțit).
•Relațiile sociale care duc la situații penibile, rușinoase, frustrante etc.
De asemenea dezamăgirile, pedepsele și notele slabe pot reprezenta
stimuli de stres, depinzând de fiecare elev în parte.
SURSE DE STRES
Resurse, mecanisme de
coping
•căutarea suportul social (a
prietenilor, a familiei, a
specialiştilor);
•rezolvarea de probleme;
•căutarea de informaţii;
•tehnicile de relaxare
•umorul;
•religia;
• reevaluarea pozitivă.
REACŢII LA STRES
•FIZIOLOGICE:
•Dureri de inimă, palpitaţii
•Apetit alimentar scăzut sau crescut
•Indigestii frecvante
•Insomnii
•Crampe sau spasme musculare
•Dureri de cap, migrene
•Transpiraţii excesive, ameţeli
•Constipaţii sau diaree
•Oboseală cronică
•Iritații ale tegumentelor
•Alergii, viroze frecvente
REACŢII LA STRES
REACŢII COGNITIVE:
REACŢII COMPORTAMENTALE
Dr. Iamandescu, I. (1993). Stresul psihic și bolile interne. București, Editura ALL
http://sfatulparintilor.ro/scolari/comportament-si-dezvoltare- scolari/cum-detectezi-stresul-la-
copii
http://www.rasunetul.ro/stresul-la-copii-si-adolescenti