Cum sa imi petrec timp de calitate

cu copilul meu
Leordean Maria Alexandra
 Pentru ca un copil să se simtă bine, acesta are nevoie de un contact
frecvent cu părinții săi. În acest fel, se stabilește securitatea
emoțională. De aceea, în timp ce copiii mici trebuie ajutați și
îmbrățișați, cei mai mari trebuie să fie văzuți, urmăriți, ascultați și
Te-ai întrebat vreodată dacă petreci suficient timp cu copilul tău?
apreciați pentru a-și consolida stima de sine. Astfel, timpul de
 Când îi ești alături, reușești să fii întotdeauna prezent?    Mulți
calitate petrecut împreună îi ajută să crească frumos, să
dintre părinți dovedesc, adesea, lipsă de disponibilitate ceea
experimenteze, să descopere lumea. Atenția pe care le-o acordăm
ce atrage după sine nesatisfacerea nevoilor de bază ale copiilor.
când sunt mici devine condiția viitoarei lor autonomii. Iar rolul
nostru ca părinți nu este acela de a le face toate voile, ci de a stabili
limite, de a-i ajuta să accepte frustrarea, de a-i învăța răbdarea și
perseverența.
Ce se intelege prin timp de calitate?
Timpul de calitate este timpul in care parintele este prezent alaturi de copil, nu doar fizic, dar si
mental si emotional si ii acorda acestuia atentia de care are nevoie. Intr-un timp de calitate petrecut
impreuna, parintele si copilul se conecteaza unul la celalalt, se joaca, citesc, povestesc, iar grijile de
zi cu zi si problemele de la serviciu sunt lasate deoparte. Timpul nu se mai masoara in minute sau
ore, ci in experiente, emotii, stari si conexiune.

De ce este atat de important timpul de calitate? 

Copilul ai carui parinti petrec timp de calitate cu el este mai putin susceptibil la a avea probleme de
comportament acasa sau la scoala, se arata in cartea 10 minute de timp de calitate (
10 Minutes of Quality Time), scrisa de expertul in parenting Catherine Jones. 
Copilul care petrece mai mult timp de calitate cu familia lui este mai putin predispus sa adopte
comportamente riscante, cum ar fi consumul de droguri si alcool. De asemenea, copilul care petrece
timp de calitate cu parintii lui se simte iubit, valorizat, in siguranta, factori care contribuie la o
dezvoltare sanatoasa din punct de vedere mental si emotional. 
Permite copilului sa te ajute la diferite sarcini
Copilului ii place sa-si ajute parintii, deci il poti ruga sa te ajute sa faceti lista de cumparaturi, sa mergeti impreuna la
magazin si chiar sa te ajute sa pregatesti cina. Ocazional, ti-ai putea incuraja copilul chiar sa puna singur masa. Desi
toate aceste activitati ar putea dura mai mult la inceput, copilul va fi incantat de increderea pe care i-o acorzi si iti va
demonstra ce bine se descurca.
Iti faci simtita prezenta chiar si cand nu esti langa el
Din cand in cand, ii poti lasa cate un biletel copilului, fie pe oglinda, fie pe usa frigiderului, pentru a-l surprinde placut
cand se asteapta mai putin. I-ai putea pune astfel de biletele inclusiv in pachetelul pentru scoala. Rezultatul va fi ca cel
mic se va simti iubit si valorizat de parintii lui.
Incepeti si incheiati ziua impreuna
De indata ce copilul se trezeste, va fi mai mult decat fericit daca ii vei acorda toata atentia ta chiar si pentru 5 minute. In
acest timp, puteti pur si simplu sa va spuneti “buna dimineata”, sa jucati un joc non-stimulator sau sa va planificati ziua.
De asemenea, la finalul zilei, copilul are nevoie de atentia si prezenta ta – puteti povesti despre cum ati pretrecut ziua,
puteti citi o poveste sau il poti lasa pe el sa aleaga ce tipuri de activitati si-ar dori sa faceti impreuna.
Faceti miscare impreuna
Copilului ii place sa se joace si sa faca diferite exercitii cu parintii lui. Pe langa faptul ca este sanatos, acest obicei
contribuie la intarirea relatiei dintre parinti si copii, ajuta la gestionarea stresului si emotiilor puternice si la mentinerea
unei greutati sanatoase. 
Jucati impreuna jocurile voastre preferate
Este important sa stii ce jocuri ii plac si cum se joaca, inclusiv cand vine vorba de jocurile video. De asemenea, ar trebui
sa experimentezi si aceasta parte din lumea copilului tau si sa te lasi ghidat de ea.
Faceti poze impreuna
Acest lucru nu numai ca este foarte distractiv, ci ajuta inclusiv la
crearea de noi amintiri de familie si vizualizarea unor momente si
expresii caraghioase.
Petrece timp de calitate alaturi de copilul tau, fara sa te mai uiti la ceas.
Aloca un interval din timpul unei zile pentru a sta aproape unul de
celalalt, pentru a vorbi si a va impartasi gandurile si ideile, pentru a face
planuri si pentru a va conecta unul cu celalalt. 
Jocul: Râsul inimii și al cerului
Copiii își ridică brațele în aer, își lasă capul pe spate și râd cu poftă în
timp ce privesc spre cer.
Parteneriatele eficace între familie și școală trebuie să fie bazate
pe respect reciproc și recunoaștere a valorilor, atuurilor și
expertizei fiecăreia dintre părți. Părinții și familiile din toate mediile și
nivelurile educaționale trebuie să se simtă bineveniți la școală și să fie
considerați resurse pentru școală. Aceștia trebuie să fie recunoscuți și
sprijiniți în mod adecvat în calitate de co-educatori în procesul de
învățare al copiilor lor, începând din primii ani.
Părinţii pot fi invitaţi să participe la excursii, vizite, serbări, aniversări. Aceştia pot fi implicaţi nu doar
în organizarea acestor evenimente, dar pot veni şi cu sugestii, propuneri de teme şi activităţi. Aceste
evenimente reprezintă oportunităţi de a asigura o cât mai bună coerenţă între valorile şi practicile
educaţionale promovate de şcoală şi familie. Fără stabilirea unui sistem unitar de cerinţe, colaborarea
dintre cei doi factori educaţionali va rămâne fără rezultatele scontate. ` De asemenea, pot fi organizate
expoziţii cu vânzare de obiecte. Aceste obiecte se pot realiza în cadrul activităţilor de educaţie plastică şi
practică (lucrări din plastilină, desene, picturi, lucrări cu materiale din natură, colaje). La expoziţie pot
participa părinţi şi alte rude ale copiilor. Din suma provenită din vânzarea acestor obiecte se pot cumpăra
materiale şi echipamente necesare dotării clasei.
 Pentru a nu incurca programul
copiilor ,numarul activitatilor este limitat,una
pe saptamana,pentru a nu creea probleme,astfel
incat sa ne trezim fara vreo idee de activitate.Se
va crea un tabel cu saptamanile anului
scolar,afisat la panoul clasei,astefel incat
parintii au posibilitatea de a-si nota numele si
activitatea dorita.Activitati:
 Impreuna cu parintii si elevii vom constitui
o echipa de teatru ,la care ii vom da un nume,si
impreuna cu copiii ,la ora de optional,vom
compune scenetele si replicile pentru sceneta.
Petrecere in pijamale
 Stabilim cu parintii ora la care ne strangem cu totii,de
exemplu ora sapte,.Copiii o sa vina insotiti cu mamicile
lor,Ne vom aseza cu totii pe covor,pe fundal auzindu-se cantece
de iarna si de sărbători.
Prima parte o fost lectura unei povesti,cu mesajul fiecare
poate deveni un Mos.Apoi fiecare a spus care a fost cel mai
special de la Mos si ce-si dorea –si mamicile si copiii au raspuns
pe rand-.Pentru destindere vom dansa pe ziar,pana cand
mamicile vor lua copiii in brate ,Pentru ca o sa fim obositi ,ne
asezam pentru un alt moment emoționat –copilasii,in bratele
mamelor,mangaiati fiind isi spuneau din visele lor de viata-ce si-
ar dori sa faca,sa devina.
Apoi rolurile sau inversat ,mamicile cu capul pe picioarele
copilasilor ,mangaiate fiind de acestia,vor spune ce visau ele
cand erau copii,daca au facut asa cum au visat.A mai urmat inca
o parte de dans,Scaunele muzicale.In tot acest timp Mos Nicolae
isi face prezenta ,lasand la usa niste cadouri.

Această fotografie de Autor necunoscut este licențiată în condițiile CC BY-NC-ND