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En 1945, VON NEUMAN, Amricain dorigine hongroise (1905-1957) invente une nouvelle machine qui, selon lui, reprsente le modle du cerveau humain et non un nouveau calculateur
Origine de la PNL
larchitecture VON NEUMAN structure du traitement des donnes
Trois enseignants en psychologie et linguistique de lUniversit de Stanford : GEORGE MILLER, KARL PRIBRAM et EDWARD GALANTER
mettre au point le modle TOTE (test/operation/test/exit) pour rendre compte des stratgies linguistiques
Origine de la PNL
Cest partir des annes 60 que la notion de dveloppement personnel sest peu peu forge aux tats-Unis, pour ensuite simposer une dizaine dannes plus tard, dans le paysage culturel europen.
Le dveloppement personnel se dfinit dabord comme un processus qui conduit un plein accomplissement des possibilits humaines dans tous les contextes de la vie
mergence de la PNL
La PNL sinscrit dans la ligne du dveloppement personnel, ses objectifs sont clairement noncs dans la recherche de lefficacit personnelle. Cette position ne se dmentira pas avec le temps, on constate que la PNL compte parmi les techniques prfres dans les dmarches de coaching tant professionnel que personnel.
De 1975 1977 BANDLER et GRINDER vont publier trois ouvrages majeurs qui constituent ds lors les bases de la Programmation Neuro Linguistique
La PNL nest pas une science mais sinspire des savoirs et des pratiques relevant de dmarches scientifiques ou reconnues comme telles. La dfinition classique
La PNL est ltude des ralits psychologiques individuelles ou collectives et llaboration de moyens dobservation, de codification et daction.
Programmation fait rfrence la comparaison entre lordinateur et le cerveau qui cre et applique des programmes de comportements.
Le terme programmation dsigne les processus dynamiques de perception et de reprsentation sensorielle, dorganisation de la pense, et les comportements.
Neuro linguistique dsigne la prise en charge par le systme nerveux des perceptions, des reprsentations et leurs manifestations dans le langage et le comportement.
Pour rsumer
la PNL observe des faits, et met en vidence leurs liens logiques pour mieux identifier le programme
La PNL a pour ambition daider les gens trouver en eux-mmes les moyens datteindre leurs objectifs.
Autres dfinitions
Voici maintenant la dfinition que propose ANN
La PNL explore le fonctionnement de lesprit humain : comment nous pensons, formons nos dsirs, nos buts et nos peurs, comment nous nous motivons, relions nos expriences entre elles et leur donnons un sens.
Autres dfinitions
La dfinition de Robert Dilts PNL signifie Programmation Neuro Linguistique, ces mots dsignent les trois composants les plus influents de lexprience humaine : les aspects neurologiques, la programmation, et le langage. Le systme nerveux joue un rle rgulateurdans le fonctionnement du corps, le langage intervient dans la communication et linteraction avec les autres, la programmation influence des modles du monde que nous crons.
En raison de son orientation dtermine vers lefficacit personnelle et non de ses origines psychothrapeutiques, la PNL est aujourdhui un des outils prfrs du coach.
La PNL et le management
La PNL sapplique galement trs bien au management dquipes et aux relations professionnelles, quil sagisse de motiver, de stimuler, de convaincre, de collaborer Le manager qui pratique la PNL pourra facilement identifier les diffrents styles de communication, les avantages que la diversit apporte au groupe, et adapter ses messages en fonction de ces donnes.
La PNL et le sport
Au niveau de haute comptition, les athltes qui gagnent sont ceux dont la prparation mentale est la meilleure. Lentranement spcifique joue un rle, certes, mais la plupart des sportifs ont des programmes similaires. Aux tats-Unis, les instituts de formation la PNL possdent tous des programmes spcialement destins aux sportifs et leurs coachs.
La dtermination dobjectifs
7. Avantages ?
10. Moyens ?
1. Objectif ?
8. Etat prsent ?
9. Obstacles ?
La mthode S.C.O.R.E
Ressources
Causes
Objectif
Situation
prsente Observateur
Effets
Identit
Mission
Ligne de temps La rgression : restructure lexprience du pass La technique du comme si ... : gnre des comportements nouveaux La futurisation : prpare lavenir Et deux modalits : visualisation associe et dissocie !
Exemple
Prparer un match dcisif en accompagnant dans la visualisation de Gnrer une prsence lvnement. physique plus imposante en gnrant le comportement dun joueur rput en la matire. Accompagnement dans le ou souvenir dun match Russir un geste pleinement russi. technique particulier en Rendre les ressources modlisant un spcialiste utilises nouveaux ou en crant son modle. accessibles (ancrage).
Le dcrassage psychologique
Le dcrassage psychologique
Slection / Rpartition Visualisation Situations traumatisantes Situations favorables
Recadrage
Ancrage
Visualisation
Ouverture
La technique de lancrage
L'ancrage est un processus qui associe inconsciemment et automatiquement une raction interne un stimulus extrieur. Nous mmorisons ces liens et crons ainsi ce que l'on appelle des "ancres". Ds qu'une ancre est stimule, la sensation vcue dans le pass revient instantanment. Les ancres peuvent tre visuelles, auditives, kinesthsiques, olfactives ou gustatives. Vido
Dissociation
Vont permettre au sujet de prendre du recul par rapport un souvenir traumatisant, pour en rduire, sinon chasser, les motions
Il sera galement possible de modifier la manire dont quelqu'un se rpte quelque chose dans sa tte (son dialogue interne) pour changer les motions.
L'autosuggestion transformatrice
1 - Associez une image mentale votre outil de changement ; Emile Cou affirmait que si la volont est en conflit avec l'imagination, c'est toujours l'imagination qui gagne.
3 - Rptitions mentales et haute voix; C'est un fait que des changements surprenants arrivent lorsque le pratiquant se rpte haute voix ses "outils de changements". Le fait d'entendre verbalement une autosuggestion , la renforce puissamment dans les voix neurologiques nouvellement cres.
4- Lisez-les en musique; puis quand vous tes imprgnez des imagesSuggestions, fermez les yeux et revoyez mentalement comme une photographie mentale le message.
couleurs (des milliers), personnages (avec les diversits de caractres), clairages, des ombres, objets
(trs nombreux),
des dcors, des sons (bruits de fourchettes, paroles dites lors du repas, peuttre la tlvision qui fonctionnait,
des
nourriture,
des des
Mes comportements rsultent de ltat dans lequel je suis, un tat se compose de deux lments principaux : - Les reprsentations internes qui peuvent tre soit des imitations soit des reprsentations quon se fait grce nos cinq sens et qui ne refltent pas forcment ce qui sest produit. - La physiologie, la tension musculaire, lalimentation, la faon de respirer, la posture, le niveau gnral du fonctionnement biochimique.
raison prcise et doit me servir, Pour obtenir un rsultat positif de ce qui parait tre ngatif, il faut tirer la leon de ce qui sest produit, recoller les morceaux et envisager des possibilits nouvelles.
Croyance n2 : Lchec nexiste pas, seuls existent
des rsultats ; et si je nobtiens pas ce que jescomptais, il suffit de my prendre autrement et jen obtiendrai dautres.
responsabilit, en demeurant responsable, je conserve le pouvoir de modifier les rsultats que jai produits.
grande ressource, je dois les respecter et non pas les manipuler. raliser un mariage entre ce que je fais et ce que jaime. engagement.
Mettre notre interlocuteur dans ltat o je veux dcouvrir sa stratgie. Dcouvrir les modes de reprsentation interne qui lui permettent daccomplir telle ou telle tche. Dclencher lenchainement interne. Dcouvrir ce quil prouve. Dcouvrir ses sous-modalits.
La magie de la sympathie
Pour crer la sympathie, il faut crer ou dcouvrir les points communs, cest ce quon appelle en PNL, Le processus du miroir ou Lappariement , a consiste reproduire la physiologie de lautre et prciser et utiliser ses modes de reprsentations.