ALIMENTACION SANA

Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana

Sonia Daz Lorena Bermdez

VIDA SALUDABLE

Los estilos de vida saludables se desarrollan en los primeros aos de la vida. considerados como factores determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

Alimentacin Rica

Una buena alimentacin es variada, rica, entretenida, que aporta los nutrientes necesarios para el organismo en la cantidad y calidad que cada persona lo requiere de acuerdo a la condicin de salud y fisiolgica del momento de la vida en que se encuentra.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

Alimentacin Balanceada

La alimentacin debe ser variada con frutas, verduras, lcteos, carnes, legumbres, harinas, etc. Que aporten protenas, vitaminas y minerales e inclusive algunas pequeas cantidades de ciertos tipos de grasas para una salud ptima.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

SALUD Y BIENESTAR

La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a s mismo y a los dems, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud

Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana

Sonia Daz Lorena Bermdez

PROMOCIN DE LA SALUD

la salud se promueve dando un nivel de vida adecuado, buenas condiciones de trabajo, educacin, actividad fsica y mecanismos para el descanso y la recreacin.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

EL AUTO CUIDADO

Implica la toma de conciencia el compromiso y responsabilidad que se tiene en el cuidado de la salud.

Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana

Sonia Daz Lorena Bermdez

Salud y Hbitos

Permite el desbloqueo de nuestras corazas corporales, depresin, neurosis, malos hbitos alimentarios que afectan la salud de los escolares y el desarrollo de nuestro potencial como seres humanos.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

Salud y Autoestima

Para tener un estilo de vida saludable, es necesario que te conozcas, te quieras y te cuides, es decir que tengas una buena autoestima. Tener una buena autoestima te lleva a aprender a decidir lo que es mejor para tu cuerpo y tu salud.
Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana Sonia Daz Lorena Bermdez

Disfruta la Vida

Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana

Sonia Daz Lorena Bermdez

Sigue Interactuando con nuestro Blog

http://sites.google.com/a/misena.edu.co/saludocupacionalvalle/Home

Estilos de vida y Trabajo Saludable Alimentacin Sana

Sonia Daz Lorena Bermdez