Teora Social Cognitiva

Teora Social Cognitiva

(SCT, por sus siglas en ingls)

creada por Albert Bandura

Es una teora de aprendizaje que describe cmo se adquieren los comportamientos.

Para comprender su trabajo, es importante ver el comportamiento en el contexto de los eventos ambientales y los factores personales que lo pueden influenciar.

Comportamiento

Factores Ambientales

Factores Personales

la SCT enfatiza el determinismo recproco o el proceso dinmico e interactivo mediante el cual los factores ambientales, personales y de comportamiento se afectan entre ellos y son afectados por cada uno de ellos

Capacidades cognitivas referentes a la persona

Las personas son vistas con un determinado numero de capacidades que los habilitan a aprender y comportarse de maneras complejas
Capacidades simblicas y de planeacin una persona puede usar smbolos representando su encuentro y usando la simbolizacin como su capacidad de pensar adelante sobre lo que puede pasar en determinada situacin Capacidad de delegar

a causa de la capacidad simblica, una persona necesita experiencias indirectas para aprender acerca de equis situacin, puede ser observando a otros las consecuencias de sus acciones.
Capacidad auto reguladora un a persona puede tener estndares internos o metas u evaluar sus propias acciones respecto a sus metas Capacidad autoreflexica una persona puede reflexionar sobre sus propios pensamientos y comportamientos y ajustarlos si parecen reprobatorios

Determinantes del comportamiento Similares a las teoras especulativas, la teora de Bandura ve las consecuencias esperadas del comportamiento en una mayor determinante del comportamiento (generalmente referido al resultado de las expectativas) - Las experiencias directas refieren un aprendizaje a travs de observar el resultado de las propias acciones - Ejemplo de tratar un nuevo comportamiento y si tiene el resultado esperado es ms probable repetirlo

-Otra determinante del comportamiento es la eficacia de la expectativa - Y las personas con autodominio son mas fuertes para poner atencin en el deseo de su demanda de determinada situacin - Las creencias de las personas acerca de su propia eficacia proviene de varias fuentes y la mas poderosa es la experiencia directa, otra puede ser el observar otras acciones (si otros pueden hacerlo porque yo no) o la persuasin verbal - Y finalmente las personas toman sus signos psicolgicos como interpretacin de informacin sobre sus habilidades al hacer determinada accin

Percepcin de la propia eficacia y su comportamiento

Cambios de hbitos saludables Motivacin Mantener el cambio

Expectativas
Depende de la persona

Factores determinantes: El tiempo El clima La edad La capacidad Habilidades

Bandura:

Establece que las comunicaciones ms eficaces de salud dan la gente la creencia de que pueden alterar sus hbitos de salud y hacer hincapi en que el xito requiere un esfuerzo perseverante

Incentivos y motivaciones
3 tipo de determinantes del comportamiento.

Expectativas del resultado

No todas las motivaciones dan resultado

Vicarious incentives
Observar los resultados de las experiencias de otros motivan el comportamiento ms fcilmente en situaciones en que el nuevo aprendizaje se est produciendo

No toda la experiencia vicaria de los resultados es motivadora, aunque el resultado sea valorado

Resultados indirectos:
Afectan la motivacin a travs de 2 mecanismos:

Crean expectativas que pueden servir:

Expectativas de eficacia:

Positivos o negativos

xito o fracaso

La teora cognitiva social y el cambio de comportamiento de salud

Se aplica a menudo al desarrollo de programas de promocin del cambio de comportamiento

2 procesos:

Adquisicin de conocimientos sobre nuevos comportamientos

Adquisicin de una nueva cultura

Adoptar un sano comportamiento:

Conocimientos y destrezas Motivaciones

La confianza en s mismo

Habilidades de autorregulacin

Bandura: 4 componentes para el Programa de Promocin para la Salud PpS

Riesgos y beneficios de aplicar un comportamiento saludable Enseanza de habilidades de autorregulacin

Apoyo social para abordar los factores del entorno que pueden ayudar al cambio

Uso de habilidades en situaciones difciles